李国民:做到以下3点,你的颈肩疼痛,可以改善80%以上

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李国民:做到以下3点,你的颈肩疼痛,可以改善80%以上

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第979篇原创文章。

今天早上有位朋友问,她说她的肩颈相交的地方疼痛,有2年了一直没有好

不知道怎么治疗,磁共振显示硬膜囊受压

首先,你应该要知道为什么这个地方疼痛

最主要的原因是筋膜问题,以及你的颈椎姿势

因为你的筋膜过紧,再加上你的姿势错误,是你的颈椎关节发生错位,这个时候才出现的硬膜囊受压

这个是你的核心,你的治疗上面应该以这个为主

如果你一直治疗硬膜囊受压,那么你就会去做牵引或者理疗这些

但是结果你知道的,几乎是没有效果,何况你的这个疼痛已经2年了,肯定是不可以在拖得

如果没有持续改善,那么基本你就会出现

1、压迫脊髓2、最终手术3、瘫痪可能

这是压迫硬膜囊的一个进展过程,因为颈椎也是会一步步加重

如果你没有训练,没有治疗,或者错误的治疗,基本你的疼痛不会好转

而且越到后面需要手术,肯定存在手术风险,所以你必须要尽早治疗

其次,你要治疗正确治疗方法有哪些

去年9月份的时候,我的线下课有位朋友,他也是脖子疼痛了近10年了

一直都在练习我教给他的方法,虽然改善有50%,但是他想彻底的治疗好

因为他也挺担心压迫脊髓,害怕瘫痪,所以当时我给他评估后,直接给他进行了治疗

当场治疗完,他就感觉好了30%左右,第二天来的时候,他感觉好的差不多了

所以总共给他治疗了2次,他的脖子疼痛就改善了,后期让他持续的训练

到现在都一直在做训练,但是疼痛几乎是没有了

所以说正确的治疗,非常的重要

筋膜的松解,直接去做筋针,或者浮针,和超声波治疗,还要找对关键的肌肉筋膜,并不是哪痛治疗哪里

最重要的一环是训练,你有没有发现,至始至终这位朋友都在治疗,没有停过

这是所有的颈椎病治疗中都必须的,他主要的训练是靠墙站立训练,因为姿势调整好了,自然你的症状就会减轻

最后,不要被人误导

因为当你有了颈肩疼痛之后,很多人都会告诉你就是骨质增生,或者椎间盘突出

你一去照片就是会有,所以你理所当然认为就是,骨质增生,椎间盘突出导致的

其实你的片子结果是医生看的,医生参考的,不是你自己看的,医生会根据你的情况制定方案

你不要自己就是去贴膏药,就是去按摩,这些早期就是错误的

前几天一个深圳的朋友,她也是肩颈痛,她身边的人都建议吊单杠,说很多人都在这样做

其实吊单杠是非常错误的,因为这个会加重你的肩颈疼痛,因为治疗有一个原则

不能诱发你原有的疼痛加重,你本身就有疼痛了,你还去这样做,岂不是越来越重

其实最好的办法,就是第一时间治疗,你的肩颈疼痛有2年了,那么更需要正确的治疗

不要听别人错误的诱导,直接去康复科或者针灸科治疗

药物是辅助的作用,最应该做的是康复治疗,以及颈椎姿势的调整

你是这样做的吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民,个人微信号:924036282

 

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