李国民:颈椎不舒服有什么药吃没有?

李国民医生微信:924036282

李国民:颈椎不舒服有什么药吃没有

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1199篇原创文章。

最近很多人,过来咨询我的第一件事就是这个问题

今天的这篇文章也许会让你失望,但是如果你能认真的看完,将会让你颈椎的治疗少走10年的弯路

颈椎的药物来说,大多数是属于急性期的,也就是当你急性发作的时候,这个时候是需要的

但是如果你过了急性期,一般是7-15天左右,那么你的药物的效果就不会那么明显

而且这种针对于颈椎疼痛是有效的,当你来咨询我的时候

其实大多数是过了急性期的,所以我不会把这个作为重点

你自己也会回想一下,你是不是服用了很多的药物依然没效果,既然没效,为什么你不改变的治疗方案呢?

在说颈椎的方案之前,先分享一个案例

这个案例,是前年,那时候我还在医院上班,当时有个宝妈,她还比较年轻

才30多岁,是2个孩子的妈妈,是湖南郴州县城的,她当时主要的不舒服是颈椎的疼痛

她的疼痛发病时间不长,才2年的时间,但是她基本上治疗了将近1年多的时间

反反复复一直没有停过,期间也找了很多的地方,也吃了止痛的药物

但是效果并不是很理想,她的执行力还是不错的,因为她真的是踏踏实实去做治疗

只要听说哪里的治疗好,她立马就过去治疗,虽然折腾了1年多的时间

庆幸的是,她并没有放弃,还在一直治疗,也是机缘巧合,看到我的文章

后面直接到我当时所在医院找到我,当时看了她的片子,其实她的片子上面写的颈椎变直增生突出

其实我评估后,她的颈椎疼痛根本都不在这里,我并没有治疗她片子上的这些问题

她的颈椎变直,她的颈椎突出,她的颈椎增生,我没有处理,因为我知道,即使处理了也没用

她的颈椎疼痛的根源根本就不在这里,最后评估后锁定了她的原因

这次的疼痛,给她做的筋膜松解,配合了神经定位训练,只做了2次,她的疼痛就减轻有60%

第三天治疗完之后,直接她就回去了,因为她觉得好了很多,而且我向我咨询我自我锻炼的方法

她从前年治疗完之后,就一直自我锻炼,直到今天,她的颈椎疼痛也一直恢复的挺好

这些都归结于她的自我锻炼,从来都没有间断过,而且至始至终我都没有给她用药

我唯一用到的就是告诉她饮食的原则,以及需要补充一些膳食的营养剂,这是我给她的方案

现在2年过去了,依然恢复的很好

但是你从来都没有做过,而且还在怀疑,当然这很正常

此时你还不做基础的锻炼,那么只能告诉你,后悔的一定是你自己

那么对于颈椎的药物这一块,我是不太建议太多的

如果你确实有顽固性的,或者你包含有头晕头痛,头沉、焦虑这些,我也是以膳食的营养剂为主

对于顽固性的颈椎问题,除了药物之外,有哪些解决的方案呢?

这里给你推荐一些,你自己在家就可以做到的

首先,避免诱发炎症的食物

如果你的头晕反复发作,或者头昏头痛,那么你需要避免的是奶制品

因为奶制品是非常多的不明原因的疼痛,头晕的征兆所在,所以我是建议你避免的

如果你实在要吃,那么可以用无麸质的或者燕麦奶代替

另外一个就是小麦制品,面粉之类,尽可能的减少,因为含有麸质

你可以选择小米代替,这里的蛋糕之类的,其实也是小麦相关的

如果你的颈椎的问题比较顽固,而且总是反复,你需要从你的饮食着手治疗

其次,增加抗组胺的食物和蔬果

这种食物有助于镇静你的神经,什么意思呢?

就是你的疼痛减轻,你的炎症减轻,当然也包括一些膳食营养剂,比如酯化维生素c、银杏、镁、辅酶Q10等

常见的蔬菜水果,包括香菜叶、红薯、芒果、柳橙、木瓜、姜、羽衣甘蓝、苹果等

当然适当增加你的蔬菜的种类和水果的频次,这些对于你的颈椎问题的减轻都是有好处的

最后,做自我锻炼

自我锻炼是颈椎不可回避的问题,你总是想简单的吃个药就好了,这个不太现实,也不可能

你已经尝试了很多,你应该深有体会,所以你需要改变你的治疗方案

从基础的锻炼开始,后面准确的评估,再到精准的训练,这样一步步过来

你可能会觉得很繁琐,但是我想告诉你的是,这种繁琐总比你每天颈椎疼痛,每天头晕,每天头沉头昏好些吧

你是否都做到了这些呢?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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