李国民:颈椎病治疗,你所不知道的内幕….
肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第519篇原创文章。
一、你的颈椎病做了手术没有?
今天早上看到有个朋友给我留言,她颈椎病很严重,做了手术,症但是状却丝毫没有改善。
你以前以为只要做了手术,你的颈椎病就万事大吉了。
你觉得做了手术之后,你的颈椎病所有的症状就是消失了。这个患者等到他做完手术之后才发现,原来根本不是这么回事。
你的内心也是不是这样想的:
那如果你有颈椎病的话,你都会有这种想法,想做手术一了百了。
可能你并没有想到,做手术之后,可能你的任何症状都没有减轻。
其实很多人都是这种想法,相信你也有。
二、为什么颈椎病做了手术会没效?
1、原因没有找到
其实颈椎病包括你有疼痛还是手麻,你的原因找到了吗?
你连原因都没找到,你就认为颈椎病做手术就会好转,那么毫无疑问,你的手术做了也是白做。
因为你的手术不是针对你颈椎病的原因而做的,你做了又有什么意义呢?
你就说刚刚这个患者是一样的,这样去治疗你的症状不会有任何的改善。
2、没有评估
你的颈椎病你评估了吗?
那是肌肉筋膜的问题还是小关节的问题?还是前庭功能的问题还是大脑代谢的问题?
你都找到了吗?
如果你一个也回答不上来,那么okay,你根本就没有评估。
没评估你就做手术,你的手术是儿戏吗?
3、治疗方法选错了。
颈椎病手术的方法是你自己选择的
如果你真的是真心想治疗好你的颈椎的症状,不管是手麻疼痛还是头晕。
那么如果你没有把你的治疗方法选对,直接手术,我100%告诉你,不会有任何的效果。
你认为的那样,只要做了手术什么事都没有了,说不定你后面的症状还会越来越重了。
上个月我管那个患者,就是她的颈椎病,确实也有手术的指征,其实也可以选择保守治疗,但他做了手术之后,他基本上整个人都变了。
首先是出现了焦虑症,其实他的颈椎特别的不舒服,什么时候他觉得颈椎都是不舒服的。
治疗方法没有选对,还有可能给你自己带来一些伤害。
三、颈椎病如何避免过度的手术?
1、先找到颈椎病症状的原因。
这个原因主要是你的颈椎病是由于什么样的原因引起的?
由于你不良的姿势呢,还是由于你过度的劳损,那你先去避免这些问题。
这些原因,你去看一下你的颈椎病会不会缓解。
2、需要详细的评估。
你总是说评估的医生很难找,那我问你你去了几次康复科?
去了几家医院康复科?屈指可数吧。
你都是按照你自己的方法去治疗你颈椎病,你认为需要手术你直接就去了外科。
当你还没有达到手术的指征,有些直接就开药给你吃。
没经过一个详细的评估流程,你都不知道你是哪里出现了问题。
所以说评估是至关重要的,你首先要明确你的问题是什么,是筋膜问题还是小关节错位的问题,还是前庭功能的问题。
还是你就是代谢的问题,交感神经的问题等等,这些你都要找到。
如果这些你都不去找到的话,那么你的治疗有什么含义?基本上都是瞎治疗了。
3、选择正确的治疗方法。
治疗方法是很关键,但是我个人认为手术永远不是第一选择。
你说你的症状特别严重,包括我们看了之后你也需要手术,那么这种没办法你只能手术了。
但是就目前来看,基本上很少第1次出现症状的时候就去做手术的,基本上都是先保守治疗一段时间。
那你会觉得保守治疗会不会加重你的症状?其实根本不会保守治疗,是可以延缓你病情的进展。
如果你是个脖子痛,那么通过保守治疗,疼痛就缓解了,即使你有这个压迫脊髓,但是的话还是可以继续这样保守治疗。
很多时候并不是你想象的这样子,做手术就是解决所有问题。
所以这一步是至关重要的。
4、自我锻炼。
如果不管你是做了手术还是没有做手术,那么自我的锻炼,这个步骤必不可少。
因为它不仅仅是预防你的进一步加重,还有更重要的效果就是,让你保持一个健康的颈椎。
你说重不重要?
5、规律的颈椎病饮食
问几个很简单的问题,你知道颈椎病的饮食是什么吗?
那你自己每天的盐有多少克吗?你知道颈椎病应该多吃一些什么样的食物吗?
如果你都回答不算,那么你基本上是不懂颈椎病的饮食。
首先要减少大米和面食类的摄入。用五谷杂粮代替。
其次你要限制钠盐的摄入,每天使用的蜡不超过三克。
要补充充足的b族和d族维生素。这里很多情况是可以通过水果来补充的。水果的量每天可能是250克以上。
你都做到了吗?
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介:
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
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