李国民：5个小方法，帮你减轻颈椎病焦虑症！

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1198篇原创文章。

昨天有位学员，他咨询我说，他刚开始是颈椎不舒服，后面慢慢就有了焦虑

而且他的焦虑，现在吃了很多的药物，都没看到效果，他就停了

他问我这种颈椎病导致的焦虑，该如何治疗？

如果你存在颈椎病，同时伴有焦虑的时候，如果你没有正确的处理，说实话后面会越来越重

也会出现

1、颈椎病加重

当你的颈椎病，在早期没有锻炼干预，后期又没有评估，没有准确的治疗

你的颈椎肯定会加重，不管是你的头晕，还是你的颈椎疼痛，或者颈椎僵硬

我曾经有一个学员就是，刚开始是颈椎僵硬和疼痛，以为没事

自己也没有重视，后面不到3个月的时间，她的焦虑就出现了，而且她的焦虑还挺严重

让她每天都在家待在，哪里都去不了，严重的时候，天天都在医院渡过

后面直接推到心理科，但是虽然她按照方案吃了药，连续3-6个月，却一点效果都没有

也是缘分吧，2年前无意看了我的文章，就开始向我咨询，参与我的评估，参与我的锻炼

现在她早就远离那个焦虑了，去年年初就回到工作岗位，而且天天坚持锻炼，每天都打卡

而且现在你见到她，基本上是一个非常开心、开朗、乐观派，与以前截然不同

所以，如果你没有正确处理，那么你的颈椎头晕疼痛，只会加重

2、天天担心瘫痪

当你的颈椎问题，持续了1年多的时间之后

你就会开始担心，其实这个时候，才是颈椎最严重的时候

因为你天天都在担心瘫痪中度过，说实话这种几率肯定是有

但是如果你没有正确的预防干预措施，而仅仅就天天担心，这种担心肯定会日趋严重

3、每年花5万的冤枉钱

当你的颈椎疼痛没有改善，当你的颈椎头晕没有改善

尤其是你没有评估清楚，又没有正确的治疗措施，你肯定会走弯路

每年至少会多花费5万的费用，这是肯定的，除非你天天待在家里，什么都不做

任由它发展，你不去见你的朋友，与外界隔离，这种更加会让你不安

所以，一定要准确的评估和治疗，同时要配合锻炼，这才是最终的解决方案，不然你只会越来越重

你回顾一下，从刚开始发病，到现在你的的情况是不是越来越糟