李国民:颈椎病快速康复的3条捷径
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1190篇原创文章。
但是我又比较迟疑,因为你并不信任我,可能是因为你从来没有听过我讲的这些东西
因为你一直都是在这样治疗,而且你也不想自己一直做得事情,到头来是白做了
而且你还会坚持的和我说,就是你认为的那个颈椎突出,或者颈椎增生引起的
等到你没效果,再找我咨询,因为已经产生了不信任,而且你自己还会找各种各样的理由来证明你自己的看法是对的
如果没有,那就证明你自己的看法是错的
当然你目前还没有意识到这一点,但是接下来的事情,你应该会经历
你的颈椎问题,刚刚开始可能仅仅是颈椎的僵硬不舒服,或者疼痛
有些严重的甚至都出不了门,出现了焦虑,不明白你自己以前这么好一个人
现在怎么成了一个这么差的一个人,说实话,这也是在提示你的颈椎问题在增加
她自己本身看了有好几年,确实评估之后,刚开始一段时间效果改善不大
本来是来参加10月份的线下课的,但是她自己坚持的治疗,按照方案去执行
10月中旬,本来打算参加线下课程的,她说她不想来了,因为她感觉她的头晕基本上好了
你要知道她只是我我视频评估,并没有来线下,但是这些不重要,重要的是她已经好转
她的症状本来也在增多,但是通过评估之后,才去正确的方案,很快就改善了
如果你还没重视评估,那么你的疼痛,你的头晕,发作的频率会逐渐增多
但是当你过了一段时间之后,你会发现,你的颈椎不舒服,你的头晕,基本上每天都发作
你换医生也换的勤快,自然你的头晕治疗,或者颈椎疼痛治疗方案,不下十几种
你自己都不知道该选择哪种,自然你的的问题根本就没有得到很好的解决,你的颈椎不舒服还会在持续的发作
直到你什么事情都做不了,上不了班,出不了门,这是事实,我见过太多和你一样的人了
这是你的颈椎问题,到比较严重的阶段了,不管你选择哪种治疗方案
这个其实治疗难度是比较大的,如果此时你还没意识到评估,或者正确的治疗,那你基本上后面的人生,都会在这种不舒服中度过
有没有什么捷径改善颈椎问题呢?
但是你需要改善,我认为最主要的捷径有3个
你可能认为这个很好,我听你的就是
我说让你参与评估,你参与了评估了,这个在颈椎治疗中起了决定性的作用
你不评估,你就没办法完全改善,不知道你是否能够改变这个认知
颈椎病的锻炼,至少在你整个颈椎的治疗过程起到了50%以上的作用
这个锻炼相对于你的错误治疗,错误认知,不是更重要吗
此时,你应该从基础的靠墙站立训练、眼球训练开始,不要问为什么
颈椎的锻炼矫正你的姿势,预防你的颈椎的加重,这是贯穿你颈椎治疗的始终的
如果你没有评估,你就是一味的治疗
你觉得你多久会好,明确的告诉,你治疗10年都没用,因为你治疗的位置错了
所以,只有你评估对了,你的手麻、头晕、疼痛才会好转
你是否做对了这3点呢?
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验