3年的颈椎病头昏，如何1个月好转！

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1533篇原创文章。

刚刚看到一位朋友的留言，她是上海的，持续性头昏3年，反复发作，难受的时候可以持续几周

从早到晚都是难受的，她去了上海各大医院也看了，没查出来问题，药也吃了就是没有效

后面她怀疑自己精神问题，但是药她也吃了，除了有副作用，也没什么效果，她想咨询一下应该怎么办

每次看到上海的患者咨询，我就会想起我上海的一个学员，他是上海静安区的

他的经历和你也差不多，这个患者是2021年结识我的，他主要的情况就是头昏，有时还有心慌心跳快不舒服，有3年多的时间

他自己的亲戚也是医院的，也带他去看了很多医生，但是确实没有效果

后面直接去了心理科，其实我评估的这个患者，他自己心里觉得是没有心理问题的

但是很多人跟他说了，他就没办法，开始接受，也尝试吃药，吃了大概有1周左右，副作用挺大，后面他自己就停掉了

他觉得他自己不是这个问题，就开始网上搜头昏的方法，刚好看到我的文章，然后就加我过来咨询

也看了我的直播，后面决定跟我训练，其实他在跟着我训练的时候，已经有些好转了

后面看到效果，直接预约我的评估，评估后给他制定方案，他自己就一直去做去训练

他的好转是挺快的，1个月左右他的头昏好转了很多，坚持训练3个月的时候，他的头昏改善达到了90%以上，好的时候可以达到95%

从 这个患者的经历可以看出，虽然他有很好的关系，也看了很多地方，但是并没有给他评估清楚

而且他的亲戚也是医院里面的，其实隔行如隔山，因为没有人给你评估清楚，你看的再多吃再多的药也是没用的，必须要评估清楚

颈椎病肩胛骨缝痛，常用的3种治疗方法！

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刚刚有朋友问到了，他的肩胛缝疼痛有3年多时间，一直在治疗总是不好

从他的磁共振看没有很大的问题，但是这个地方的疼痛，有个特点，他自己能够描述出来，却摸不到

尤其在某种特定的体位下，会出现这种疼痛加剧

其实这种疼痛的主要问题在肌肉筋膜，但是这里有个特点就是必须要处理到位

这个位置也非常的隐匿，一般的治疗达不到这个位置

前年7月份的时候，有位来自河北的患者，47岁，疼痛的位置也是在这个肩胛骨缝位置

时间不算长，才1年多，但是他自己一直在治疗就是没效果，包括小针刀、理疗等等，都没用

当时找到我的时候，我也是考虑筋膜问题，给他评估后，只做了2次的治疗，症状减轻达到80%以上

后面就是让他自己锻炼，后面也没有复发

注意：颈椎疼痛僵硬，后期容易压迫脊髓….90%都没有这个动作！

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前两天有位小姑娘，年龄不大，20来岁，她主要不舒服就是颈椎疼痛僵硬，还有发紧

她问了我很多问题，我看了她的治疗，做了针灸、神经阻滞、推拿、正骨等等，这些都做过

应该算是资深的颈椎病患者，所以她来问我问题的时候，很专业，筋膜松解等等这些

但是她也会纠结于她的颈椎轻度轻度反弓、增生、变直等等

今天想跟你说说，为什么这么多的治疗你都做了，还是没效果

核心的原因只有1个，你做的所有的治疗基本上都是被动的，你想想是不是

你不要忘记所有的颈椎疼痛或僵硬，都需要被动治疗加上主动的训练

包括很多和你一样的颈椎疼痛患者，都是把被动治疗提到90%的日常中来，而主动的训练占了不到10%

正确的做法，应该是主动训练和被动治疗，各占50%

你治疗后明显会有减轻，但是过不了多久，你的颈椎疼痛和僵硬依然会反复发作

你所缺乏的就是主动性的训练和锻炼，没有这一项，那怕你的治疗在牛，也会再次的反复

其实你自己应该是深有体会的，这也是为什么很多我的患者，基本上都没有治疗，以主动锻炼为主，依然效果很好

因为主动的锻炼，可以帮助你修复你的颈椎， 可以让你每天都做，自己在家里持续的做

分享一个案例，是3年前的一个患者，这个患者是来自福建福州的，当时参加过我的锻炼基础课，也预约过我的评估

他的脖子僵硬和疼痛，有10年的病史，他基本上放弃治疗了，因为怎么治疗都没看到效果

也是跟着我做基础锻炼，后面感觉脖子僵硬减轻一些，直接跟我到评估，制定方案

这个患者，我之所以记忆深刻，是因为当时我讲课的时候，他的笔记做的好全，每次课讲完都是满满一页纸的笔记

也正是他的锻炼，让他在1个月以后，他的脖子僵硬疼痛，减轻了80%以上，直至今天他依然还在锻炼

但是有一点，他的脖子僵硬疼痛，已经基本上对他没有任何影响，因为这些年的锻炼，已经让他摆脱了这个问题

颈椎病后背痛，这3个干预措施，越早用上越有效！

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今天早上，有朋友咨询我，他的后背脊柱右侧有个地方疼痛，疼痛了2年

还伴随往右扭头受限，看了很多地方，中医西医都看了没有效，问我该怎么办？

从这个患者的描述看，他的颈椎胸椎磁共振肯定是做了，而问题不大

但是他就是疼痛，他的这种疼痛最常见的3个因素会导致

1、筋膜问题

2年多的时间，如果是筋膜问题，那么你必须要松解正确，如果松解不正确是没有效果

其实大部分的疼痛隶属这一块，这个跟你找的人有关，没有松解到位就是没效

我记得2020年夏天的时候，当时有个患者预约我的线下，他的疼痛就是后背脊柱旁，治疗了将近5年左右，做了磁共振没有发现问题

当时给他松解了2次，同时配合肌肉能量技术等等，第一次做完之后减轻一半，第二次治疗他的疼痛减轻达到80%

后面就直接让他训练，因为要预防这种疼痛的反复发作，总共加起来也没有几次治疗

核心在于松解的位置对不对

2、姿势问题

一般出现脊柱附近的疼痛，多数是需要调节姿势的

因为你想，你以前是没有这种疼痛的，肯定是你的某个姿势出现问题，或者错误姿势太久

那么这种情况你必须要有针对性的训练，否则的话很容易复发或加重

这4年在网上分享这些颈椎的知识，我强调最多的就是姿势

3、肌肉筋膜情绪问题

这是一个比较新的说法，也就是你的肌肉筋膜，虽然你在局部进行了一些处理

不管你是松解也好，还是一些训练也好，但是总是没效

而你疼痛的时间又比较久，这里基本上要考虑肌肉筋膜的情绪问题

有一部分是大脑具有记忆功能，你的疼痛一直在你的大脑里面，或者说即使你的后背已经不痛，但是你大脑的记忆没有消除，依然会存在

举个很简单的例子，我曾经管过一个患者，他是左下肢因为外伤全部截肢了，但是他每天晚上都说左腿痛

这种就是大脑的记忆功能，他的左腿都没有，但是他还是痛，这种大脑的记忆功能需要消除掉

你的后背痛时间久了也容易存在，以前我用的是神经脱敏的治疗，也可以，但是比较费时间

现在更多的我会用一些比较轻的手法去处理，不仅见效快而且时间还短

上个月就处理了一个颈椎疼痛的，当时她的疼痛有好几年时间，一直效果不好

我就用从这个肌肉筋膜情绪出发去处理，她以前每次发作都是持续好久，几乎每个月都要好几次

我给她处理2次以后，到现在快1个月了，这1个月都几乎没有复发

所以当你用其他的处理没效的时候，你要考虑肌肉筋膜的情绪问题，这个也是我很喜欢的方法

基本上对于疑难的后背痛，你可以从以上3个方面去处理

但是这里不管你是哪一种，一定要记得调节你的姿势，姿势对了后期的复发就少了

而且治疗的方法要选对，文章开头的这个患者，治疗很久没效果

那么你是不是就是在一个地方治疗，或单纯只看了一个科室，这种肯定不行

我见多太多人就是看个门诊，尤其是外科的门诊，看了磁共振没事，基本上都是开药

而你吃了，发现作用不大，你觉得可能是药不对，其实不是，当你在这种情况下的时候

一定要记得换科室，本身就说明你的问题不是药物能解决的，但你还在这里处理，那肯定没效，对不对

你的后背痛有处理以上3个方面吗？

颈椎病如果这样去治疗，90%的人都会治疗没效！

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今天分享一个现象，就是最近大量来咨询的

基本上都会做一个动作，都会直接把片子发给我，然后问我怎么治疗

一看到这个动作的，我基本上知道你在错误治疗，为什么呢

1、你在治疗片子

每当你发片子给我的时候，什么都没说

我就是知道你要治疗片子上，什么骨质增生、椎间盘突出，或者压迫硬膜囊等等

我只能告诉你这个不需要治疗，或者确切的说，你也治不好

不要想到手术，这个不需要手术的，你去手术，到时候你肠子悔青都没用

其实片子是给医生参考的，不是给你治疗用的，能听懂这句话，你在未来至少收走10年弯路

2、你认为你的问题就是片子上写的

当你拍了片子之后，你可能会认为你的片子上面写的就是你的问题所在

你认为你的疼痛、头晕、手麻、僵硬等等，所有的症状都是你片子上面写的骨质增生、椎间盘突出引起的

但凡这样认定的，到最后，基本上都很难康复

这个不能怪你，因为这种观念已经持续了20几年，在你的内心里已经根深蒂固

况且你每次去治疗，很多的医生还是会这样跟你说

但是往往你这样抱着好转的心态去，基本上都是失望而归

我分享我调理的一个案例给你，是在2021年，这个患者来自福建福州，45岁，我线上指导调理的

当时这个患者的颈椎疼痛已经10年了，他自己已经习惯了，估计已经好不了了

他一直认为他的问题就是骨质增生，椎间盘突出（最后治好了，他也还有点认为还是这个）

当时也是看到我的直播以后，跟着我的视频课程去做了几个锻炼，发现颈椎疼痛在减轻

后面预约我的评估，当时给了他一个系统的方案，他自己就一直锻炼，应该有1个多月时间

他发现他的颈椎疼痛好转了很多，因为低头基本上没有影响，不会向以前那么痛了

还有就是每天脖子僵硬的时间很少了，他发现好转了不少，就持续做，做到2个月的时候，他的颈椎疼痛和僵硬基本上算消失了

因为大部分的生活工作，他都没有感觉不舒服，改善率达到了90%

回过头来看这个患者，我没有治疗他的片子上面的骨质增生或椎间盘突出

我仅仅教了几个训练方法，他的症状就减轻了，因为我知道你的颈椎问题从来都不是这个原因导致

这个患者也是因为错误的看法，让他走了10年的弯路

其实他的问题在于筋膜，我给你的方法就是筋膜松解锻炼为主，加上基础的颈椎训练

3、你已经这样治疗了好几年

为什么你会错误治疗，因为你治疗几年后

基本上你会被一个错误观点指导，也就是你认定你的片子上面就是疼痛或头晕的根源

所以，也正是由于这样，你的治疗才没效果

而且你自己也不愿意去改变你的思维，所以才有了每次去看，就发片子，然后就问治疗

从来不找原因，你已经被一个错误的观念束缚了，如果你不跳出来，你怎么能好转呢

如果你的颈椎病你能改变以上3个错误的观念，我相信你的颈椎会少走弯路，至少少花5-10万冤枉钱吧

你的颈椎治疗纠正了这几点了吗？

颈椎病虽然锻炼了10年，但是还是没效果，只因做错了这3步！

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刚刚在回复1个患者的咨询，他主要的不舒服就是颈椎疼痛，还伴随僵硬，10多年了

期间做了小针刀，针灸，理疗等等，药物吃的也不少，可是就是没效果

颈椎病脖子僵硬，反复发作，因为大部分都没做这几个锻炼！

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今天和你分享一下脖子僵硬的治疗，昨天也有几个人私下问我，这里统一回答一下

脖子僵硬，应该会是颈椎里面最常见的一个问题，你要知道你脖子僵硬的原因是什么

这样你治疗起来才会很快看到效果，否则你再多的治疗也没用

虽然你一直在针灸按摩，但是如果你没有正确的方法或锻炼，是没用的

你自己治疗了这么久，你应该深有体会，还有就是脖子僵硬，基本上用药是没用的

颈椎疼痛2次治疗，3年未复发，如何做到的？

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今天分享一个案例把，这个案例我好像都已经忘记了

直到昨天晚上，这个患者的家里有人有颈椎问题，想找我调理我才想起来

这个患者是我2019年调理的，当时她主要的问题就是颈椎疼痛，应该痛了有1年多时间

其实这一年都在治疗，但是效果并不好，后面又去医院治疗

2019年我还在医院，还没有辞职，刚好她去的就是我在的那个医院

当时是在另外一个医生手上治疗，将近治疗了半个月效果不是很好，这个患者在网上搜方法刚好搜到我的文章

发现我也恰好在那家医院，于是就上来找我咨询

因为是同一个大科室的医生，我不好说别人的不是，我只说了那个医生给的方案是可以的

但是这个患者治疗了确实效果不好，她也意识到我不好接手别的医生的病人

所以她出院后，又再次找到我调理，说她现在已经出院，可以重新给她治疗了

后面没办法，确实这种我不好拒绝，就给她调理了2次，第1次治疗完颈椎疼痛减轻一半左右

第二次治疗颈椎疼痛减轻，大概是80%左右，后面就让她自己回去锻炼

她也比较听话，就自己回去锻炼，直到昨天给了留言，我才想起来

她的原话是，给她治疗之后，这3年里她的颈椎疼痛都没有复发过

严重的交感型颈椎病，如何快速康复！

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今天和你分享一些比较严重的颈椎问题

这个患者是昨天晚上咨询我的，她主要的就是头晕压迫感很强，去年3月份出现的症状

她去各大权威医院看了，就是开药吃说保守治疗，她自己非常难受

于是5月份，就去做了颈椎的射频消融，但是没有效果，后面也去做过针灸康复治疗

但是在去年年底加重了，今年8月份做磁共振显示颈椎加重了，而且非常难受、心率不齐、全身无力，现在晚上睡觉就心慌肠胃胀气等

这种情况，其实在这几年中我遇见的比较多，而且很多的人都是走了弯路

除非你评估清楚了，还有就是有完整的方案，否则基本上很难康复

就像我在朋友圈，前几天发的那个消息，有个我指导调理的客户，反复的心慌，心跳快

去看心内科，都直接把她推到心理科，但是我给她指导以后，2个月时间心慌就减轻了大部分

其实你也明白有交感神经问题，但是为什么没效果呢

1、你过度的用药2、你没有训练内容3、你没有人指导

其实基本上就是这几个原因，你一想到交感神经，就是用药，所以你看了那么多的医院都没用

核心在于，这种药物是有限，你要有针对性的训练，调节你的交感神经，否则很难康复

最后就是，有人指导你，不是看了你以后，回去吃药慢慢调，后面怎么办呢，没人指导

这样你自己也不知道，因为这期间，很多时候是容易反复，你自己也不知道该怎么坚持

颈椎活动受限，3种训练可以康复！

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昨天我的评估的一个患者，给我反馈，告诉我他的脖子活动受限、头晕已经恢复正常了

我翻了一下聊天记录，他是今年5月份评估的，其实在给了方案1个月以后，他的脖子受限制已经减轻很多了

这次的反馈，主要是他的头晕、脖子受限已经恢复正常，而且现在已经回归正常的工作生活

其实脖子活动受限，大多数是左右转动受限制，这种情况的出现

你多半会回去用很多的手法，这种方法也没错，但是你要知道，你手法之后，如果没有方法训练，依然会再次出现

刚刚说的这个患者，差不多4个多月过去了，他是一直在好转，没有复发的