李国民:如果你也有头晕,那么接下的几件事很重要!

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李国民:如果你也有头晕,那么接下的几件事很重要!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第992篇原创文章。

晚上在看电视的时候,刚好看到一个健康频道的医生,在讲述脑梗头晕

有好几个头晕的患者都恢复的不错,其实就是做了前庭的训练,如果你做过眼球训练,是比较类似的

我以前也想推广到这一块,为什么没有推广呢?

首先,你必须要先治疗脑血管病

因为如果你有脑血管病,那么你的基础情况是比较差的

这一块肯定是,神经内科医生干预的,也就是专科专治

如果你脑血管都没有控制好,你做其他的治疗又有什么用,还是会复发,这是自然的

因为已经有了脑梗,你再发的几率至少是50%,非常高,所以必须要先治疗

其次,你没有控制好高危因素

如果你有脑梗或脑出血,那么你的高危因素,就包括血压、血糖、血脂等等

还有就是你的睡眠,你的饮食,这些都包含在你的高危因素里面

你没有做到这些,你就治疗头晕,基本上是不太可能治好的,因为你的复发几率太高了

最后,你没有坚持训练

刚刚电视里面分享的那几个患者,其实都是一直在坚持治疗和训练

只有你的治疗和训练,同时进行了,那么你的恢复才会加速

头晕的训练应该怎么做?

第1步、基础训练开始

其实我的学员中,有一部分是头晕合并有脑血管病的

但是我都是建议他们的治疗,是配合眼球训练,手指训练,呼吸训练

这些基础的训练,部分的会配合抛球训练等等

这些的目的就是基础打好,后面才是前庭的增益康复训练,不仅仅是康复前庭

而且能够从多方面调整你的神经机能,这些训练比你自己瞎锻炼要强

第2步、多咨询专科医生

当你的改善不明显,或者改善明显,都是需要咨询专科的医生

如果你有私信我,我基本上都是有回复的,我记得3月份的时候,也是北京的一位学员

我没有见过他,但是他看了我的文章之后,也在下面留言,我刚好看到,就告诉了他几个简单的训练

现在过去大半年,他的头晕改善有90%以上,因为用他的话说,已经好的差不多了

所以,你要多咨询专科医生,可以是康复科医生,也可以神经内科医生,如果你有脑血管病的话

第3步、有人指导你的治疗

你的头晕治疗,最大的误区就是容易被你身边人带偏,因为他们会告诉你是颈椎增生或椎间盘突出

这样治疗的话,你只会越治疗越差,你根本就不知道是哪里出的问题

再加上这样一个错误的信息的传达,你的头晕怎么不会加重呢

所以按步骤做真的太重要了

第4步、每天打卡

今天在电视里看到这几个脑梗后头晕的患者,再一次说明坚持每天训练太重要了

如果你都不能执行,怎么能康复好呢

你一味的找治疗方法,却没有把你的训练坚持做下去

即使你找到了方法,但是这些训练那时才做,是不是太晚了点,超过了20年,你觉得好转会有多少?

你开始做了吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民,个人微信号:924036282

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