肩颈腰专家李国民博客
李国民：颈椎病治疗，你所不知道的内幕….
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第519篇原创文章。
一、你的颈椎病做了手术没有？
今天早上看到有个朋友给我留言，她颈椎病很严重，做了手术，症但是状却丝毫没有改善。
你以前以为只要做了手术，你的颈椎病就万事大吉了。
你觉得做了手术之后，你的颈椎病所有的症状就是消失了。这个患者等到他做完手术之后才发现，原来根本不是这么回事。
你的内心也是不是这样想的：
那如果你有颈椎病的话，你都会有这种想法，想做手术一了百了。
可能你并没有想到，做手术之后，可能你的任何症状都没有减轻。
其实很多人都是这种想法，相信你也有。
二、为什么颈椎病做了手术会没效？
1、原因没有找到
其实颈椎病包括你有疼痛还是手麻，你的原因找到了吗？
你连原因都没找到，你就认为颈椎病做手术就会好转，那么毫无疑问，你的手术做了也是白做。
因为你的手术不是针对你颈椎病的原因而做的，你做了又有什么意义呢？
你就说刚刚这个患者是一样的，这样去治疗你的症状不会有任何的改善。
2、没有评估
你的颈椎病你评估了吗？
那是肌肉筋膜的问题还是小关节的问题？还是前庭功能的问题还是大脑代谢的问题？
你都找到了吗？
如果你一个也回答不上来，那么okay，你根本就没有评估。
没评估你就做手术，你的手术是儿戏吗？
3、治疗方法选错了。
颈椎病手术的方法是你自己选择的
如果你真的是真心想治疗好你的颈椎的症状，不管是手麻疼痛还是头晕。
那么如果你没有把你的治疗方法选对，直接手术，我100%告诉你，不会有任何的效果。
你认为的那样，只要做了手术什么事都没有了，说不定你后面的症状还会越来越重了。
上个月我管那个患者，就是她的颈椎病，确实也有手术的指征，其实也可以选择保守治疗，但他做了手术之后，他基本上整个人都变了。
首先是出现了焦虑症，其实他的颈椎特别的不舒服，什么时候他觉得颈椎都是不舒服的。
治疗方法没有选对，还有可能给你自己带来一些伤害。
三、颈椎病如何避免过度的手术？
1、先找到颈椎病症状的原因。
这个原因主要是你的颈椎病是由于什么样的原因引起的？
由于你不良的姿势呢，还是由于你过度的劳损，那你先去避免这些问题。
这些原因，你去看一下你的颈椎病会不会缓解。
2、需要详细的评估。
你总是说评估的医生很难找，那我问你你去了几次康复科？
去了几家医院康复科？屈指可数吧。
你都是按照你自己的方法去治疗你颈椎病，你认为需要手术你直接就去了外科。
当你还没有达到手术的指征，有些直接就开药给你吃。
没经过一个详细的评估流程，你都不知道你是哪里出现了问题。
所以说评估是至关重要的，你首先要明确你的问题是什么，是筋膜问题还是小关节错位的问题，还是前庭功能的问题。
还是你就是代谢的问题，交感神经的问题等等，这些你都要找到。
如果这些你都不去找到的话，那么你的治疗有什么含义？基本上都是瞎治疗了。
3、选择正确的治疗方法。
治疗方法是很关键，但是我个人认为手术永远不是第一选择。
你说你的症状特别严重，包括我们看了之后你也需要手术，那么这种没办法你只能手术了。
但是就目前来看，基本上很少第1次出现症状的时候就去做手术的，基本上都是先保守治疗一段时间。
那你会觉得保守治疗会不会加重你的症状？其实根本不会保守治疗，是可以延缓你病情的进展。
如果你是个脖子痛，那么通过保守治疗，疼痛就缓解了，即使你有这个压迫脊髓，但是的话还是可以继续这样保守治疗。
很多时候并不是你想象的这样子，做手术就是解决所有问题。
所以这一步是至关重要的。
4、自我锻炼。
如果不管你是做了手术还是没有做手术，那么自我的锻炼，这个步骤必不可少。
因为它不仅仅是预防你的进一步加重，还有更重要的效果就是，让你保持一个健康的颈椎。
你说重不重要？
5、规律的颈椎病饮食
问几个很简单的问题，你知道颈椎病的饮食是什么吗？
那你自己每天的盐有多少克吗？你知道颈椎病应该多吃一些什么样的食物吗？
如果你都回答不算，那么你基本上是不懂颈椎病的饮食。
首先要减少大米和面食类的摄入。用五谷杂粮代替。
其次你要限制钠盐的摄入，每天使用的蜡不超过三克。
要补充充足的b族和d族维生素。这里很多情况是可以通过水果来补充的。水果的量每天可能是250克以上。
你都做到了吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
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