肩颈腰专家李国民博客
李国民：如果颈椎病康复很慢，去做这3个改正措施！
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第520篇原创文章。
一、你的颈椎病恢复多久了？
今天在群里看到有朋友在留言，说颈椎病脖子僵硬、咔咔响好了一半了，感觉恢复特别慢
你的颈椎病恢复用了多久时间？其实如果你的评估是正确的话，应该1个月左右是可以恢复大部分的
但是最近看到的几个患者，其实都不是颈椎的问题，却都当成颈椎病在治疗
有一位是来自安徽的朋友，他的脖子确实是僵硬，但是他的走路不稳却不是颈椎问题引起的
而他却一直在当成颈椎病治疗，如果这样去治疗，你的症状再久也恢复不了，因为你走错路了
如果方向都没有对，再多的治疗也是徒劳！
二、为什么你的颈椎病恢复很慢
1、你没有找对医生
颈椎病我相信你也去医院治疗了，但是你的医生可能没有找对
或者你直接就按自己的方法去治疗，你认为只要自己锻炼就可以把颈椎病治好
这些都不是治疗颈椎病的捷径，最快的路，直接找专科的康复医生，这个是最快的
如果你还是仅仅看门诊，就是开药吃，那你的颈椎病毫无疑问是恢复很慢的
2、你没有评估
颈椎病治疗有效，而且见效快，最佳的选择肯定是评估清楚
首先你的颈椎病不舒服的原因是什么找到了吗？
你的手麻是颈椎的问题，还是局部筋膜的问题
前面有个患者他也是手麻，治疗了1年没见效，因为他一直都在治疗颈椎，而出问题的地方是肘关节挤压神经
所以评估清楚治疗1个星期就解决了
你知道不评估的后果了吗？
3、你的治疗方向错了
如果你评估清楚了，那么治疗的方向肯定是对的，只要按图索骥就行
问题是，你的评估没有，你还按照自己的想法去治疗，去吃药，或者贴膏药，或者仅仅靠自己的锻炼
这样的治疗方向，你觉得会恢复的快吗？
三、快速康复颈椎病该如何做？
1、找对医生
我给你很多次建议了，也许你也去找过，可是你有持续这样去找吗？
我给你建议说康复科医生，你可能找了一次没效果，以后就都不去找了
或者又直接去看门诊，开药吃，你觉得这样踏实，问题是你吃了那么多的药有效果吗？
如果你的医生没找对，你的颈椎病一定会加重。
上次从河南来的那个患者就是，没办法，他的手麻虽然不久，但是他的颈椎压迫脊髓了，只能手术，太严重了
你到最后才想到去找专科医生评估，这个时候已经是只能手术了
2、评估清楚
我常常和你说评估清楚，你去评估了吗？
也许评估了，也许没有
评估是要找到你的问题在哪里，如果你是头晕
你是前庭的问题？本体感觉问题？交感神经问题？还是其他的一些问题
这个没有弄清楚，你到医院直接就要开药吃，直接要扎针灸，你这不是瞎治疗是什么！
你和我聊过，我肯定有给你怎么去检查或治疗，只不过你没上心
既然你自己都不看重你的病情，我又何必一厢情愿，最终的后果还得你自己食！
3、长期的坚持
颈椎病的治疗不是一两天的事情，缓解症状可能是比较快的
但是你要明白，颈椎病还是会反复发作的，这个时候你除了要治疗之外
有一样是你必须要做的，那就是持续的坚持做自我锻炼
纠正颈椎的姿势，强化颈椎深层肌肉力量
这是你有了颈椎病之后，必须长期坚持做的事情
如果你看过我的文章，你应该知道这两个训练怎么做
这几天我一直都有在分享，你做到了吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
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