如果你排除了脑血管问题，最常见的原因就是以下3个

1、前庭问题

前庭功能其实是头昏头晕里面最常见的，也是你很少去评估的

因为每当你去评估，很多医生会说你不是这里的问题

其实很多的前庭出现问题，都会有这个头昏头晕，并不是只有耳石症

所以这个原因，是你容易忽略的，也是你的医生容易忽略的

2、大脑代谢

大脑代谢诱发的头昏是比较多一点，多是以持续性的头昏为主

有些严重的24小时都是昏的，还伴有人没精神、无精打采等

这种头昏，是需要配合一些代谢方面的营养剂一起治疗

3、交感神经

其实你经常说的供血不好，根源就是交感神经出现问题

交感神经就是控制供血的，如果你的交感神经出现问题，你除了有头昏头晕外

还会经常的失眠，焦虑、抑郁等的出现

2019年的时候，有位患者来自甘肃兰州，她40多岁，反复的头昏头晕有1年多时间

她当时做了非常多的治疗，包括小针刀、封闭等等，虽然治疗了半年多岁多时间

但是效果确实不好，自己也因为这个原因，辞去了工作

基本上每天也是躺在床上，后来也找了一个土医生，开了些草药，她觉得看到了希望

吃了草药头昏似乎改善一点，但是还是不敢出门

于是她就在网上搜各种头昏的方法，刚好看到李医生的文章，添加了我

后面直接找我面诊治疗，当时记得她是做火车来的，他们那里没有直达我这里的高铁

我给她评估的时候，总共是做了有10几个评估，最后锁定是前庭和交感神经问题

所以就给了她这两方面的治疗，时间不长只治疗了3天，后面都是她自己回去训练的

应该坚持训练有1个月左右，她发消息告诉我，她的头昏头晕已经改善95%左右

上个月，我做了一个回访，问她的情况怎么样，她告诉我她的头昏头晕恢复的很好

基本上在家里做事，出门这些没有头昏头晕的发生

虽然已经快2年了，一直都维持的比较好，这与她的训练是分不开的，她现在还在坚持，这很难得

第1步、评估清楚

前庭功能评估，你需要耳鼻喉科就诊，包括电子眼震图、甩头试验、听力测试、平衡 测试等

交感神经评估，你需要眼科的眼底照片，可以不用散瞳，看你的血管情况，来评估你的交感神经

大脑代谢，需要你做神经内科的脑涨落分析图

看起这么多检查，其实下来就是几百元的费用，你要想到，如果你没评估清楚

你的治疗会走更多的弯路，甚至10年20年都有可能

第2步、调节交感神经

交感神经的调节，首先可以补充膳食营养剂植物硒

同时你要做交感神经的自我锻炼，这里我分享过4个方法

你可以在我的自我锻炼课程里面找到，包括漱喉咙训练、眼球定位训练等

第3步、改善大脑代谢

改善大脑代谢的训练，主要是呼吸训练，1：2呼吸训练

如果这一块比较严重，你还需要配合眼球垂直训练，同时补充镁元素

第4步、前庭训练

前庭的训练，应该是最专业的，所以前几次的治疗

你需要找专业的前庭训练的医生，这个相对比较难一点

前庭的增益康复训练，对前庭问题的效果是最好的，刚刚分享的那个患者

她之所以3天就看到了效果，就是给她做了这方面的治疗

第5步、自我锻炼

无论你是哪种原因，那么你的自我锻炼是必不可少的

因为你要让你的神经节律化，所以基础的你可以做眼球训练

加上前面的训练，你持续去做，你可以持续的改善坚持的锻炼，是你头昏头晕最终改善的有力措施

我的这个患者，她坚持了2年了，虽然好了，还在做，因为担心反复发作

你是否坚持做了呢？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282