做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第842篇原创文章。
一、你是否也存在偏头痛
昨天晚上,有位朋友咨询我,她说她是偏头痛,问我是否与颈椎有关系,该如何治疗
其实偏头痛的原因是比较复杂,但是颈椎引起的偏头痛,只肌肉筋膜出现问题常见
一部分是因为刺激了颈神经,但是这种很少见,如果你想治疗好你的偏头痛,首先你要治疗它的原因是什么?
前庭是耳朵里面一个小器官,相当于人体的GPS导航
当你的这个地方出现问题的时候,不仅会导致你的头痛,同时有时也会出现头晕头昏
严重的只能躺着不动,只要你移动就会发作。
这种原因,主要是你长期的熬夜,耗损你自己身体的能量
同时你长时间损害你身体的平衡,比如褪黑素就会耗损,这种耗损直接使你出现睡眠障碍
同时你身体的免疫功能也会降低,容易出现人没精神、容易衰老。
颈椎侧面和后面的肌肉紧张,是最容易诱发头痛的
这种也叫肌源性疼痛,被很多人忽略,原因很简单,因为颈部的肌肉很多的止点在头部
还有个一个就是牵涉性疼痛,就是这个肌肉出现疼痛,会牵涉眼眶、耳朵周围的疼痛
二、偏头痛治疗的误区
其实,你的偏头痛之所以没有效果,在于你不了解形成的原因同时你自己默认了错误的治疗,例如:
当然你也知道,你不能长期吃,还是会有副作用的,这样你就形成了一个有时吃药有时不吃药
这种就会让你的偏头痛,时时发作,从而导致止痛药失效,这也是为什么让你早期治疗的原因
偏头痛有一部分是颈椎的问题,所以你贴膏药有时会有效
但是如果你头痛的原因是前庭,或者睡眠引起,那么你贴10年膏药都没用
这是我最不推荐的方法,但是确实是你最喜欢的
因为按摩让你的颈椎以及疼痛暂时的缓解,但是过后它会更严重的形式出现。
三、如何解决偏头痛
2018年冬天的时候,李医生我接诊 一个30多岁的医生,是心血管内科医生
其实对于药物他是很擅长的,他也是偏头痛,长时间的发作,晚上特别厉害
吃了3、4年的止痛药,但是还是没效果,刚好他自己以为是颈椎病,然后就找到了我
我当时考虑他偏头痛的因数是比较多的,但是我只处理了2个最重要的,经过了半个多月的治疗
他后来晚上疼痛有减轻些,现在的话他很少吃止痛药,除非是晚上睡眠不好的时候才会出现
总体上恢复的不错,训练也一直没有停。
那么,如何才能纠正你的偏头痛呢
这一步可以说是很关键的,你不去做,等你没效果的时候再去那么这期间花的治疗费不用我说,可能基本上是打水漂了
前庭功能的检查,包括:眼震图、平衡测试、甩头测试、冷热水测试等
睡眠是偏头痛的影响最大的,所以你在治疗的时候必须要调整好
可以是药物治疗,也可以配合基础的训练,比如呼吸训练、手指训练这些
这里面因为你的偏头痛时间久了,有些元素会耗损,而且你每天的水果和饮食补充是不够的
所以,微量元素是必须的,可以是植物硒,或者也可以补充镁元素
你的偏头痛会让你的血管持续的收缩
所以舒缓血管的一些药物是可以,比如银杏叶这些,等等,当然更多的是增加局部的供血
从根源上补充,改善你的胃肠功能,我曾经通过这个方面,给一个偏头痛用了这个神经营养处方
他的偏头痛改善的比较快,所以这一块你一定不能忽略
在你还没明确的时候,自我的锻炼是可以先开始的
因为这个起效的比较慢,但是持续的时间是比较久
这里,只推荐给你一个锻炼,眼球训练,一天3次,每次2分钟
你的偏头痛是这样治疗的吗?
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗? 你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验