1、没效果

如果你还在错误治疗，你只能最终没有效果

你回想一下，你按照颈椎变直来治疗，有效果吗？是否改善呢

2、走弯路

如果你看到了这篇文章，希望你能够走出来

有些头晕这样错误的走弯路，能够走几十年，我见过的是30年

你的头晕，走了几年弯路呢？

就好比刚刚我在回复一个朋友一样，我给他建议基础训练，他就不停的问这个训练有什么用

这个训练能不能改善，你都没做，你一直这样去问，那你耽误的只能是你自己的治疗

3、花冤枉钱

头晕1年2年，我想你还能够承担，5年10年呢，每年1w，10年你算过吗

也许不算贵，但是你的身体能吃消吗？还会出现很多新的症状，比如失眠，比如焦虑等等

和你分享我的一个学员把，来自福建，这个学员我从来没有见过

他是2020年1月网络咨询的，应该过去有1年了吧，他是去年听了我的课，然后我直接给他建议

他的头晕其实治疗了很久，10多年，一直没有彻底好，总是反复，虽然一直治疗，但是他还是挺失望的

治疗了这么久，一直没有达到很好的效果，这是很让他烦恼的

所以我给他建议之后，他直接就去做，不到半个月的时间，他第一次感觉到他的头脑的清楚

终于没有那么晕了，而且很多的细节他都去改，比如饮食，比如肠道营养等等

训练已近做了1年了，到现在还没有出现反复，基本上恢复的不错，他还在坚持，因为他不想在错误这个治疗的好机会

你呢，做了多久了？还一直在问为什么？

1、详细评估

如果你有头晕，那么你必须要评估前庭

这是必不可少的，如果你有前庭问题，治疗是完全不一样的，包括眼震图、听力测试、平衡测试等等

其实很多你都是有问题的，只不过，你的医生会认为你的问题不大

其次，就是你需要评估你的交感神经，我的学员我都直接让他们去做眼底照片，间接评估交感神经

为后面的头晕训练提供指导

2、精准的治疗与训练

如果你是前庭问题，直接前庭训练，前庭增益康复训练

你要知道这个训练，对于脑梗的患者都有效果，何况你没有脑血管病，效果应该更好

如果你有交感神经问题，你需要调节，这里主要就是漱喉咙训练、手指训练

这个训练，是我所有的头晕患者我都让他们做，当然你也是需要做的

有些人做了之后，后面的治疗训练都没做了，因为已经改善了多半

3、饮食结构

针对于头晕而言，最重要的是低盐，盐类是最容易损伤你的前庭的

所以，低盐应该还包括一些零食，其实很多辛辣的零食里面盐类含量很高

这些都是禁忌症的，多食膳食纤维，有利于你肠道的吸收功能，提高你肠道的免疫能力

如果你头晕反复发作，你做到这2点其实可以避免50%的反复发作

这些你做到了吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282