颈椎病如果这样去治疗,90%的人都会治疗没效!

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颈椎病如果这样去治疗,90%的人都会治疗没效!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1521篇原创文章。

今天分享一个现象,就是最近大量来咨询的

基本上都会做一个动作,都会直接把片子发给我,然后问我怎么治疗

一看到这个动作的,我基本上知道你在错误治疗,为什么呢

1、你在治疗片子

每当你发片子给我的时候,什么都没说

我就是知道你要治疗片子上,什么骨质增生椎间盘突出,或者压迫硬膜囊等等

我只能告诉你这个不需要治疗,或者确切的说,你也治不好

不要想到手术,这个不需要手术的,你去手术,到时候你肠子悔青都没用

其实片子是给医生参考的,不是给你治疗用的,能听懂这句话,你在未来至少收走10年弯路

2、你认为你的问题就是片子上写的

当你拍了片子之后,你可能会认为你的片子上面写的就是你的问题所在

你认为你的疼痛、头晕、手麻、僵硬等等,所有的症状都是你片子上面写的骨质增生椎间盘突出引起的

但凡这样认定的,到最后,基本上都很难康复

这个不能怪你,因为这种观念已经持续了20几年,在你的内心里已经根深蒂固

况且你每次去治疗,很多的医生还是会这样跟你说

但是往往你这样抱着好转的心态去,基本上都是失望而归

我分享我调理的一个案例给你,是在2021年,这个患者来自福建福州,45岁,我线上指导调理的

当时这个患者的颈椎疼痛已经10年了,他自己已经习惯了,估计已经好不了了

他一直认为他的问题就是骨质增生,椎间盘突出(最后治好了,他也还有点认为还是这个)

当时也是看到我的直播以后,跟着我的视频课程去做了几个锻炼,发现颈椎疼痛在减轻

后面预约我的评估,当时给了他一个系统的方案,他自己就一直锻炼,应该有1个多月时间

他发现他的颈椎疼痛好转了很多,因为低头基本上没有影响,不会向以前那么痛了

还有就是每天脖子僵硬的时间很少了,他发现好转了不少,就持续做,做到2个月的时候,他的颈椎疼痛和僵硬基本上算消失了

因为大部分的生活工作,他都没有感觉不舒服,改善率达到了90%

回过头来看这个患者,我没有治疗他的片子上面的骨质增生或椎间盘突出

我仅仅教了几个训练方法,他的症状就减轻了,因为我知道你的颈椎问题从来都不是这个原因导致

这个患者也是因为错误的看法,让他走了10年的弯路

其实他的问题在于筋膜,我给你的方法就是筋膜松解锻炼为主,加上基础的颈椎训练

3、你已经这样治疗了好几年

为什么你会错误治疗,因为你治疗几年后

基本上你会被一个错误观点指导,也就是你认定你的片子上面就是疼痛或头晕的根源

所以,也正是由于这样,你的治疗才没效果

而且你自己也不愿意去改变你的思维,所以才有了每次去看,就发片子,然后就问治疗

从来不找原因,你已经被一个错误的观念束缚了,如果你不跳出来,你怎么能好转呢

如果你的颈椎病你能改变以上3个错误的观念,我相信你的颈椎会少走弯路,至少少花5-10万冤枉钱吧

你的颈椎治疗纠正了这几点了吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民微信号:924036282

颈椎病虽然锻炼了10年,但是还是没效果,只因做错了这3步!

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颈椎病虽然锻炼了10年,但是还是没效果,只因做错了这3步!

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刚刚在回复1个患者的咨询,他主要的不舒服就是颈椎疼痛,还伴随僵硬,10多年了

期间做了小针刀,针灸,理疗等等,药物吃的也不少,可是就是没效果

直接说原因,为什么你锻炼没效果

1、你锻炼错了

这句话是最伤人的,但是也是最真实的

你锻炼了10年,你的颈椎疼痛和僵硬都没有好转,那你说为什么没效果

不就是你锻炼错了嘛,你每次要做颈椎锻炼,你都是到网上随便找一个视频,跟着做

可能这个视频的点赞量比较高,或者很多人做,但是我告诉你,你的锻炼如果没有针对你问题的锻炼,哪怕你锻炼一辈子都没有用

这是句大实话,很多人来我这里的第一句话,都是锻炼了很久没用

我回复,也很简单,你锻炼错了,那为什么我评估的学员通过锻炼和训练都好转了

原因就是我给了他们的锻炼,和你完全不一样,仅此而已

2、你的锻炼没人指导

你的颈椎疼痛和颈椎僵硬的锻炼,肯定是需要人指导的

你自己跟着做,其实你心里没底,因为不知道正不正确

还有一点就是,你根本就不知道这个锻炼,是不是可以解决你的颈椎疼痛

但是你的心里想,只要锻炼了总会好一些,但是我想告诉你的是,只要你的锻炼是错的,根没锻炼是一样,不要自己骗自己

3、你根本没有系统训练方案

你锻炼还有一个原因,就是你的锻炼方案太简单,或者根本不适合你

颈椎疼痛,你最常作的米字操,其实是预防的,当你有问题的时候,肯定是需要配合针对性的训练

你是否合并筋膜问题,是否有深层肌肉无力,这些都是需要锻炼的

而你都没有,自然你的锻炼就没效,锻炼10年又怎么样呢,还是没用

错误的锻炼,锻炼的越久,越没用,甚至会让你的颈椎疼痛加重

如何1个月减轻颈椎疼痛

今天和你分享2021年的一个案例,这个学员主要是做会计的,来自广州,35岁,女性

她当时的颈椎疼痛时间有3年了,一直都在治疗,每次不舒服就直接去按摩

到最后什么治疗都没效,后面也是在网上看到我的视频,就过来咨询

其实她自己不想吃药,因为后面她的颈椎疼痛,都是靠吃药

中药西药吃了很多,虽然有时有效,但是还是不理想,反复颈椎疼痛发作,她觉得这样下去不行

加入了我的评估,当时给她的方案也比较简单

1、筋膜松解锻炼2、激活自律神经3、颈椎肌肉训练4、调节饮食……

主要从这几个方面给她方案,她自己很发狠,因为毕竟已经痛了3年了,不想一直这么下去

锻炼到1个月的时候,她的颈椎疼痛开始减轻,刚开始她觉得不太可能

然后又观察了1周,确实疼痛不明显了,僵硬减轻了,这个时候,她才发消息告诉,她的疼痛好转了

其实她后面锻炼很熟练,每次不到20分钟,就可以做完,但是总比吃药伤肝的好

到现在1年过去,她还在每天跟我打卡训练,当然她的疼痛也很少复发

我说过,你锻炼的越久,你的颈椎出现疼痛的可能就会越少,因为你有预防的措施

如果你的锻炼错了,那你基本上就是没效,最重要的是有人指导,完整的方案才能让你的颈椎最终免受压迫脊髓,免受手术

你的颈椎锻炼正确了吗?

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颈椎病脖子僵硬,反复发作,因为大部分都没做这几个锻炼!

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颈椎病脖子僵硬,反复发作,因为大部分都没做这几个锻炼!

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今天和你分享一下脖子僵硬的治疗,昨天也有几个人私下问我,这里统一回答一下

脖子僵硬,应该会是颈椎里面最常见的一个问题,你要知道你脖子僵硬的原因是什么

这样你治疗起来才会很快看到效果,否则你再多的治疗也没用

虽然你一直在针灸按摩,但是如果你没有正确的方法或锻炼,是没用的

你自己治疗了这么久,你应该深有体会,还有就是脖子僵硬,基本上用药是没用的

脖子僵硬常见的原因是什么呢?

1、筋膜过紧

其实大部分的脖子僵硬,都是因为你的筋膜过紧

所以你们按摩之后会有减轻,但是如果你按摩的越久,那么其实不是在治疗,而是在损伤你的筋膜

因为筋膜本身是具有弹性的,你过度的按摩,会失去原有的弹性

这样在后面的治疗,就会难度很大,所以你必须要要筋膜松解的动作在里面

2、颈椎深层肌肉无力

颈椎筋膜过紧的核心,来源于颈椎最里面的肌肉无力了,不能维持你的颈椎了

所以这个时候,必须要用你的筋膜来支持,这也就有了筋膜越来越紧

因为筋膜不仅维持颈椎表层的肌肉,还要代替颈椎深层肌肉的作用,随着时间的推移你的深层肌肉就会越来越严重

这个是脖子僵硬的你,基本上都没有这方面训练,所以你没有效果

3、过度劳损

当你有了这些劳损之后,你的颈椎筋膜才会紧

所以无论你的治疗是什么,你都需要避免这些劳损,这是毫无疑问的

不要一味的治疗,预防加重同样重要,如果你治疗了,却没有预防,那你岂不是白白治疗了

那么应该如何去做呢?

1、筋膜松解锻炼

筋膜松解,其实如果你可以找到这方面的人的话

可以直接进行筋膜松解,比如筋膜针灸、手法等都是可以的,这里的手法是轻手法

如果你能够配合筋膜松解锻炼,自然你的效果会翻倍

我这里脖子僵硬的都是配合了筋膜松解锻炼,他们自己跟着视频自己做就可以了

2、训练颈椎深层力量

这里分享一个案例,应该是上上周的事情,有个患者看了我的文章之后

就开始跟着我的视频课程练习,大概是练习了10天左右的时间,他的脖子僵硬就好了80%左右

以前他一直认为需要吃药,但是没想到是不用吃药,只需要正确锻炼就可以

颈椎的深层肌肉训练,可以直接去康复科做SET悬吊训练,也可以从基础的眼球训练开始,但是细节很重要,还有就是坚持力,否则没效

3、避免不良姿势

不良的姿势,是你最应该重视的

因为不注意还是会复发,其实最简单的就是让你的大脑记住,什么是正确的姿势 

所以我一般推荐你做靠墙站立训练,这个训练我用了4年,基本上每次用都是效果不错

但是如果你没做对,就是没效,2020年的时候,有个参加我线下的治疗的患者,他也是脖子僵硬

跟着我的视频做了1年都没效果,而且我觉得就应该做这个训练,他把他做的发给我看确实没做错

后来来到线下,我看了才明白,他做错了,因为里面有一个细节,他忽略了,刚好他拍视频给我看,我看不到这个细节

后面改过来之后,他的脖子僵硬绷紧就持续的改善,回去半个月左右减轻了85%以上

正确的训练,再加上避免错误姿势,这是你脖子僵硬康复的核心

你是否做到了这几点呢?

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颈椎疼痛2次治疗,3年未复发,如何做到的?

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颈椎疼痛2次治疗,3年未复发,如何做到的?

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今天分享一个案例把,这个案例我好像都已经忘记了

直到昨天晚上,这个患者的家里有人有颈椎问题,想找我调理我才想起来

这个患者是我2019年调理的,当时她主要的问题就是颈椎疼痛,应该痛了有1年多时间

其实这一年都在治疗,但是效果并不好,后面又去医院治疗

2019年我还在医院,还没有辞职,刚好她去的就是我在的那个医院

当时是在另外一个医生手上治疗,将近治疗了半个月效果不是很好,这个患者在网上搜方法刚好搜到我的文章

发现我也恰好在那家医院,于是就上来找我咨询

因为是同一个大科室的医生,我不好说别人的不是,我只说了那个医生给的方案是可以的

但是这个患者治疗了确实效果不好,她也意识到我不好接手别的医生的病人

所以她出院后,又再次找到我调理,说她现在已经出院,可以重新给她治疗了

后面没办法,确实这种我不好拒绝,就给她调理了2次,第1次治疗完颈椎疼痛减轻一半左右

第二次治疗颈椎疼痛减轻,大概是80%左右,后面就让她自己回去锻炼

她也比较听话,就自己回去锻炼,直到昨天给了留言,我才想起来

她的原话是,给她治疗之后,这3年里她的颈椎疼痛都没有复发过

回想一下这个患者,其实当时给她的方案无非就是2点

第一、给她松解了筋膜

其实当时这个患者来找我的时候,我很忙,但是我知道她的治疗没效

原因在于都没有给她松解筋膜,当我给她做了这个治疗之后,她的疼痛就减轻了

这里其实还有一点比较重要,那就是我是面对面给她评估的

直接锁定她有问题的筋膜,直接松解,自然这个效果来的比较快

第二、直接给了训练方案

给她松解之后,她的颈椎疼痛,其实已经减轻了多半

所以后面治疗就显得不重要,直接给她训练方法

其实也比较简单,就是姿势的调整,以及颈椎力量的自我锻炼

她自己回去以后也一直坚持,这也是这3年她的颈椎疼痛没有复发的根源所在

回顾一下这个案例,其实治疗时间很短,但是效果明显

还有一点就是,这个患者的发病时间不长,才1年多

而且她自己比较重视,这种能够意识到颈椎疼痛的严重性,其实是很重要的

因为尽早的治疗,比你拖了5年10年,肯定要强的多,起码恢复快吧

你的颈椎疼痛拖了多久了呢?

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严重的交感型颈椎病,如何快速康复!

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严重的交感型颈椎病,如何快速康复!

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今天和你分享一些比较严重的颈椎问题

这个患者是昨天晚上咨询我的,她主要的就是头晕压迫感很强,去年3月份出现的症状

她去各大权威医院看了,就是开药吃说保守治疗,她自己非常难受

于是5月份,就去做了颈椎的射频消融,但是没有效果,后面也去做过针灸康复治疗

但是在去年年底加重了,今年8月份做磁共振显示颈椎加重了,而且非常难受、心率不齐、全身无力,现在晚上睡觉就心慌肠胃胀气等

这种情况,其实在这几年中我遇见的比较多,而且很多的人都是走了弯路

除非你评估清楚了,还有就是有完整的方案,否则基本上很难康复

就像我在朋友圈,前几天发的那个消息,有个我指导调理的客户,反复的心慌,心跳快

去看心内科,都直接把她推到心理科,但是我给她指导以后,2个月时间心慌就减轻了大部分

其实你也明白有交感神经问题,但是为什么没效果呢

1、你过度的用药2、你没有训练内容3、你没有人指导

其实基本上就是这几个原因,你一想到交感神经,就是用药,所以你看了那么多的医院都没用

核心在于,这种药物是有限,你要有针对性的训练,调节你的交感神经,否则很难康复

最后就是,有人指导你,不是看了你以后,回去吃药慢慢调,后面怎么办呢,没人指导

这样你自己也不知道,因为这期间,很多时候是容易反复,你自己也不知道该怎么坚持

所以,当你出现交感神经问题的时候,如果你想改善,只能按步骤做

第一步、交感神经训练

交感神经的训练,应该是最主要的,你可能坚持不下去

因为没有指导你,你做了没有效果就会停下,感觉没用嘛

我去年10月份评估的一个患者,当时他的也是交感神经训练,做了2个月,真的一点效果都没有

但是我给他指导了2次,他还是坚持下,在第3个月的时候,出现了明显的好转

现在交感神经出现的心慌、头昏很少发作,这里的训练一定要准确,不然后期基本上无效

当然能够有人持续指导,评估你的问题更好

第二步、升级你的锻炼方法

交感神经的训练,是不断升级的,刚开始在早期,你需要基础的1-2个训练就可以

但是随着你训练的熟练,是需要不断增加新的训练,以及你做的频率

举个很简单的例子,如果你的交感神经训练,让你的症状在减轻,其实你可以从一天3次,增加多1天5-6次,只要你没有不舒服,就可以增加

还有就是增加一些迷走神经的训练,这个为了让你的交感神经节律化

以及增加一些感官的训练,这些都是有利于你交感神经的恢复

第三步、饮食与营养剂

饮食这个自然不用说,要避免诱发神经炎症的食物,不然你治疗好了也会复发

还有就是营养剂的补充,最基础的是植物硒,但是这里你要多配合饮食调理

单纯的硒只是一部分,没有饮食的搭配,会最终让你的治疗失效

这也是为什么每一个细节决定你的康复程度,比如你要适当避免麸质食物,这一点我已经强调很多次,但是基本上很多人都没有重视

如果你不能做到的话,可能会让你的交感神经继续出问题

你的颈椎问题,有调节这几方面吗?

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颈椎活动受限,3种训练可以康复!

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颈椎活动受限,3种训练可以康复!

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昨天我的评估的一个患者,给我反馈,告诉我他的脖子活动受限、头晕已经恢复正常了

我翻了一下聊天记录,他是今年5月份评估的,其实在给了方案1个月以后,他的脖子受限制已经减轻很多了

这次的反馈,主要是他的头晕、脖子受限已经恢复正常,而且现在已经回归正常的工作生活

其实脖子活动受限,大多数是左右转动受限制,这种情况的出现

你多半会回去用很多的手法,这种方法也没错,但是你要知道,你手法之后,如果没有方法训练,依然会再次出现

刚刚说的这个患者,差不多4个多月过去了,他是一直在好转,没有复发的

针对于脖子活动受限,我给他的方案很简单

1、筋膜松解锻炼

筋膜松解锻炼的目的,在于松解你颈椎局部肌肉和筋膜的张力

多数你的姿势异常,会导致你的肌肉筋膜出现问题,这种肌肉过度的绷紧,自然会让你的脖子受限制

所以这个不松解开,你的脖子活动受限,还是会反复发作

而且这个是长期的,这也是为什么你做了手法之后,后面特别容易复发的原因

因为你不可能一直手法松解,也就是常说的正骨整脊的手法,其实我建议你做了之后

一定要加上筋膜松解锻炼,否则后期发作的很频繁,治疗的效果也会很差

2、姿势调整训练

颈椎出现问题以后,姿势的调整训练,是所有训练中必须要加入的

因为你可能会注意你以后的姿势,但是你必须要要让你的大脑记住,什么是正确的姿势

只有你不停的给你大脑刺激,那么你的这种正确的姿势,才会自然的出现

这里我一直给你推荐靠墙站立训练,每一步都是重点,忽略了一步,你做的都会存在问题

当然你调整姿势,还可以配合缩脖子训练,二者结合效果最好

3、训练颈椎力量

颈椎出现问题,最早你还没有不舒服的时候

其实你的颈椎力量就开始出现问题了,当你感觉脖子受限制的时候,你的颈椎力量出现问题已经是2年前了

这里的颈椎力量,主要是颈椎最深层肌肉的力量,不要表层的

而且这种颈椎深层肌肉无力,你用健身房的训练,是练习不到的

颈椎的力量训练中,其实缩脖子训练是可以训练到的,要掌握其中的关键点

还有就是眼球训练,通过大脑、前庭和眼球同时来提升你的肌肉训练,这个效果最佳

单纯的力量训练是没用的,所以你会发现当你颈椎没力的时候,你去健身房练习器械基本上作用不大

你的脖子受限是这样锻炼的吗?

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15年的颈椎病头痛,她是这样康复的!

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15年的颈椎病头痛,她是这样康复的!

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昨天有个颈椎疼痛头痛10年的患者找我咨询

他向我抱怨他都治疗了10年,还没看到效果,他在怀疑我是否能够治疗好

然后我看了一下聊天记录,他是2020年加的我,开始咨询,已经过去2年了,他的颈椎痛和头痛还没有好转

因为他每次就是随便问问,也不加入我的训练,我给他建议他也不听

每次看到我朋友圈,很多和他一样的人好转,就开始来问我,这个怎么做

我现在也不怎么回复他了,因为过去2年了,你还没有开始训练,没有评估,你根本没有意识到这里面的严重性

你想2个点就好

1、你的症状是不是在加重

从你开始咨询我,到今天为止,你可以回想一下是不是你的颈椎痛头痛都在加重

这是必然,因为你不训练,也不治疗,每天就等着它自己好

怎么可能,如果可以不劳而获的话,那所有人都不用去看了

还有,你在等,觉得还不严重,但是当你真的严重的时候,哪怕你即使手术了也没用

就像前2年,我经常分享一个案例,那个患者是颈压迫脊髓,他是做雕刻的,当时正在做事

后面有人叫他,他就是一回头,就瘫痪了,因为他的压迫很重

那是送医院还算比较及时,2个小时内就上了手术台,手术做的非常完美

但是,他的四肢已经瘫痪,下肢没有任何感觉,大小便都不知道,上肢就是肩膀可以耸一下,手指动不了

你要想到,他家里还有4个小孩,最大的在读高中,最小的才2岁,他基本上是丧失了劳动力,家里完全靠他老婆了

因为颈椎的症状,一定是会加重,除非你有好的训练方法

2、你是否一直治疗没效

你的颈椎疼痛,或者头痛,是不是一直都在治疗,但是一直都没效果

你来找我咨询,其实就说明你一直没效,有效,干嘛还找我对不对

那么不管你做了什么治疗,按摩、理疗、牵引等等,都没有好,说明你的方法没对

我这里每年康复的有上万人,他们的好转肯定是有原因

就拿最近我西藏的一个患者来说,她也是在政府部门上班,主要是头痛

有15年了,也一直治疗,就是不见效,我仅仅给她评估之后,用了不到2个月时间,她的疼痛减轻了多半

而且她现在还在训练,不管工作多忙,一天3次,一次锻炼都不落下

因为她这15年,被头痛折磨的不成人样,好不容易找到了好的方法,她必须要坚持下去

回头看看你,每次都是问问,从来没有去训练,也没有评估

自然你没有好转,别人虽然认识我的时间,没有你久,但是不重要,她比你康复的好

而且她已经基本上恢复正常,工作生活基本上都不受影响,应该是生活惬意把

所以选择不同,结局不一样,以前我总是督促你们开始做专业的锻炼

现在我也懒了,因为这个选择是你自己做的,自然你就要对你自己负责

颈椎病疼痛你做了评估吗,你做了专业的训练吗?

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为什么颈椎病经常按摩,还是没效?

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为什么颈椎病经常按摩,还是没效?  

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这两天,有个几个患者,同时在问这个问题,就是他们是颈椎酸胀,经常不舒服就去按摩

虽然你按摩之后,你的颈椎酸胀会减轻,所以你就会认为按摩可以经常做

今天想跟你分享一下为什么经常按摩,还是没效呢

因为长期的按摩,会导致

1、你的颈椎无力

按摩之后这个颈椎的无力,在你年轻的时候,或者你的颈椎还不重的时候

其实你是觉察不到的,当你的颈椎反复无力,而且怎么治疗都没效的时候

颈椎的无力就会非常明显,此时基本上就会,你用任何的治疗,你都会发现你的颈椎酸胀没有一点效果

因为颈椎无力了,你不训练起来,单纯性靠治疗是没用的而且你的按摩做的越久,你的颈椎就会越无力

2、你的小关节错位

颈椎小小关节错位,多半会发生在,你喜欢重手法

而且按摩师给你的按摩力度比较大,这种大力,再加上反复的按摩,而且是非专业的

是最容易导致损伤的,小关节的位置错位也是最容易出现的

不要小看这个问题,这种的恢复时间很长,即使你后期做了手法,如果没有训练,也是白搭,会反复发作

3、你的颈椎酸胀加重

当你存在颈椎酸胀,你的按摩是会暂时减轻

而且你会越来越依赖,因为你按摩的越多,你的筋膜就会越容易出问题,再加上你的颈椎无力

只会让你的颈椎酸胀越来越重,你就会误以为还需要继续按摩

其实这种事不可取的,一旦你特喜欢按摩以后,你的基本上都是被动的,这种只会造成颈椎酸胀的反复发作

你应该也会有感觉,你的情况越来越重,而且发作的频率频繁了,就是这个原因

我曾经评估过一个患者,他应该是颈椎酸胀有10年的病史,一直都在治疗,按摩每次都是一按就是几个月

后面直到按摩没效了,才找其他方法,当他在找其他方法的时候,基本上大部分方法对他都没用

最后看到我的训练,找我评估,我给他方案以后,他持续的做,连续做了3个月,他的颈椎酸胀才消失

那么应该如何做呢?

其实最快速的方法就是按照步骤去做

1、训练颈椎力量2、颈椎筋膜松解3、调整颈椎姿势

通过训练的方式,是最持久的

你想一个问题就好,为什么你按摩这么久还是没效

只能说明你的方法错了,因为所有的治疗里面,主动性的训练比被动的治疗要有用100倍

你是否有主动的训练呢?

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颈椎病头晕,不评估这5个问题,再多治疗也没用!

李国民阅读(70)

颈椎病头晕,不评估这5个问题,再多治疗也没用!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1503篇原创文章。

上午有位朋友咨询,他说他最近间歇性的轻微头晕,眼睛有点涨,做了头部CT等都没有发现问题

也去看了神经内科,血压什么的都正常,医生也说了没事,他不知道怎么回事

如果说你的头晕,排除了脑血管方面的问题,那么你就需要重新评估,因为诱发头晕的因素太多

尤其是你查了很多,就是没发现问题的时候

以下几点你需要去评估

1、大脑代谢问题

大脑代谢问题,多半出现在反复发作的头晕之中,这种头晕持续的时间会10年以上

而且当你的头晕发作1年的时候,基本上也会伴随这个出现问题

2020年我评估过的一个患者就是这种情况,当时他的头晕发作持续了将近9年,吃了各种药物都没效

来咨询我的时候,其实已经放弃了,但是最后他自己狠心去做了我给的方案

也很庆幸,只用了不到3个月的时间,他的头晕就很少发作,减轻程度达到80%以上

当时给她的训练方案之外,还附加了一些营养剂的补充

这一块一定要要系统的方案,否则真的是一点效果都没有

2、前庭问题

前庭问题,头晕的会比其他原因导致的头晕厉害

因为你的定位系统出现了问题,就好比手机的GPS系统一样,没有导航,基本上你都不能准确定位

所以,只要你不能定位你的位置,基本上都会头晕,而且这种头晕后面基本上,都会合并焦虑的出现

这样所有头晕问题里面,康复时间和康复难度比较大的一个,所以要尽早开始训练

这一种类型,我见过最久的是发病30年,一旦你有这么久了,基本上治疗也没什么用了

太久了你的神经,你的前庭的恢复难度太大了,况且你自己都会放弃自己

3、交感神经问题

这种问题,多半是出现在年轻人中,因为现在的压力极大

老板的压力,工作的压力,生活的压力,经常的生活工作不规律

会让你的自律神经,尤其是交感神经出现问题,逐渐出现失眠,头痛,焦虑,抑郁等等

这一类基本上,你都会被推到心理科去,但是其实问题不在这里

这也是为什么你,吃了很多的抗焦虑药物,发现怎么一点效果也没有

而且你还会发现,你的症状在越来越重,你怎么治疗都没用

如果你的头晕有半年以上没效果,多半都是需要处理这个问题的,不处理你是完全康复不了的

4、平衡问题

平衡问题,从另外一个方面讲,就是你的本体感觉出现问题

就是你的脚给你的刺激不够,你不能感觉到地面给的反馈

这种一般在早期是发现不了,时间久了,才能发觉,因为早期基本上你会感觉不太明显

你会认为是不是颈椎问题,或者颈椎压迫神经了

但是这个解决起来相对是比较快的,只要训练对了,很快就可以看到效果,除非你有脑血管问题,那么你的恢复就会很慢

5、饮食问题

饮食诱发的头晕,常见于年轻人,或者是20-45岁的上班族

因为你的饮食不规律,而且很多都是外卖食物,还有大量的人体不能分解的合成物

这种合成物是人工合成的,人体是没办法分解的,只要体内聚集的越多

你的肝脏分解不了,你的甲状腺、大脑都会跟着出现问题,进而头晕反复发作

这种原因90%的人都忽略了,包括很多的医生,所以在任何时候,都需要排除这个原因

必须要有整套的食谱来解决,我评估过的患者,基本上都会给他们食谱,这样他们的头晕恢复会更快

你的头晕有评估这几个问题吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民微信号:924036282

颈椎做了3次手术,为什么还是疼痛?

李国民阅读(69)

颈椎做了3次手术,为什么还是疼痛?

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1501篇原创文章。

这2天,有个朋友咨询,她主要的问题是颈椎疼痛,她已经连续做了3次颈椎手术

为什么连续3次手术,颈椎疼痛还是不见减轻呢

我觉得是这是每一个颈椎不好的人,都需要深思的问题,你不改变的认知什么样的治疗都没用

如果你有看我这几天的文章,你应该能知道,其实很多的颈椎疼痛,跟你做不做手术真的无关

并不是说你做了手术,你的颈椎就会好,做手术只会告诉你你的颈椎比以前好了,并不是说疼痛比以前好了

一而再再而三的手术,从另一个方面也说明了,手术并不是解决你颈椎疼痛的主要手段

换句话说,你需要改变你的治疗方式

最近我分享最多的是去年我直播时,带着一群人开始训练,其中有个患者颈椎疼痛治疗了1年没有效果

但是他跟着我直播一起打卡训练,仅仅不到1个月疼痛就消失了

你要知道他前面治疗了1年多时间,而且花费5、6万,没有任何效果

因为当时我带的训练,都是以改变颈椎姿势,以及松解颈椎筋膜为主的训练,所以他能够很快的康复

那么,为什么文章开头的那个患者,做了3次手术,还是疼痛呢?

首先,原因没有找清楚

如果你的疼痛做了第一次手术,没有效果的时候

那么我觉得你需要重新寻找你的治疗方案,没效只能说明一点,你治错了

你还连续2、3次的手术,只能说明你的颈椎治疗的认知还没改过来

你可能还在10年前的观点,颈椎突出了颈椎增生了,必须要用手术彻底治愈

如果你是这样想,基本你的颈椎疼痛,也就无法康复了,因为颈椎疼痛的诱因不仅仅就是增生或突出这些原因

还有非常多的原因,比如筋膜问题,肌肉问题,小关节问题等等,当然还有些是神经的发炎,或者供血的问题

这其中的任何一项,你用手术都是解决不了的

其次,没有训练内容

现在的颈椎治疗,已经不是10年前,动不动就做手术

相反其实做手术的颈椎问题,其实不到10%,很多都可以用基础性的训练,或者姿势的矫正等等

把你的颈椎疼痛减轻,刚刚跟你分享的那个患者,仅仅就是通过锻炼减轻了,你要知道,至始至终我连他的面都没见过

他就是相信我,直接跟着我训练,到现在他自己还在练习

为什么,尝到甜头了,仅仅每天的训练就可以很好的预防颈椎问题,何乐不为,绿色且健康,不是吗?

最后,缺乏针对性的治疗

颈椎的疼痛,就像我前几天分享的一样,有些不能仅靠手术

比如你的颈椎疼痛,与你的肌肉筋膜具备记忆或情绪有关,你用手术解决得了吗

上个月我处理的一个颈椎疼痛,仅仅2天的时间,我就让她的症状减轻80%,她的颈椎疼痛有7、8年时间

我其实处理的还是大脑对疼痛的记忆,以及肌肉的情绪问题

如果你的颈椎疼痛存在这些问题,你没有这方面的处理,那么再多的治疗都是没用的

所以,针对性的治疗才能让你的颈椎疼痛减轻,而不是盲目的手术

我曾经也用筋膜针灸、神经脱敏等治疗,来治疗这类型的颈椎疼痛,同样是有效的

只有你的原因找到,然后你用的方法是针对原因的治疗,那么你的颈椎疼痛才能改善

你的颈椎疼痛找准原因了吗?

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肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!-李国民医生

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