李国民:颈椎不舒服有什么药吃没有?
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1199篇原创文章。
最近很多人,过来咨询我的第一件事就是这个问题
今天的这篇文章也许会让你失望,但是如果你能认真的看完,将会让你颈椎的治疗少走10年的弯路
但是如果你过了急性期,一般是7-15天左右,那么你的药物的效果就不会那么明显
其实大多数是过了急性期的,所以我不会把这个作为重点
在说颈椎的方案之前,先分享一个案例
才30多岁,是2个孩子的妈妈,是湖南郴州县城的,她当时主要的不舒服是颈椎的疼痛
反反复复一直没有停过,期间也找了很多的地方,也吃了止痛的药物
只要听说哪里的治疗好,她立马就过去治疗,虽然折腾了1年多的时间
庆幸的是,她并没有放弃,还在一直治疗,也是机缘巧合,看到我的文章
其实我评估后,她的颈椎疼痛根本都不在这里,我并没有治疗她片子上的这些问题
她的颈椎疼痛的根源根本就不在这里,最后评估后锁定了她的原因
她从前年治疗完之后,就一直自我锻炼,直到今天,她的颈椎疼痛也一直恢复的挺好
我唯一用到的就是告诉她饮食的原则,以及需要补充一些膳食的营养剂,这是我给她的方案
但是你从来都没有做过,而且还在怀疑,当然这很正常
那么对于颈椎的药物这一块,我是不太建议太多的
如果你确实有顽固性的,或者你包含有头晕头痛,头沉、焦虑这些,我也是以膳食的营养剂为主
对于顽固性的颈椎问题,除了药物之外,有哪些解决的方案呢?
这里给你推荐一些,你自己在家就可以做到的
如果你的头晕反复发作,或者头昏头痛,那么你需要避免的是奶制品
如果你实在要吃,那么可以用无麸质的或者燕麦奶代替
你可以选择小米代替,这里的蛋糕之类的,其实也是小麦相关的
如果你的颈椎的问题比较顽固,而且总是反复,你需要从你的饮食着手治疗
这种食物有助于镇静你的神经,什么意思呢?
当然适当增加你的蔬菜的种类和水果的频次,这些对于你的颈椎问题的减轻都是有好处的
自我锻炼是颈椎不可回避的问题,你总是想简单的吃个药就好了,这个不太现实,也不可能
从基础的锻炼开始,后面准确的评估,再到精准的训练,这样一步步过来
你是否都做到了这些呢?
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验