李国民:颈椎骨质增生钙化,低头、起床时头晕,该怎么治疗?

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李国民:颈椎骨质增生钙化,低头、起床时头晕,该怎么治疗?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第809篇原创文章。

一、头晕你是这样错误的治疗吗?

今天下午看到有位朋友留言,他说他是颈椎生理性曲度变直骨质增生钙化,最近低头,起床会晕,问我该怎么治疗

其实基本上你都是在错误的治疗,因为你还没有找出问题的关键

颈椎病的治疗也是,你过度的在于你的片子,而忽略你的症状

你看你是不是这样的,不管你是头晕也好,疼痛也好,麻木也好

你都会冠以骨质增生,颈椎曲度变直这些理由,其实你应该治疗的重点是你的症状

比如你的头晕,你的主要的是需要找到头晕的原因是什么

你的片子是有问题,但是二者是必然的联系吗?很显然不是你认为的那么密切

你认同吗?

不然你早就看到效果了,而不会一直还在被头晕所困扰,对吗?

二、为什么这是一种错误的治疗?

1、你治疗了骨质增生没效果

我相信自从你发现了颈椎片子有骨质增生,你就一直在治疗

你更多的是在找治疗骨质增生的,而不是找头晕的原因治疗

所以,你虽然治疗了很久,用了很多方法,但是你却没有看到效果对吗?

2、你没有找到头晕的原因

你每次去治疗,就直接说治疗骨质增生,而不是治疗你的头晕

虽然你的头晕很厉害,但是你还是把你治疗的重点放在骨质增生上面,或者钙化上面

如果你没有找到头晕的原因,而进行了治疗,基本上是治不好的

你现在的头晕依然没好,就是最好的例证

3、你忽略了治疗的细节

头晕的治疗,没错你会不停的找治疗方法,但是有很多的细节是你容易忽视的

比如:饮食,锻炼,训练这些,这是需要你自己配合做的的

而你认为的好方法,基本上都是吃药改善就可以了,不要这么繁琐

如果单单吃一药就可以改善头晕,那么就不会有这么多的头晕患者,也不会有人反反复复发作几十年也没改善。

三、几个锻炼让她告别2年头晕

2019年10月份的时候,有一位头晕的患者,女性,30多岁,来自浙江杭州,主要是做淘宝的

她的头晕基本上就是每天持续的发作,生活基本上是混乱的,每天昏昏沉沉不清醒,这种症状持续了2年多的时间

因为这个,她不能帮助家里减轻负担,而且做饭煮菜这种事也是全靠她的爱人,自己感觉压力很大,又没有解决这个头晕的烦恼

每天基本上都是躺着的,睡觉又睡不好,白天又做不了什么事,虽然开了家网店,但是自己看店刷手机这些都不能做很久

有时 也很想像其他人一样,可以自由的刷手机视频,看一看娱乐的视频,但是她做不了。

于是她也开始寻找各种治疗方法,开始吃了大量的西药,效果不明显,又转向吃中药,反反复复治疗了1年多,头晕的症状依然没有改善

偶尔在网上查头晕的相关治疗的时候,刚好看到了李医生我的文章,里面分享的案例和她很相似

于是添加了我给她做了评估,我教给她几个锻炼方法,同时指导饮食的调节,她就按照方法,持续的锻炼1个多月,她的头晕居然有了明显的改善。

以前她是不敢一个人出门,现在可以基本上去集市逛逛买菜之类的,也不会引起头晕

以前只要看手机视频立马就会出现头晕,现在刷一刷手机视频也很少出现昏昏沉沉不舒服。

她的生活发生了彻底的改变,可以不用担心头晕随时发作,不用再吃那些难吃的中药

最让她感到欣慰的是,她可以帮她爱人打理淘宝店,同时可以做做家务,因为做这些事情的时候,基本上她不会在出现头晕了。

后面有好几个她的朋友,也是和她类似的症状的,她也推荐添加了我,他们的症状也在逐渐好转

你的头晕呢?有改善吗?

四、具体你应该怎么做?

第1步、做相关的评估

其实头晕,你主要的要评估清楚,上面提到的这位患者

我直接让她去做了前庭功能、大脑代谢、交感神经、本体感觉的评估

锁定了她的问题主要在本体感觉、交感神经及前庭出现了问题,所以她的治疗都是围绕这方面

第2步、治疗上调整交感神经

因为她的睡眠也不好,所以首先我还是调整她的睡眠

让她补充了微量元素植物硒,调节神经节律,同时配合呼吸训练

只有睡眠规律,神经节律变好,那么她的头昏就会改善

在这里我让她调整好她的饮食,因为这些对神经的影响非常大建议他减少食盐摄入,每天减少大米面食量,用五谷杂粮代替,同时补充了液体的维生素D .

第3步、精准锻炼

锻炼上面,因为她的前庭存在明显问题,我给她推荐了眼球训练

单单她开始做这个训练,已经让她的头晕至少改善了有一半以上

后面还有个重要的视觉训练,是在她参加课程之后,一步步学会做的

因为这个训练稍微复杂一些,但是确实针对前庭是最好的锻炼,她的头晕能够这么快改善,也是这两个配合一起的效果

你的头晕改善了,你能做到上面几点吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗? 你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民,个人微信号:924036282

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