严重的交感型颈椎病,如何快速康复!

李国民医生微信:924036282

严重的交感型颈椎病,如何快速康复!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1510篇原创文章。

今天和你分享一些比较严重的颈椎问题

这个患者是昨天晚上咨询我的,她主要的就是头晕压迫感很强,去年3月份出现的症状

她去各大权威医院看了,就是开药吃说保守治疗,她自己非常难受

于是5月份,就去做了颈椎的射频消融,但是没有效果,后面也去做过针灸康复治疗

但是在去年年底加重了,今年8月份做磁共振显示颈椎加重了,而且非常难受、心率不齐、全身无力,现在晚上睡觉就心慌肠胃胀气等

这种情况,其实在这几年中我遇见的比较多,而且很多的人都是走了弯路

除非你评估清楚了,还有就是有完整的方案,否则基本上很难康复

就像我在朋友圈,前几天发的那个消息,有个我指导调理的客户,反复的心慌,心跳快

去看心内科,都直接把她推到心理科,但是我给她指导以后,2个月时间心慌就减轻了大部分

其实你也明白有交感神经问题,但是为什么没效果呢

1、你过度的用药2、你没有训练内容3、你没有人指导

其实基本上就是这几个原因,你一想到交感神经,就是用药,所以你看了那么多的医院都没用

核心在于,这种药物是有限,你要有针对性的训练,调节你的交感神经,否则很难康复

最后就是,有人指导你,不是看了你以后,回去吃药慢慢调,后面怎么办呢,没人指导

这样你自己也不知道,因为这期间,很多时候是容易反复,你自己也不知道该怎么坚持

所以,当你出现交感神经问题的时候,如果你想改善,只能按步骤做

第一步、交感神经训练

交感神经的训练,应该是最主要的,你可能坚持不下去

因为没有指导你,你做了没有效果就会停下,感觉没用嘛

我去年10月份评估的一个患者,当时他的也是交感神经训练,做了2个月,真的一点效果都没有

但是我给他指导了2次,他还是坚持下,在第3个月的时候,出现了明显的好转

现在交感神经出现的心慌、头昏很少发作,这里的训练一定要准确,不然后期基本上无效

当然能够有人持续指导,评估你的问题更好

第二步、升级你的锻炼方法

交感神经的训练,是不断升级的,刚开始在早期,你需要基础的1-2个训练就可以

但是随着你训练的熟练,是需要不断增加新的训练,以及你做的频率

举个很简单的例子,如果你的交感神经训练,让你的症状在减轻,其实你可以从一天3次,增加多1天5-6次,只要你没有不舒服,就可以增加

还有就是增加一些迷走神经的训练,这个为了让你的交感神经节律化

以及增加一些感官的训练,这些都是有利于你交感神经的恢复

第三步、饮食与营养剂

饮食这个自然不用说,要避免诱发神经炎症的食物,不然你治疗好了也会复发

还有就是营养剂的补充,最基础的是植物硒,但是这里你要多配合饮食调理

单纯的硒只是一部分,没有饮食的搭配,会最终让你的治疗失效

这也是为什么每一个细节决定你的康复程度,比如你要适当避免麸质食物,这一点我已经强调很多次,但是基本上很多人都没有重视

如果你不能做到的话,可能会让你的交感神经继续出问题

你的颈椎问题,有调节这几方面吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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