肩颈腰专家李国民博客
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1069篇原创文章。
今天遇见一个症状比较多的朋友，她是每天脖子酸痛，肩膀酸痛，
左边的肩膀也很难受，她问我是不是颈椎病导致的
针对于你这个患者，其实我看到了你应该是治疗了有段时间了，但是效果不明显，症状也在增多
一般情况下颈椎问题不会同时出现这么多，你基本上囊括了所有的颈椎不舒服，除了没有手麻
这种情况的治疗，你首先要弄清楚3个问题，不然你会治疗越来越差
你在这些不舒服中，你首先要明确是哪个最重
你不要想到所有的都一起治好，这个不太可能，如果你是这样治疗
到最后，你有可能什么都治疗不好
首先治疗的方向是最关键的，因为这个直接决定你的预后
比如你是肩膀酸痛为主，那么你的治疗就应该放在这一块
你的疼痛，是什么原因引起的，是筋膜问题，还是有肌肉肌腱损伤
这个是定治疗方向的，这个不对，后面你的治疗也不会有什么效果
你的锻炼的重点应该是预防疼痛的，那么你重点应该是在纠正姿势
如果你治疗头晕为主，那么更多的是往前庭方面的锻炼为主
一下子锻炼不要太多，2-3个就可以，如果你妄图所有的锻炼做上去，那么你的治疗基本上是无效的
二、应该如何去做？
这里主要是评估你最重的问题，你是肩膀酸痛，如果反复治疗不好
你肯定是需要做肩膀的磁共振检查，明确是不是有肌腱损伤
今年年初的时候，我的一个患者也是肩膀疼痛，我直接给他查了磁共振
结果显示，他的肩膀肌腱损伤，我直接给他的肌腱进行修复治疗，不到2周时间就好转了，你要知道他的疼痛有2、3年了
所以一定要评估准确
你同时存在头晕、耳鸣、头痛，这些症状可以等你的疼痛改善好一些，直接去评估你的前庭功能，在耳鼻喉科
你的脖子酸，肩膀痛，这个需要考虑筋膜问题，因为这种疼痛你排除了压迫脊髓，压迫神经
那么筋膜问题是最常见的，你要的是筋膜治疗，对你有问题的筋膜松解
其实这个方法我是用的最多，筋膜治疗，针对疼痛是最好的方法
你的症状比较多，那么你的交感神经肯定是同时存在问题的
尤其有头晕乏力的症状，这些都合并有交感神经，你首先要让你的神经节律话
我在我的颈椎锻炼课程里面，讲了4个最主要的训练，你需要长期的去做
同时需要配合膳食的营养剂，植物硒，让你的神经倾向于正常化
当你的交感神经好转之后，你的头晕乏力，眼睛的胀痛的情况也会得到改善，这是很重要的一环
你是否做到这些呢？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
肩颈腰专家李国民简介：
1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000人制定专业肩颈腰康复实战经验
