肩颈腰专家李国民博客颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第310篇原创文章。
1、患了颈椎病你是自己治疗吗？
你的颈椎病如果告诉你是椎间盘突出引起的，就是压迫了神经，你会怎么做？
自己给自己治疗？李医生曾经遇到的一个患者，医生告诉他这种压迫神经，需要做牵引
所以他就买了一个网上的牵引器自己治疗，自己在家里牵引，结果非但没有效果，他的症状在加重
他当时咨询李医生我的时候，问为什么明明做了牵引，还是没有效果
其实这里最关键的原因是牵引没有做对，李医生我不给患者轻易做牵引，做牵引的话我也是把这个治疗交给有经验的医生
因为牵引必须是专业的操作，你自己去做怎么可能有效，如果治疗这么简单，那估计根本不需要医生了
牵引的量和度，是非常重要的，要牵引正确的位置，正确的重量，你自己牵这个怎么可能做到
所以我是不见你去买牵引器自己牵引，而且风险也高，如果你是压迫脊髓的，也有可能会加重
你不了解的方法，最好不要去做，专业的东西交给专业的人士，你要去省钱，弄不好损伤你的颈椎
2、做对治疗的好处
一、治疗时间短
你的治疗了多久了，是不是一直都没有见效，你可以看到李医生分享的案例都是有效
而且治疗的时间都不是很长，因为我在给任何一个患者治疗前，我会花大部分的时间寻找原因上面
找到了原因，再针对性的治疗，这样的治疗时间才会缩短，出现效果也快
二、少受罪
你的颈椎病疼痛折磨多久了？不仅仅睡不好觉，还时常要忍受疼痛
你的治疗没对，我相信你还会继续这样痛苦下去，失眠是很难受的，前几天那个朋友，因为颈椎的问题，她和我描述她连想死的心都有
所以做对治疗，你还会失眠吗？你还用忍受疼痛吗？
三、少花钱
2018年年底的时候，有个患者来找我治疗的，她看了很多的医院，基本上北京出名的医院看了个遍
她主要是脖子紧，脖子痛，治疗也用了很多，基本上康复科的治疗全尝试了一遍
这个花费保守估计是10万元以上，不是一般的家庭能够承受的起的，其实她的问题并不大，只要方向对了，坚持这个方向就没错了
你的治疗如果是对的，那么还用这样去走弯路吗？
3、7天搞定她的手麻
去年10月份的时候，有个女性患者，60来岁，她是一名退休员工，她主要的是双手的手麻
大拇指、食指、中指麻木为主，她一直以来都有在治疗，主要是作为颈椎病在治疗
做了针灸、牵引，敷了膏药、按了摩，但是一直都效果不理想，她是通过互联网找到李医生我的
我当时给她评估的时候，其实基本上确定了她的症状不属于颈椎病，我建议她做理疗的时候她也是拒绝的
最后明确了她的原因是腕关节挤压神经，所有的治疗都是做在腕关节，她做到第7天的治疗时候
她的症状就开始慢慢恢复，而且手的麻木症状明显减轻，我所有的治疗都是治疗的手腕关节，至始至终我都没有做她的颈椎
所以说判断准确了，你再去做治疗，你的效果才能做出来。你的原因找准了吗？治疗做对了吗？
4、颈椎问题怎么治疗才能有效
一、找准原因
无论你是哪一种类型的颈椎问题，你都需要找准原因，你可能一直都忽略这一点
你到任何的一个地方，都是一句话，医生，给我开点什么药吃，医生，给我做什么治疗等等
这里给你几个方式，找准你的原因
1、康复医生
2、针灸医生
3、找专业人士指导
二、2个有效治疗
你的颈椎病尝试了多少种治疗方法，也许大多数是与针灸和按摩有关
其实颈椎病的治疗过程中，你可以尝试以下2种方法，一般在康复科比较常见
如果你的颈椎病治疗了很久，依然没有效果的话
1、运动康复训练
2、浮针治疗
你可能会以为运动康复训练就是肌肉锻炼，类似于健身房的器械训练
如果你是这样认为，你就大错特错了，运动康复训练是针对你有问题的肌肉或筋膜进行最有效的处理。
这个方法对于颈椎病的效果是不错的，很多的朋友从中获益。
三、避免不良姿势
你的还在长期额伏案工作吗？你是不是一刷手机朋友圈就是几个小时
这些姿势如果你不去纠正，不去有意识的改变，即使再好的治疗也是徒劳
其实你是可以通过靠墙站立训练、缩脖子训练等纠正，你做了吗？
你还为找不到好的医生而烦恼吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？
你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
李国民医生个人简介：
资深中医康复主治医师
国家高级中医推拿师
湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员
互联网肩颈腰康复第一人
10年肩颈腰中医康复治疗从业经历
为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗
无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛
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