李国民:颈椎病你有5、6个症状,应该怎么治疗?

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李国民:颈椎病你有5、6个症状,应该怎么治疗?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第628篇原创文章。

昨天晚上我的一个微友,他说他练习靠墙站立训练缩脖子训练之后,他的颈椎已经不疼痛了。

但是他肩膀有一个筋稍微扯着有一点痛,他问我怎么办?

其实从整体上来说,你的脖子疼痛已经缓解了,说明这个方法对你是正确的。

之所以存在肩痛的问题,你前期可能会有脊柱的侧弯,或者是说肩部筋膜的问题

当你在做正确的锻炼的时候,这些当初没有出现的症状,因为这些可能当时并不是很明显。

这种情况是很常见的,就是说当你所有的症状到一块的时候,你最严重的症状往往是早体现出来的

然后当你这个缓解之后你,其他的症状就会慢慢的出现了。

这个你不要太多的担心,因为这是属于一种治疗有先后,所以每当你问李医生我,你该怎么治疗的时候,我都会问你哪一个症状是最严重的。

只有把你最严重的解决了,你后面的症状才会治疗的有效果一点。

一、你的颈椎病有多少个症状?

每一次当你来问我的时候,我发现你把你的问题写下来,至少有七八个。

其实这个时候,你不应该治疗所有的症状,你应该治疗是最主要的。

所以当我问你最主要的不舒服的时候,你不要说的太多,你这么多症状中最重最严重的肯定只有1~2个,对不对?

如果我把所有这些症状,比如说头晕,手麻疼痛,脖子僵硬都一起来治疗,这个时候的治疗可能不会有特别的效果。

如果说你是头晕比较严重的,我直接把你头晕解决之后,后面的话就好办了,对不对?

如果你的头晕没有解决,你的手麻、疼痛即使好一点了,你还会觉得没有效果,因为头晕是最严重的,对吗?

所以你的治疗过程中一定要分清楚主次。这个治疗的顺序是一定有先后的。

这也是很多人在治疗的时候,容易犯一个错误,你希望你的医生把你所有的症状都治疗好。

但是你忘记了,你的医生应该要在哪一个症状面要下更多的一个功夫,能够懂得这一点往往比治疗更加的重要。

二、颈椎病治疗为什么要分清楚主次?

1、不分主次,没办法完全治愈

你治疗颈椎病的时候,你可能会所有的症状都一起去治疗。

就像我朋友圈前面几天有一个患者,他的症状是头晕无力,无精打采,然后整天都没精神。

像这么多的症状,我如果是把所有的症状都一起来治疗,其实是没有方向的。

对,我重点就解决他的头晕,把他头晕解决之后,他后面的症状他也感觉会好一些。

只有你把你的主次,重点要治疗的搞清楚之后,那么后面的治疗有可能就会迎刃而解。

2、有利于自我锻炼的方向

这里就是说你的哪个症状最重,那么你的自我锻炼的方法,应该是针对这个最重的。

不是你有颈椎病,我直接就给你推荐的是靠墙站立训练,但是你的症状不同,那么我给你推荐的治疗方法肯定是不一样的。

比如说你是头晕为主,那么我肯定不会首先推荐你做靠墙站立训练,我首先推荐给你的是眼球训练,或者呼吸训练。

一边在给你治疗,一边教会你自我锻炼,那么这个时候的一起同步这样的治疗,一定会让你的效果翻倍的。

3、避免瞎治疗

你的症状越多,一些贴膏药的经销商会直接跟你说,没关系,都可以贴膏药治的好所有的问题。

这样的治疗就已经走入了误区。任何一个治疗方法,它不可能解决你所有的问题。

如果有一个人给你一个治疗方法,可以把你颈椎病的所有症状解决,那么这个人一定是在胡说八道。

这点也是分主次的,不是说所有的症状一起全部给你治,这个不现实。

总会有些症状缓解的快,有些症状缓解的慢,这个治疗肯定是有先后的。

三、这种情况如何去做?

第1步、直接告诉你的医生最主要的不舒服。

其实这一步是很重要的,你把你最想要解决的问题告诉你的医生,而不是把你所有的要解决的问题告诉你的医生。

像我刚刚说的,你有头晕无力,无精打采,脖子僵硬,这些你要告诉你的医生,目前影响你最多的是哪一个症状?

在你解决好最严重的症状的基础上,再去解决其他的。

所以直接说最重的症状,围绕这一个点。

第2步、持续的治疗

当你明确最主要的问题的时候,先给你评估之后,一定会给你开出治疗,对不对?这个时候你的治疗,应该是要持续连贯性的。

就像前段时间株洲的那个朋友一样,他一年多的脖子疼痛,然后他治疗了两三天,说没效果。

你一年多的疼痛,两三天就想完全解决,这里面可能还是需要一定的难度的。

肯定要需要一个连续的治疗,或者至少是7天。3天时间太短了,如果说技术好一点的医生,可能会非常明显。

因为医生都是有区别的,或者说每个医生的专攻也是不一样,所以他治疗的效果,时间会有长有短。

所以在这里,我就希望你的治疗是连续性的治疗,就是说一定是持续的几天的治疗,不是两三天,记住了。

第3步、自我锻炼的方法要对

这里的自我锻炼的方法之前,你有一点要注意,要避免你的不良姿势。

我经常在讲你的姿势要正确,但是你不知道什么是正确的姿势。靠墙站立训练你做的姿势就是正确的姿势。

其实很简单,就是两个方面,第1个你不要长时间的保持一个姿势,第2个不要长时间低头,这就是最正确的。

自我锻炼的方法,一定是针对于你纠正你的颈椎的姿势,和你颈椎的症状为主的。这种姿势无非就是靠墙站立训练缩脖子训练这些。

如果你存在代谢的问题,或者是交感时间的问题啊,需要合并一些眼球训练,呼吸训练。

最简单的方法你可以直接问我,我会给你一些推荐。

你目前最严重的症状是什么?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民简介:

互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验

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