肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。

每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第395篇原创文章。

昨天和一个朋友聊了很久，他的颈椎病的问题其实很明确了，只要按照步骤去做就可以解决但是他说他走了很多的弯路，希望到我这里来治疗

其实治疗都是差不多的，因为你的颈椎病治疗少了前面评估的这一步

没有这一步你就会总是在找治疗方法，却没有关注你的颈椎病究竟是什么原因引起的

原因找到了，你的颈椎病的治疗就是确定的，方法主要是针对原因的

只要按照这个方法去找，那么颈椎病康复是迟早的事情

一、为什么你的颈椎病治不好？

1、你的治疗方法太杂

从你第一次治疗颈椎病开始，你用了多少治疗方法？

针灸、理疗、贴膏药、按摩、拔罐等等，相信你用了很多

方法虽多，但是没有一个精准的治疗方法，什么意思？

比如你的颈椎病疼痛，你把所有的治疗都用上一遍，但是你却是筋膜的问题。

其实只需要筋膜松解就可以了，用筋针或者浮针，配合超声波就行

所以基本上你没有选对治疗，即使对了你也不知道，还在不停的换

2、你的治疗没有人指导

你的颈椎病治疗，你有真的听从医生的安排吗？

即使是现在我也看到很多人，去康复科治疗的时候，说这个没用那个没用，完全按照自己的意愿去治疗

我的理解是，在医生的指导下照做，这种是最快恢复的

往往那些自以为是的，却效果不太好，因为他做什么治疗都在偷工减料

3、你的治疗没有配合有效的锻炼

你的治疗虽然很多，但是没有有效的锻炼方法

三分治疗，七分靠自己，剩下的七分主要是自我的锻炼，对吗？

二、他们如何轻松解决颈椎病

1、7天远离15年头晕

这个患者是去年3月份的时候，通过朋友认识我的，她当时的症状主要是每天是昏昏沉沉的，起床和做家务的时候，非常明显，她的头晕有15年以上了

给他评估的时候，她的问题其实不大，主要是前庭的问题和颈椎筋膜问题

前庭的问题：耳石症、前庭功能减退，给他做了复位的手法和前庭的相关训练

筋膜处理的方法主要就是松解，松解完之后教会她如何去锻炼，强化深层的肌肉

第一天治疗后当时缓解并不明显，应该是第二天早上来治疗的时候，她感觉头晕好了有一半总共手法复位用了3次，后面主要是前庭训练、筋膜松解

治疗总共一周，头晕的症状改善很多，一年过去了，上个月的时候，她带她的弟媳妇来看颈椎病

我问她头晕的情况，她说自从去年治疗后，到现在一直都挺好，没有复发，当然她一直有在坚持教她的锻炼

2、颈部咔咔响的1个锻炼

这位朋友我从来没有见过，去年9月份的时候，我讲公开课的时候

他一直都有在听，他的主要是颈椎僵硬，只要活动脖子就会咔咔响

当时我讲那堂课的时候，告诉他深层肌肉的无力才会咔咔响

可以长期练习那个锻炼方法，他也没有怀疑，就一直练习，应该是有练习1个月的时候

突然间他就感觉没有那种响声了，刚开始他觉得可能是偶尔的，有观察了几天，确实没有了

他才发消息告诉我，经过锻炼他的脖子咔咔响已经消失了，你的颈椎僵硬咔咔响呢？

3、颈椎疼痛他是怎么改善

你看了我昨天的朋友圈分享了吗？有一个朋友她是颈椎到后脑勺的疼痛，大椎两旁的肌肉酸胀、累

前期指导她如何去段俩，哪些方法是针对她的

他一直都有在坚持锻炼，每天3次，没有落下一次，15号的时候，我讲了内训课程，因为他没时间所以没录视频发给我

因为所有的课程我都会指导他们是否正确，一对一指导

到最近为止，他的这些疼痛、酸胀有80%的好转，与他的坚持锻炼分不开

你的颈椎病呢？有好转吗？

三、治疗颈椎的小窍门和方法

你可以看到，每个有效的患者，其实并不是在做很多的治疗

有些甚至我都没有见过，他们依然治疗非常有效，为什么呢？

这里面有什么小窍门吗？其实没有你想象那么难，我只做了很小的事情

1、评估出你的问题在哪里2、给与你最佳的治疗方法指导3、教会你如何去正确的锻炼4、让你和一群人相互交流5、让你持续的锻炼

简单吗？没有你想象那么难吧，你为什么没好，你基本上是在个人作战

没有人指导，没有人陪练，永远按照自己的方法治疗

别人说贴膏药好，你就去贴膏药

别人说颈椎病就是按摩，你就去按摩，你根本不知道哪种治疗好

还一味的盲目的相信你自己的治疗是正确的…..

四、如何让这些小窍门用于你的颈椎病治疗

1、找专科医生指导

这里我建议你去找康复医生，昨天和我现在管的一个头晕患者家属聊天时

了解到他把当地的医院都看了个遍，就是没有找到治疗好的方法

他找了神经内科、骨科、脊柱外科，基本上很多医生都是他的朋友，但是还是没效

我告诉他后面只需找这一类医生就可以，因为他女儿的头晕问题，需要的是前庭康复，代谢、交感神经的纠正。

2、评估永远比治疗重要

你可能到现在也还在问李医生我，你的颈椎病有什么好的治疗方法没有？

其实我为什么让你去做些检查，因为很多你颈椎病原因并没有找到

需要去寻找到问题在哪里，才能有针对性的治疗

比如你是手麻，你是哪几个手指麻木，是颈椎压迫神经，还是局部肌肉压迫神经

手麻的原因有20种以上，你只认为就是颈椎压迫了神经，不同的原因治疗是不一样的

而你就用治疗颈椎的治疗来治疗所有的手麻，怎么可能有效？

你觉得呢？

3、没有锻炼的治疗是不能持久的

任何颈椎病的治疗，如果你没有很好的锻炼方法，那么基本上效果不会太好

因为治疗你治疗的目前出现的问题，颈椎最根本的原因你不纠正，你如何能彻底治疗颈椎病

就比如一个很简单的例子，你经常的低头刷手机，给你治疗了颈椎的疼痛

你依然继续这个动作，那么你觉得你的效果会持续多久

不会超过一个月，你的颈椎病就会复发，而且每次复发都会加重

因为颈椎退变是不可逆的发展，你还不应该锻炼吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李医生简介：

互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李医生，个人微信号：924036282