今天早上有位朋友私信我，他说他是颈椎曲度变直，项韧带钙化，问我该如何治疗

其实针对这一块，很多人都会走入误区，尤其有一部分人直接就是去做手术

因为项韧带钙化，我个人建议不是不手术，因为：

1、无症状不需要过度治疗

其实当你没有症状的时候，而你的颈椎片子仅仅就是曲度变直，和项韧带钙化

当你这样的问的时候，说明的症状不明显，既然不是很明显，你的治疗就可以缓和的治疗

也就是保守治疗，我见过好几个项韧带钙化的人，做了手术，说实话，效果不好

虽然手术去掉了你的钙化位置，但是也损伤了你的正常颈椎生理结构，得不尝失。

2、以预防为主

你的片子虽然写了很多问题，曲度变直和韧带钙化

但是你的治疗基本上都是以预防性为主，预防你的这种片子上面的问题继续加重

3、加强自我锻炼

颈椎曲度的改变，毫无疑问是你姿势的问题

所以你的锻炼以纠正姿势为主，配合颈椎的力量训练，这样才是最正确的做法。

你如果以被动治疗为主，那么你的颈椎问题会反反复复的发作，这是肯定的

可能你一直以为，你自己不幸，这么年轻就有了颈椎病

其实颈椎曲度变直是有原因的，不是随随便便就有了

首先，你的工作原因

年轻的时候，你可能想加油干，到了年老的时候希望可以挣很多的养老费

可惜往往都是事与愿违，你的加油干的时候，基本上忽略你的颈椎，后面你挣的钱基本上都花在你治病上

所以在你工作的时候，就应该引起对颈椎的重视

其次，误认为自己很行

尤其当你很年轻的时候，颈椎有问题，没事，自己忍忍就过去了

这就为以后你的颈椎问题埋下了祸根，前几天李医生我接诊的一个患者

很典型的颈椎曲度变直，同时颈椎压迫脊髓了，他自己一直以为没事，其实一来我就告诉直接手术

他觉得没这么严重，后来我直接请脊柱外科医生会诊，就给了他一句话，才最终没办法，决定手术

因为他的椎间盘压迫脊髓很厉害了，保守治疗几乎是没什么用了

所以，你不要以为自己很行，有问题的时候及时就医，这才是正确的做法

最后，不会保护你的颈椎

你有没有每工作1-2小时，放松你的颈椎或做颈椎的锻炼

如果颈椎是一台机器，这么多年的使用，你没有给他养护，是机器也会锈死

这也是我为什么一直倡导自我锻炼，长期的去做，因为你每天使用手机的频率太多了

尤其是互联网，短视频这么发达，以后还会损伤的更加严重。

第1步、有症状及时治疗

可能你没有对这句话理解，仅仅是当你的颈椎曲度变直，项韧带钙化的时候，出现了不舒服

例如：脖子僵硬、发麻、发紧，疼痛，头晕等等这些症状

如果有这些的时候，你才需要治疗，如果没有以自我锻炼为主

有症状及时的评估，不要等到最后连最基本的保守治疗机会都没有了

第2步、以筋膜松解为主

其实你的颈椎曲度变直，项韧带钙化，如果说有一种治疗为重的话

首选的依然是筋膜松解，因为你颈椎结构的改变，造成了局部的肌肉筋膜发生了问题

你的颈椎结构是很难纠正的，比如出现骨质增生、椎间盘突出，其实这种是几乎不能纠正

当然你可以选择手术，但是我告诉你，即使你手术了你的症状也不见得有好转

因为你没有找到你的发病原因在哪里，所以首先的选择是筋膜松解

例如：筋针、超声波治疗、浮针、肌肉能量技术等等

第3步、最重要的自我锻炼

可能你也认为需要做，但是就是没有去做，是零零散散的做

好几个朋友看到我发的朋友圈，看到别人改变了，说自己也要努力做锻炼了

结局是基本上他就是嘴上说说，你想得到别人一样的改善，但是你又没付诸行动，你怎么可能好呢

这里给你2个锻炼建议，靠墙站立训练和眼球训练，这是最基础的训练

配合前面的治疗，你的颈椎曲度变直和项韧带钙化引起的不舒服，是可以改善的

你的治疗是这样的吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？ 你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282