昨天有位朋友，她说她老公有严重的颈椎病，头晕3年了，做了不少检查，但是目前头晕查不出什么原因引起

希望我给她建议做什么检查，因为有些医生告诉她说是颈椎病引起，有些医生说不是

去了很多的医院治疗了，也没有效果。

首先头晕的治疗，其实不是哪一个方法可以起效，它是多个方法一起做起决定的

所以，你不要一味的单靠一个药物，或者一个训练完全改善

头晕的检查是有针对性的，我相信你也查了头部CT或磁共振，并没有发现什么问题

那么接下来的检查，和评估是至关重要的，因为你已经3年了3年是一个结点，如果治疗的比较好，可能你就不再头晕

如果不能治好，你后期还会有更多的症状出现，比如焦虑、失眠、头昏、头痛等等

有些比较严重的甚至出现脑梗、瘫痪等等这些，所以你需要早期治疗好。

1、你的评估是否准确

这一点可以说是最重要的，前几天我在我群里的朋友评估时，有位头晕的患者，每天没精神，昏昏沉沉

当时我考虑的问题是，肠道营养，合并贫血，这是源头上的问题

根据这个评估结果，我直接给了他训练的方法，和处方，昨天就看到她在群里说好一些了

只有几天的时间，就看到了明显的好转，你的头晕治疗了这么久有效果吗？

你评估了吗？

2、是否调节供血

头晕，供血的调节是尤为重要的，我这里的供血与你说的不一样

你增加供血的方法，更多的吃药来补充

增加供血分为2个方向，一个是通过大脑反馈增加，一个是调节交感神经增加

如果你能够2个同时做，那么你的效果会更加好

3、有没有制定训练的方案

任何的一个治疗，都是连续训练和治疗的效果，所以你得有方案，持续的做下去

而不是今天想起就做，明天没想起又不做

这样的结局，基本上都是没效果，因为你不能持之以恒的做下去。

那么头晕，应该如何检查呢，一个好的治疗方法，应该包括哪些？

第1步、锁定原因

锁定原因，首先你应该需要该做的检查做完

头晕你要排除脑血管方面的问题，肯定头部的CT或磁共振是不可少的，可以查颈动脉+椎动脉彩超看供血怎么样

其次，你需要评估你的前庭功能，耳鼻喉科前庭功能检查，很多前庭功能紊乱都会存在问题

最后一步，也是最重要的一步，评估

这里的评估，包括大脑代谢、交感神经、肠道营养、饮食等评估

第2步、调节供血

供血是在通过训练，让你的颈椎局部得到好的血液供应

你可以做手指训练，也可以补充植物硒，这些都是基础的

如果你能够配合神经定位训练，效果更加好，因为能够持续的增加颈部血压供应。

第3步、改善肠道营养

肠道是你血液供血的源头，其实很多人都存在这个问题，包括前面说的群里的那位朋友

首先，你要调整好肠道的微环境，这种可以通过服用益生菌相关的食品或药物

其次，你要提高你肠道免疫功能，很多有害物质攻击你的肠道，使你的营养供应出现问题，当然也可以通过神经营养处方来纠正

第4步、饮食计划

这个饮食计划，我曾经不止一次告诉过你，但是你都没有做到

首先，多食含膳食纤维的食物，这个你可以到网上搜一下，很多的食物，蔬菜类的基本上都是，例如：花菜、西兰芹、秋葵等等

其次，减少大米面食的摄入，以五谷杂粮代替，然你的肠道通过多种途径提高营养

最后，一定要减少食盐的摄入，食盐过多会直接损害你的前庭，也会让你的免疫细胞疲劳。

第5步、规律化去做

当你做到上面几点的时候，你要持续去做，因为规律才能让你改善

比如：早上9点，手指训练，补充益生菌；中午吃膳食纤维、五谷杂粮等；晚上基础的眼球训练

把你的训练和饮食时间化，具体到什么时间点，每天都按照这个去执行

如果你看过前段时间我发的一个患者的时间计划，你就会明白你的治疗为什么没效果了

你都没坚持去做，怎么可能有效果

真正想治疗好颈椎头晕的，都是按计划走的！

你是这样的吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？ 你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282