1、治疗是针对性的

当你评估是对的，比方说你是筋膜问题，你只需要找松解筋膜的方法就可以

你的治疗就是针对这个原因的，你是不是能够更快的恢复

而你一直看到片子结果上面写的骨质增生，所以一直去治疗骨质增生，治疗来治疗去，好几年过去了

钱花了不少，结果是没看到效果，你治疗了几年了？是否有效果？

2、能够见效快

去年6月份的时候，我的一个学员，他也是脖子的疼痛

因为主要是刷视频，手机不离手，后面出现疼痛才放下

我当时给他评估是姿势问题，我没有给他过多的治疗，直接让他做姿势的调整训练

不到一个月，他发消息告诉我，他的疼痛基本上消失了，所以说评估对了，有时只靠训练就可以改善

3、让你颈椎舒服

颈椎舒服是最终的目的，但是前提是你评估清楚了，不然你的治疗都在做无用功

最近这几天，好几个来咨询的，都是直接说治疗了多久多久，其实这个和你的结果没有关系

不是因为你治疗多久，就能一定见效，关键是看你的评估，所以你的颈椎要想舒服，当然评估清楚是最重要的

这个患者来自于河南，去年9月份治疗的，当时他的脖子疼痛有5年多的时间了

一直在治疗，药没有断过，但是他的脖子疼痛一直改善不是太明显，后面开始出现脖子僵硬

他很是烦躁，因为明明就是一个疼痛，却一直没治疗好，担心会加重，逐渐压迫脊髓，导致瘫痪

后来在网上，看到我分享的锻炼方法，就开始自己学着做，做了一段时间，改善有50%左右

后面为了更好的解决这个问题，和我约好时间，找到了我面诊，给他评估后，直接给他进行了治疗

当时只治疗了2次，其实就是用了筋膜松解的方法，他没有想到效果会这么好，第二天来的时候，他都基本上感觉不到疼痛了

后面让他回去持续的训练和锻炼，到现在他的脖子疼痛也没有在发生，一直恢复的很好

更为重要的是，他还在坚持自我锻炼，一直都没有停过……

1、评估疼痛的原因

一般我是建议你直接康复科就诊，这里评估疼痛的原因，主要要排除一些严重的问题

比如你的颈椎疼痛，是不是压迫神经比较厉害，记住不是你颈椎不舒服就是压迫神经

真正压迫神经引起的疼痛，不会超过10%，去年2020年一年我才遇到2例，这个几率是很低的

所以，你基本上都是误诊的

每次看到有人这样咨询，“李医生，我的颈椎就是压迫神经，你看怎么治疗”，其实我有时不太想回复

因为你会一直错误的治疗下去，你的疼痛，你要评估是不是压迫神经，并不是你一疼痛就是压迫神经了

你直接去查颈椎的磁共振，直接可以看到是否有神经受压

当然你的颈椎疼痛，更多的问题是筋膜的问题、小关节的错位

这是2个最常见的原因，也是需要治疗的

2、如何选择正确的治疗方法

筋膜的松解，原则上，会选择筋针、浮针以及配合一些超短波、超声波这样的基础治疗

因为最重要的是，你找准了正确的肌肉筋膜，很多的颈椎疼痛，问题都不在颈椎的后面，而在颈椎的侧面

如果你治疗的位置不在这里，或者你治疗位置错误，即使你的方法是对的，也不会见效

其次，就是小关节错位，其实在治疗脖子疼痛的过程中，首先处理筋膜，因为筋膜松解了，小关节的错位也会复位一部分

同时配合自我锻炼，很多的错位是会自己纠正的

小关节错位，我推荐的美式整脊，如果你能做颅骨松解，效果也是很好的

3、调整姿势

针对颈椎的疼痛，姿势的调整非常重要

你不要以为疼痛治好了就没事，如果你的姿势不调整，还是会反复发作，甚至加重

所以姿势的调整尤为重要，给你的建议是做靠墙站立训练，配合眼球训练

因为你的姿势异常，你的颈椎力量是无力的，所以需要眼球训练增加你颈椎的稳定力量

这2者结合起来，会让你的颈椎疼痛，事半功倍。

你做了吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282