李国民:怎么做才能让你颈椎病疗效提高5倍!
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第980篇原创文章。
刚刚在文章后台,看到一位朋友说,治疗的方法不具体
我不知道你说的具体是指什么,其实每个我遇到的病症我都是这样治疗
不仅有效,而且基本上都是包含有训练方法,至于训练方法,你可以去看2017年,2018年的文章
基本每个训练都有详细的步骤,最简单的办法就是直接去搜索方法,当然你咨询我,我也会发给你
但是我发现一个问题,如果一个人轻易的得到,基本上都没有坚持去做
所以,那些就是想要训练方法,而不按照步骤去做的基本上都没效果
因为你看别人做了有效果,你也去做,你没有做最核心的一步,就是评估
所以,如果你想提高你颈椎病疗效,你应该一步一个脚印去做
首先,你应该找对科室
你经常去医院,你就要求要开药吃,自己想做什么治疗就做什么治疗
昨天我遇见的一个患者,她一来就直接和我说想要做什么理疗,做什么康复
当然我也没有反对,因为我知道有些有效,有些没效,你自己脑海里面的思维定势已经形成
我过多的去劝解你没用,我试过很多次,一般这样的人都是听身边的人建议,基本上也很少听医生的
所以,效果一般都比较差,我想给你介绍对你最好的方法,但是你是拒绝的
你找的科室,基本上都是一些外科为主的,然而你没有到达做手术的地步,你只能选择吃药
这样就会形成一个恶性训练,你越来越依靠药物,忽略了训练,忽略了最重要的治疗
因此,你的科室一定要对,如果你的医生不给你评估,换个医院就可以…
其次,治疗方法不再多而在精
当你的颈椎病治疗了3-5次左右,依然没有效果,是可以更改你的治疗方式
一个方法没效果,要不就是你的评估不对,要不就是你的原因没找到,或者你的治疗错误
其实没评估是90%以上的人都存在的,你回顾一下你的治疗,是不是除了吃药
然后就是躺着治疗床上,或者坐在凳子上面开始治疗,基本上不会评估,这种只能是没效果
前几天,我给我的学生治疗耳鸣,其实我并没有去评估他的颈椎,我只是从调节交感神经治疗,现在该是有一半了
因为她的耳鸣有3年时间了,看了医生说是神经性的,耳鼻喉科没什么办法,因为当我追问她具体的情况时候
她主要是因为一个睡眠问题,所以我就从这个入手,当然我也调节了她的颅骨,交感神经一起调整
所以就看到了效果,治疗方法有效的前提是,评估清楚
治疗不要太多,药物也不要太多,只有你的问题清楚了,才能有效果
好比昨天一个朋友咨询一样,他一上来就是自己头晕,然后就是查出颈椎有问题,我心里很清楚根本就不是这个原因
我告诉他,但是基本上他不信,所以给他方法,他也不做,自然没什么效果
最后,多从细节上治疗
什么意思呢?你的颈椎病,有很多的影响因素
就拿头晕来说,你可能有肠道功能异常,有大脑代谢异常
这些都是需要从饮食来调节的,减少麸质食物的摄入,减少米面的摄入,用五谷杂粮的量代替
多食用一些精细肉类,比如鸡肉、鸭肉、鱼肉等等,记住减少面食不是让你不吃,而是用其他的东西代替面食
还有一点你肠道问题,一定要多摄入膳食纤维,胃肠道非常喜欢这个,你这个摄入的多,自然你的胃肠功能越好,比如:冬笋、胡萝卜、淮山等等
你是这样做的吗?
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验