肩颈腰专家李国民博客
李国民：颈椎病如何正确的去看医生？教你5个小妙招！
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第476篇原创文章。
一、你的颈椎病就诊对了吗？
钱天有一个患者，是一个朋友介绍过来的，也是一个颈椎病的，我发现他自始至终都没有看对。
因为颈椎病压迫脊髓的，他自己本身不想做手术，所以他的治疗基本上都是在一些小诊所里面治疗。
他根本不知道有康复科这个科室的存在，不知道如何去康复和恢复。
其实李医生我很担心，因为你会以为颈椎病就是要按摩，或者就是要推拿推拿，如果你仅仅是这样想，那么你的治疗就错了。
因为颈椎病和高血压冠心病一样，需要系统的评估，需要指导你的一些正确的治疗方法，不是说你认为的方法就是对的。
科学发展到今天，好的方法是非常多的，但是前提是你必须要找对科室。
如果像患者一样，其实我认为他应该可以得到很好的治疗，但是他却没有得到很好的治疗，最终导致了这个压迫脊髓已经到手术这一步了，然后他还不知道该怎么去就诊。
其实最正确最简单的方法直接找康复医生给你评估，指导你的治疗，这是最简单的。
然后群里好多人都说，他们过去了医生都不给你评估，然后就看了几眼，就让你走了，就让你去做治疗。
像这种情况非常简单，直接换一个医院的康复科就可以了，是不是？你不要在一棵树上吊死。
二、正确就诊对你的好处
1、少走弯路
颈椎病，一般走弯路是走的最多的。
因为颈椎病它非常容易反复发作，一发作你就认为前面的没治疗对，所以你你会不断的去换医院。
所以的话，你听取的意见越多，那么你的治疗你就越迷茫。
可当你有一个正确就诊路线的时候，那么你就可以少走很多的弯路。
也不要全国各地去跑去治疗，如果说你真的找到了这样的一个就诊方式的话，那么可以这样跟你说，你至少节约10年的就诊的路程。
你可以想想你现在，跑遍了多少家医院，你自己算一下。
2、预防颈椎病加重
如果说你的就诊是正确的，那么我觉得，医生应该会给你一个预防加重的一个方法。
在治疗的过程中可能肯定是以治疗为主，但你回去之后肯定会给你设计一些方法，怎么样去预防你的颈椎病加重。
怎么样来更好的保养你的颈椎，这些都是非常重要的，不是说你治疗完了，这次治疗好了，就没什么事了。
最好的治疗必须要给你设计回家后的家庭作业，以及和医生医务人员的一个互动。
3、减少颈椎病的折磨
颈椎病，煎熬是会非常难受的，因为李医生我以前也有过很年轻的时候，二十几岁的时候。
那个时候因为经常为了要考试嘛，考研究生，然后的话整天都是低头在复习，后来脖子也特别不舒服，那个时候不知道怎么去治疗。
后来参加工作之后，专注这方面的一些诊疗和治疗锻炼，所以我现在的颈椎非常的健康，而且的话，一般很少有出现不舒服的时候。
我有自己的自我锻炼的方法。
所以说你正确的诊疗，正确的一个方法，那么可以让你减少颈椎病对你的折磨。
你的颈椎病到现在有多久了？5年了还是10年呢？像这么久的一个时间，你有有效的去治疗吗？
三、颈椎病脖子痛脸麻，这样治疗少受折磨
去年秋天的时候，有一位来自广西的朋友，他的话是一个脸麻为主，而且同时脖子有疼痛。
他其实也有蛮长的时间，因为他是一位公务员，然后的话每天都是在电脑前面的，其实他的症状并不是特别的严重，只是他每天感觉这个麻木特别的不舒服。
后来找到我的时候，我给他评估，我当时第一主要的还是考虑是筋膜的问题。和一些相关的一些肌肉的问题。
所以我对他进行了评估，找到他有问题的肌肉，然后进行有效的松解。
我当场给他做完的时候，他就觉得他的脸麻就好了有一半以上。脖子痛也解决了一些。
第2天来的时候他觉得维持得很好，虽然有一点点反复的，他在我这里是治疗5天时间。
起码走的时候他这种脸麻，没有反复发作，而且脸部的麻木和脖子疼痛症状减轻了非常多，他觉得就是说他有时候不注意，都感觉不到颈椎不舒服了。
所以说你说正确就诊的作用大不大？正确就诊对你的好处多不多？
很多情况下你之所以治疗没效果，是因为你可能第1步就走错了。
四、正确就诊如何去做？
1、找对科室
这里是我从第1天开始写文章，其实我都建议你，不要过度的去按照自己的方法去治疗。
可能当你出现颈椎病的时候，你可能第一时间就去骨科或者外科，其实这个不是你的首选。
其实你第1个应该去的是康复科，为什么呢？因为首先要评估你这个情况，是不是到了很严重的一种地步，如果确实很严重了，需要手术了，我们肯定会建议你去外科进行手术治疗。
但是你去了外科，外科看到你的问题不大，没有手术指征，基本上就是开药给你吃，让你回去自己慢慢的锻炼，其实这个不是最正确的一个治疗。
如果你都不能回答的话，那么就说明你没有一个正确的就诊方式。
所以我建议你可以先去康复科，可多去几个科室，康复科，骨科，脊柱外科，多问几个医生。
其实多了你自己就知道该怎么样去治疗，该找哪一个专科，根据你的情况，选择不同的科室。
2、精细评估
其实在李医生看来，我觉得评估是非常重要的，尤其是对于颈椎病，因为要评估出来你的问题是哪里。
是肌肉筋膜引起的，还是由于小关节错位引起的？还是由于你的前庭功能不好引起的？这些都要评估出来。
所以必须要评估，不要说看了片子，说是这个问题就是这个问题，连摸都没摸你的脖子。这样的诊疗怎么可能会是正确呢？
所以如果你真的想治疗好你的颈椎病，评估是必须要做的。
去康复科评估，如果这个医院不给你评估，你就换家医院非常简单，那么多医院对不对？
3、精准治疗
我这里说的治疗为什么要精准呢？就是说方法要选对，问题找到了，方法要选对，方法对了，那么你的治疗才会有效果。
其实只要你把第2步评估准确了，那么方法治疗其实是水到渠成的，而且的话基本上不会错的。
怕就怕那种你连评估都没评估，你直接跟医生说你要扎针，你要按摩，你要敷中药，你就这样去说，然后又不自己去配合评估。
那我告诉你，你的颈椎病可能一次做完就好了，第2次第3次呢？说不定最后就必须要在手术台上做手术了，你愿意看到这样一个情景吗？
4、自我锻炼。
李医生我其实是非常推崇这个自我锻炼的，因为颈椎病是7分靠自己养护，3分靠治疗。
那么这个7分的养护，养护就是靠你自己的自我锻炼。
其实颈椎病的自我锻炼分为两个方向。
第1个就是解决你目前的症状不舒服，比如说你有疼痛，而这个锻炼来预防你的疼痛。
第2个就是说，需要强化你颈椎深层的力量。这个是非常重要的，如果你的锻炼没有强化你颈椎深层肌肉的力量，那么这个锻炼我觉得是不合格的。
一个正确锻炼需要同时符合这两个方向，如果没有，那你就可以换锻炼了，说明你的锻炼方法不正确。
5、避免不良姿势
颈椎病你知道为什么会反复的发作吗？最根本的原因还是由于你不良的姿势引起的。
长时间低头刷手机、刷朋友圈，长时间的劳损你的颈椎，长时间的伏案办公，长时间的待在空调的房间里。
这些都是非常不利于你的颈椎的，所以要保持一个良好的颈椎，必须要避免这些不良的姿势。
你做到吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李医生简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
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