肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第707篇原创文章。
一、左肩背痛是颈椎病吗？
今天早上有一个朋友，他在我的文章下面留言，说他是左侧的肩背疼痛,然后他去看了医生检查，做了检查。
其实这个问题，我可以明确的告诉你，颈椎的问题肯定是有的，比如说颈椎的错位，颈椎的筋膜是会引起这个位置的疼痛。
但是这个不是重点，重点你是怎么去治疗好它？
其实我发现你，总是在纠结你这个颈椎病是什么问题引起的。
如果你是这样的去治疗，那么你一直会活在纠结当中。
李医生我不止一次碰到，像你这样的患者，每一次当你问了之后，我都会热情的告诉你，把所有的治疗方案都告诉你。
但是结局是，你只是纠结一下，还是考虑暂时不治疗，继续这样子，也许过段时间就好，你是这样想的吗？
你的疼痛可能暂时性不会很重，但是我告诉你，他会反复的发作。
但是如果你现在去治疗，也就是一两天的时间可以改善。
如果你拖了一年两年，5年再去治疗，我告诉你这个效果是完全不一样的，
可能你治疗了一个月几个月都没效果，都是有可能的。
刚开始不严重的时候，其实你去治疗的话很快可以恢复，但是如果说你时间比较久了。
这个时候你就会开始焦虑了，因为反复治疗不好，所以你只能不断的去找医生，不断的吃药啊。
但是结局都是一样，治疗效果非常差，这是我经常看到的一幕。
不知道你现在有没有焦虑？
二、3天的时间缓解疼痛。
昨天的时候我也收到一位患者，给我的一个反馈。
他是一个脖子和肩部的疼痛，时间并不久，就是3个多月，他第1次咨询我的时候，我就告诉了他应该怎么去做检查。
他也照做了，然后通过评估锁定了他的原因。
我直接给他推荐了治疗方法，他按照我推荐的，直接找到了这样的治疗。
总共治疗了3天，他的疼痛就缓解了。
他没有想到的是，其实疼痛可以这么简单的治疗好
只要你愿意去做，我愿意告诉你所有的方法，也可以让你更快的去缓解疼痛。
怕就怕你不愿意去做，仅仅是问问而已。
三、如何最快速的缓解疼痛？
这是对于左肩部以及肩胛缝这一块的疼痛，我觉得它的治疗应该来说是比较简单的。
只要你能够按照以下的步骤去做，可以很快得到缓解。
就是说首先你的就诊要对，你不要一痛啊，然后就去外科，去其他的科室咨询，他们没办法只能给你开药吃了
如果你仅仅靠吃药来缓解你的疼痛，那只能是暂时的。
所以我推荐你应该是去康复科，或者是针灸科这样的科室为主。
像后背的一个疼痛，肯定你要排除肩膀和脊柱的问题。
当然刚开始你可以去做一个普通x光片，粗略的筛查一下，再进行相关的康复治疗，如果效果不明显的话，肯定是需要做磁共振的。
这是诊断和治疗的必然，只有弄清楚了你的原因，那么你的治疗才有可能会出现效果。
这里的治疗主要用到的是筋膜的松解。
前段时间李医生分享筋膜松解的方法，是分享的最多的。
刚刚前面这个三天治疗有效的患者，其实他用的筋膜松解的方法很简单。
你的脖子疼痛肩背痛，有做这两个治疗方法吗？
其实肩背这个位置的疼痛基本上都是劳损。
如果此时此刻，你还不去避免这些错误的姿势
那我告诉你，即使现在给你解决了，你后期还是会复发。
最常用的就是你的双手过度的使用，或者说你长时间刷手机视频，或者你的错误睡姿啊，这些都需要纠正。
至于自我锻炼，你可以去做靠墙站立训练。
可以每工作两个小时休息10分钟，做自我的锻炼。
这是一个很好避免劳损的方法，你做得到吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介：
1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验
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