肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第803篇原创文章。
一、你的颈椎病严重吗？
其实你做了比较多的治疗，但是你的治疗没效果在于:
肩颈部的紧张，肯定是需要做筋膜松解的，而且筋膜松解的位置一定要精准
如果你的定位不准确，那么不好意思，你的治疗铁定没效果
当你的的紧张酸痛时间久了，一般超过1个多月，那么你的大脑是有记忆功能的
这个时候你需要重新进行神经定位训练，也就是你需要清楚的定位出来你不舒服的地方
这个训练是很重要的，你做了这么治疗没有效果，只能说明你的治疗不完善，或者不完整。
你睡眠不好，精神差，有没有调整这块呢？
肩颈肌肉的紧张或酸痛，都是与供血密切相关的，睡眠是影响供血的首要因素
你没有训练和锻炼调整这一块，当然你的治疗没效果，不用想的
二、改善肩颈紧张酸痛的好处
如果你轻松的缓解肩颈的紧张酸痛，你可以想一下，你每天可以自由的干你想干的事
不用再担心工作或者娱乐的时候，突然一下肩颈的不舒服就来了。
当你的肩颈酸痛改善之后，你每天都能够快速的进入梦乡，中途不会因为酸痛醒来
每天早上醒来的时候也没有疼痛，可以自由的伸懒腰，不会因为肩颈酸痛连起码的起床看手机都做不了。
你的肩颈症状好转之后，你可以像其他人一样，走进办公室专注的工作
如果你是女性的话，你夏天可以穿没有衣领漂亮的连衣裙，男士的话，你也可以躺着在空调房间里面享受生活。
三、如何2次治疗改善肩颈绷紧？
上上周，有位来自广州的女性，40多岁，她的主要不舒服是肩颈绷紧，有4个多月的时间
每次她这个肩颈发作的时候，立马就会出现头昏不舒服，整个人就没精神，她基本上好几个月没有工作了
虽然家庭条件比较好，但是在疾病面前任何人都是平等的，她也想早日改善她的肩颈不舒服
于是他在当地挂了3、4个专家号，基本上都是给她做做理疗，效果不明显，后来又去看了中医，吃了一段时间的中药
说是气血不足，调理了一段时间，虽然有改善，但是没有达到她理想的程度，她一直也在是在网上关注李医生我
终于在上上周，和我约好了时间，在她爱人的陪伴下，从广州坐高铁来找我评估和治疗，大概是早上9点多钟到的
因为李医生我需要查房，直到10点多钟才给她做粗略的评估，因为她的片子只做了一个颈椎的X片，其实针对她这一种这个检查不是特别精准
所以我就让她去拍了一个颈椎的CT，同时给她做了3个评估，下午看了片子再进行治疗，下午3点多钟的时候她把颈椎的CT结果带过来
我看了片子之后，其实颈椎的问题不是特别大，所以我就直接给她按照评估的结果进行治疗，主要做了3个治疗，时间不久10几分钟
当场治疗完之后，她说有改善，做完之后，告诉她回去之后的主要注意事项，第二天早上在过来进行第二次治疗
第二天早上来的时候，她很开心，因为前一天的治疗看到了效果，而且第二天起床的时候，她的肩颈没有那么绷紧感了，至少改善了有80%
第二天我的治疗和前一天是一样的，治疗的时间也不是太久，因为已经评估清楚了，所有就不需要再次评估了
第三天，她很早就过来了，也收拾好了行李，她告诉我的是，她的肩颈已经不绷紧，几乎是没有，所以第三天我就没有给她治疗了
让她回去自己锻炼，给了她几个需要长时间做的训练，和一些需要补充的东西。
其实，回过头看看，还是挺简单的，只要评估对了，你的肩颈不舒服呢？有没有改善？
四、具体的操作步骤
其实这个患者的治疗是很简单的，没有太多的繁琐的治疗，也没有让她反复的发作
这个案例当中，最重要的就是评估，你做了很多治疗没有效果，只能是你的评估出现了问题
你要评估清楚了，你的治疗才会有效，这是肯定的
这个患者她主要的评估，包括交感神经评估、筋膜评估、代谢的评估等等
治疗方法上面的选择很简单，筋膜的松解
松解的方法，主要是浮针，配合了肌肉能量技术
简单是简单，需要你的定位要精准
你的肩颈不舒服有好几个月了，那么你的大脑是有记忆功能的
如果你同时存在酸痛的话，那么这种神经的定位训练，肯定是需要做的，这个主要是医生做的
我给她的锻炼方法，主要是靠墙站立训练、眼球训练和手指训练
靠墙站立训练纠正她的错误姿势，眼球训练增加她颈椎的力量，手指训练改善她的供血
只要你持续去做，你的肩颈不舒服绝对是可以大大改善的
你会去做吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？ 你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介：
1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验
