昨天晚上，有位朋友咨询我，她说她是偏头痛，问我是否与颈椎有关系，该如何治疗

其实偏头痛的原因是比较复杂，但是颈椎引起的偏头痛，只肌肉筋膜出现问题常见

一部分是因为刺激了颈神经，但是这种很少见，如果你想治疗好你的偏头痛，首先你要治疗它的原因是什么？

1、前庭因素

前庭是耳朵里面一个小器官，相当于人体的GPS导航

当你的这个地方出现问题的时候，不仅会导致你的头痛，同时有时也会出现头晕头昏

严重的只能躺着不动，只要你移动就会发作。

2、睡眠因素

这种原因，主要是你长期的熬夜，耗损你自己身体的能量

同时你长时间损害你身体的平衡，比如褪黑素就会耗损，这种耗损直接使你出现睡眠障碍

同时你身体的免疫功能也会降低，容易出现人没精神、容易衰老。

3、肌肉筋膜

颈椎侧面和后面的肌肉紧张，是最容易诱发头痛的

这种也叫肌源性疼痛，被很多人忽略，原因很简单，因为颈部的肌肉很多的止点在头部

还有个一个就是牵涉性疼痛，就是这个肌肉出现疼痛，会牵涉眼眶、耳朵周围的疼痛

其实，你的偏头痛之所以没有效果，在于你不了解形成的原因同时你自己默认了错误的治疗，例如：

1、止痛药

止痛药是你最喜欢的，因为疼痛麻，所以止痛药是很管用

当然你也知道，你不能长期吃，还是会有副作用的，这样你就形成了一个有时吃药有时不吃药

这种就会让你的偏头痛，时时发作，从而导致止痛药失效，这也是为什么让你早期治疗的原因

2、贴膏药

偏头痛有一部分是颈椎的问题，所以你贴膏药有时会有效

但是如果你头痛的原因是前庭，或者睡眠引起，那么你贴10年膏药都没用

3、按摩

这是我最不推荐的方法，但是确实是你最喜欢的

因为按摩多舒服啊，按一按全身轻松，头痛也好转，其实很多的疼痛加重，几乎都是在按摩后

因为按摩让你的颈椎以及疼痛暂时的缓解，但是过后它会更严重的形式出现。

2018年冬天的时候，李医生我接诊 一个30多岁的医生，是心血管内科医生

其实对于药物他是很擅长的，他也是偏头痛，长时间的发作，晚上特别厉害

吃了3、4年的止痛药，但是还是没效果，刚好他自己以为是颈椎病，然后就找到了我

我当时考虑他偏头痛的因数是比较多的，但是我只处理了2个最重要的，经过了半个多月的治疗

他后来晚上疼痛有减轻些，现在的话他很少吃止痛药，除非是晚上睡眠不好的时候才会出现

总体上恢复的不错，训练也一直没有停。

那么，如何才能纠正你的偏头痛呢

第1步、评估前庭功能

这一步可以说是很关键的，你不去做，等你没效果的时候再去那么这期间花的治疗费不用我说，可能基本上是打水漂了

前庭功能的检查，包括：眼震图、平衡测试、甩头测试、冷热水测试等

第2步、调整睡眠

睡眠是偏头痛的影响最大的，所以你在治疗的时候必须要调整好

可以是药物治疗，也可以配合基础的训练，比如呼吸训练、手指训练这些

第3步、补充微量元素

这里面因为你的偏头痛时间久了，有些元素会耗损，而且你每天的水果和饮食补充是不够的

所以，微量元素是必须的，可以是植物硒，或者也可以补充镁元素

第4步、增加供血

你的偏头痛会让你的血管持续的收缩

所以舒缓血管的一些药物是可以，比如银杏叶这些，等等，当然更多的是增加局部的供血

从根源上补充，改善你的胃肠功能，我曾经通过这个方面，给一个偏头痛用了这个神经营养处方

他的偏头痛改善的比较快，所以这一块你一定不能忽略

第5步、自我锻炼

在你还没明确的时候，自我的锻炼是可以先开始的

因为这个起效的比较慢，但是持续的时间是比较久

这里，只推荐给你一个锻炼，眼球训练，一天3次，每次2分钟

你的偏头痛是这样治疗的吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？ 你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282