颈椎病胸闷心慌，走路不稳，这3个方法处理最有效！

处理的关键在于交感神经和平衡功能

第一步，交感神经训练

我记得很清楚，在2021年9月份的时候，我上海的一个患者，主要就是胸闷心慌，当时发病有1年多

找了很多关系，也看了很多地方，但是效果不好，最后也去了心理科，药是吃了，但是症状没有丝毫减轻

也是机缘巧合的情况下，看到我的文章，就直接过来咨询，到后面给他制定方案

他在执行方案第3个月的时间，发消息告诉我，他的胸闷心慌减轻了有90%以上，最好的时候什么症状都没有

到现在为止快2年的时间，期间几乎没有断过锻炼，还在坚持训练

这个患者的核心其实就是交感神经的训练，基础的就是手指训练、呼吸训练、迷走神经活化训练等等

加在一起差不多5、6个训练，持续去做就看到了效果

第二步，平衡功能训练

走路不稳，这一块还是弄清楚主要的原因在哪里，最主要的是前庭和本体感觉问题

这2个不同的原因，那么自然方案也不同

前庭的问题，训练是以眼球训练、前庭训练为主，这种的恢复会慢一些，因为针对走路不稳

本体感觉的的训练，以抛球训练等等这些为主，一般这种如果你能坚持半个月，基本上就能看到明显效果

核心在于你会不会去做，以及你做的正不正确

我的评估过的，基本上都会让他把做的视频发给我，然后指正他的训练的细节以及错误

没有评估过的，或者你是在网上自己锻炼，那很大可能都会做错

第三步，营养剂补充

不管你是交感神经问题，或者前庭问题，诱发的胸闷心慌、走路不稳

都是需要营养剂补充，我的会员我都是直接赠送的，但是剂量和产品不同，效果就不一样，这也是核心

比如你需要补充膳食营养剂植物硒、维生素B12、锌、镁等等这些

肯定要补充正确，原因不同选择也不一样，只有正确的训练，才能达到最佳效果

你说呢？

你的整个方案中，是否有这些步骤呢？