李国民:治疗颈椎问题,是去大医院好,还是找推拿好?

李国民医生微信:924036282

李国民:治疗颈椎问题,是去大医院好,还是找推拿好?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第828篇原创文章。

一、你的颈椎是怎么治疗?

昨天有位朋友在我的文章下面留言,他问我治疗颈椎问题,是去大医院好,还是找推拿好?

相信你也有这样的问题,也会经常的走弯路,其实大部分都是这样,包括你也会走这些弯路:

1、先做按摩

按摩可能是你的首选,因为你身边的人有颈椎不舒服,都是直接的按摩

你是受他们影响,你做什么也是首先会咨询身边的亲朋好友

当然他们也会给你介绍,谁谁谁按摩很好,你是这样的吗?

2、再用膏药

其实颈椎病,你最不喜欢的就是排队去治疗,要是有一个什么方法能够自己在家做就好了

这个时候,基本上膏药就派上了用场,方便、简单,直接贴上去就可以了

这也是为什么膏药市场会这么火爆,因为很多人和你一样有这种需求

但是当你用了一段时间之后,你发现你的疼痛也好,手麻也好,没有那么有效果。

3、没效的时候再去医院

此时,当你没效的时候,你才去医院,等到这一步,基本上你已疼痛或手麻头晕已经有好几个月了

说实话已经是错过了最佳的治疗时机,效果不会那么容易出现。

如若此时你还不按照步骤去治疗,那么你最终会被这个颈椎问题缠绕好几年,甚至十几二十年。

二、为什么先建议去医院

1、能够发现严重问题颈椎病不管你是疼痛,手麻,头晕,最重要的一点是排除严重的颈椎问题

比如,你是不是有压迫脊髓,你是不是压迫神经根很厉害,这种是需要手术干预的

庆幸的是,这种占的比例并不是很大,只有5-10%左右

上个月的时候,有一个以颈椎疼痛来治疗的,痛的时间不长,才一个礼拜,查了磁共振一看,颈椎压迫脊髓

保守治疗了一段时间,确实没效果,因为当初就是建议他直接手术的,他还是想先保守治疗看看

最终还是去做了手术,像这种算是发现比较早的,比较严重的,早期的手术,可以预防你的颈椎导致你的瘫痪

2、评估更加准确

这里的评估更多的是针对,做颈椎CT或磁共振不是特别严重的

也就是除了上面说的第一种情况,你可能会说你的颈椎有好多椎间盘突出,还有椎间孔狭窄,还有骨质增生,还有颈椎退变

可以告诉你,只要你的颈椎不是严重的问题,通过保守的治疗都会看到效果

这个时候,只要你就诊是正确的,那么你的治疗就会见效快。

3、避免错误治疗

其实,当你有颈椎问题的时候,为什么让你先去就诊医院

就是为了让你避免错误治疗,当你就诊之后,起码不会给你错误的治疗

如果你是去的康复科或者针灸科,那么你的治疗是比较精准的,这个还与你碰到的医生有关。

三、颈椎问题正确的治疗流程

如果你的颈椎病是去医院看的,一般正确的流程应该是这样的

第1步、先看颈椎基础情况

这里的基础情况,指的是你的颈椎发病多久,你的疼痛手麻做了什么治疗没有

以及你的这个症状会在什么情况下加重,当然还要评估你是否有诱发的因素

比如:常见的有低头姿势不对,长时间的躺床上看手机,办公时间太久等等,这些劳损都会

这个在后面的治疗里面,都需要兼顾这些方面

第2步、评估颈椎灵活度

在还没看你的片子,或者其他的治疗之前

首先应该看你的颈椎的活动度,也就是灵活情况

你的颈椎向左,向右,向下,向上等这些基础的的活动过程中,是不是有受限制

或者疼痛加重,或者头晕加重,或者有脖子的咔咔响

这些是需要在治疗和评估前做的

第3步、重现颈椎不舒服姿势

这里指的是,你因为颈椎不舒服去就诊的时候

需要让你的症状重现,也就是你在哪一个体位,哪一个姿势下疼痛出现,头晕会出现,手麻会出现

当你去治疗的时候,如果不能做到这一点,那么你的医生可能不能完全了解你的情况。

第4步、开出检查

做了这些评估之后,肯定还是需要完善必要的检查

比如你的手麻,是不是哪个肌肉筋膜挤压神经了,需要去查上肢的肌电图检查

在比如你的头晕,是不是前庭的问题,有没有交感神经的问题

这就是进一步的评估,你的颈椎病就诊中会有这样的流程吗?

第5步、对症下药

当所有的前面步骤做完的时候,那么接下来就是决定你的治疗是否有效的时候了

这里的重点,也是我经常说的治疗加锻炼

二者缺一不可,治疗是精准的治疗,锻炼是针对你的评估结果的

如果你是疼痛僵硬为主,大多属于筋膜问题,所有筋膜松解,筋针配合超声波治疗是最佳的

自我锻炼2个方向,颈椎深层肌肉训练,也就是眼球训练

另外一个就是姿势矫正,靠墙站立训练

你是这样做的吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗? 你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民,个人微信号:924036282

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