李国民:颈椎病快速康复的3条捷径

李国民医生微信:924036282

李国民:颈椎病快速康复的3条捷径

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1190篇原创文章。

这几天在回复留言的时候,其实我清楚的明白你需要做哪些检查,需要哪些治疗,和锻炼

但是我又比较迟疑,因为你并不信任我,可能是因为你从来没有听过我讲的这些东西

就比如我说头晕的原因,不仅仅是颈椎的问题,光这个就颠覆了你的认知

因为你一直都是在这样治疗,而且你也不想自己一直做得事情,到头来是白做了

但是事实确实是如此,因为你的头晕,你没有效果,那就不是说明你的方向错了吗?

而且你还会坚持的和我说,就是你认为的那个颈椎突出,或者颈椎增生引起的

而且今天,还有位学员,直接把他到网上搜到的某个医生的消息,发给我看

包括他们的留言,我给他的建议是,你先按照你自己认为对的,去咨询去按照那个医生的方案去执行

等到你没效果,再找我咨询,因为已经产生了不信任,而且你自己还会找各种各样的理由来证明你自己的看法是对的

其实验证你自己的看法是不是正确,很简单,你的头晕,你的疼痛,你的手麻,到目前为止是不是有效

如果没有,那就证明你自己的看法是错的

当然你目前还没有意识到这一点,但是接下来的事情,你应该会经历

首先,你的问题会越来越多

你的颈椎问题,刚刚开始可能仅仅是颈椎的僵硬不舒服,或者疼痛

但是到后面,你有颈椎的咔咔响,你有颈椎的头晕,甚至出现了失眠

有些严重的甚至都出不了门,出现了焦虑,不明白你自己以前这么好一个人

现在怎么成了一个这么差的一个人,说实话,这也是在提示你的颈椎问题在增加

7月份的时候,我也评估过我的一个学员,她的问题是颈椎病头晕

她自己本身看了有好几年,确实评估之后,刚开始一段时间效果改善不大

但是她自己坚持,训练了有1个多月的时间,到9月底的时候,她的头晕改善有80%左右

本来是来参加10月份的线下课的,但是她自己坚持的治疗,按照方案去执行

10月中旬,本来打算参加线下课程的,她说她不想来了,因为她感觉她的头晕基本上好了

所以也就没来参加10月份的线下课程,她是幸运的,因为仅仅就是通过评估,她的头晕就改善了

你要知道她只是我我视频评估,并没有来线下,但是这些不重要,重要的是她已经好转

她的症状本来也在增多,但是通过评估之后,才去正确的方案,很快就改善了

其次,你的症状发作次数增多

如果你还没重视评估,那么你的疼痛,你的头晕,发作的频率会逐渐增多

你可以回顾一下,刚开始的时候,你的颈椎疼痛,是不是只是偶尔有那么几天不舒服

但是当你过了一段时间之后,你会发现,你的颈椎不舒服,你的头晕,基本上每天都发作

而且有时候还是24小时发作,因为你一直都没治疗对,又没有医生的指导

你换医生也换的勤快,自然你的头晕治疗,或者颈椎疼痛治疗方案,不下十几种

你自己都不知道该选择哪种,自然你的的问题根本就没有得到很好的解决,你的颈椎不舒服还会在持续的发作

直到你什么事情都做不了,上不了班,出不了门,这是事实,我见过太多和你一样的人了

最后,不管你怎么治疗都没效

这是你的颈椎问题,到比较严重的阶段了,不管你选择哪种治疗方案

说句实话,你都不能改善,或者你持续的疼痛,持续的头晕头痛

这个其实治疗难度是比较大的,如果此时你还没意识到评估,或者正确的治疗,那你基本上后面的人生,都会在这种不舒服中度过

有没有什么捷径改善颈椎问题呢?

答案是肯定的

但是你需要改善,我认为最主要的捷径有3个

第一、改变你的错误认知

你可能认为这个很好,我听你的就是

但是往往你只是嘴上说说而已,你没有行动,我说让你开始锻炼,你开始了吗

我说让你参与评估,你参与了评估了,这个在颈椎治疗中起了决定性的作用

你不评估,你就没办法完全改善,不知道你是否能够改变这个认知

第二、开始基础锻炼

颈椎病的锻炼,至少在你整个颈椎的治疗过程起到了50%以上的作用

你觉得这个太少了,但是你要想到你治疗了3、5年一点效果都没有

这个锻炼相对于你的错误治疗,错误认知,不是更重要吗

此时,你应该从基础的靠墙站立训练、眼球训练开始,不要问为什么

因为你颈椎的锻炼都没有,你那就不叫正确的治疗

颈椎的锻炼矫正你的姿势,预防你的颈椎的加重,这是贯穿你颈椎治疗的始终的

第三、评估一直都是核心

如果你没有评估,你就是一味的治疗

就好比你的手麻,原因在你的肘关节,你却一直在治疗颈椎

你觉得你多久会好,明确的告诉,你治疗10年都没用,因为你治疗的位置错了

所以,只有你评估对了,你的手麻、头晕、疼痛才会好转

你是否做对了这3点呢?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民微信号:924036282

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