我今天早上起床打开手机的时候的时候。有一位微友在我的文章下面留言。

他是每天睡觉醒来的时候，总是手麻，是无名指和小指的麻木为主，手活动以后，又没有手麻的感觉。

现在他开始出现眼睛模糊了，问李医生我是不是颈椎病的问题？

其实这个问题非常简单，因为首先如果你出现麻木的话，你要找到你麻木原因。

因为昨天我发表了这样一篇文章之后，然后我看到下面很多麻木的朋友在留言，但是呢，都没有认真的去看我文章里面的，怎么去操作。

你连正确的方法都视而不见，你一味的问我，所以你需要做的只有一步，按步骤操作就可以了。

你的症状首先第1步是要确定是不是颈椎的问题，如果不是颈椎的问题，你按颈椎病的来治疗，那岂不是在乱治疗吗？

其实很多情况下你可能把问题都复杂化了。

就像这个患者，他同时有手麻，有眼睛的模糊；而眼睛的模糊，很少是颈椎的问题，所以你可能把几个问题，同时放在颈椎上面去了。

你的治疗上面可能就犯一个错误，只治疗颈椎，你有没有想过你的眼睛模糊，有可能是你眼睛的问题了。或者说是属于你头部的问题了。

所以查清楚这个问题跟颈椎有没有关系，可以指有利于你下一步的治疗方案的制定。

颈椎病的原因，一定要找准确，就像为什么你知道应该做针灸，应该做理疗，应该做运动康复，但是为什么没效果呢？

原因只有一个，你是多个因素引起的，你只治疗了颈椎这一个问题。也就是说你的治疗太片面化了。

举个很简单的例子，如果你存在乏力、头晕啊，合并有代谢方面以及交感神经方面的问题，你治疗颈椎会起效很快吗？

所以原因找到了，你的治疗才会见效快。

还有一个找对原因的更重要一点，就是让你少走弯路，其实你想一下，你的颈椎病有多少年了，3年还是5年？

你有没有发现一个问题，你一直都在治疗，而且李医生跟你说的治疗方案、治疗方法，这些你都知道，但是为什么没效果呢？

就是因为你没有找原因，你疼痛的原因是哪里引起的，你手麻的原因是哪里引起的？

去年的时候也是一个手麻的患者，他贴了一个多月的膏药，花了5000多块钱，遭了很多罪，但是他的手麻没有解决。

后来我建议他去做了检查，然后告诉他松解的位置在哪个哪里，他大概5天的时间，他的手麻就减轻了。

所以说你说找到原因重不重要？

其实关于颈椎病这一块，你最应该找的科室应该是康复科，就像这位朋友他是手麻的情况。

那么你这个肯定不要找错科室了。不要一看到手麻，就是颈椎病，可能你的问题不出在颈椎呢。

你手麻的情况有可能在你的肘关节，筋膜挤压了神经呢？

如果是你的肘关节受压引起的手麻，那么你治疗部位颈椎，你治疗一辈子都没用。

所以手麻一定要评估清楚，是属于颈椎压迫神经的问题，还是属于局部肌肉筋膜的问题。

你一定要找康复科，找到能够给你评估和治疗的医生。

他会根据你手麻的位置，定位你的神经，同时结合检查判断出你是哪一个原因引起的。

如果这一点做不到的话，你的治疗至少还要走10年的弯路。

其实对于手麻的评估我经常讲了啊，一定要锁定是哪个神经。

你有没有去做颈椎的磁共振或者ct？也许做了也许没做，但这个肯定是需要排除的。

还有一个更重要的一点，你必须要做上肢的肌电图检查。这个是明确你的神经，大概是哪个位置出现了问题。

如果你能做到这一步的话，那么你的治疗基本上就能见效一半了。

比如我刚刚分享的那一个患者，他松解的其实就是肘关节，他就5次的时间，他的手麻就没有了。

所以评估非常重要，我不知道你做了这方面的评估没有？

手麻的感觉肯定是不良的习惯造成，不管是颈椎或者是周围肘关节的劳损。

这两个都要让你避免过度的低头，过度的劳损你的关节。

有个情况是经常常见的，比如说你睡在床上，或者躺在沙发上，看手机刷视频。

这个动作可以做，但是不要过度，你一刷就刷一两个小时，你的颈椎和你的关节不劳损才怪。

像这种不良的习惯，你都要去避免，因为你不从病因上去调节你的问题，那么你的手麻还会再一次的发作。

饮食这一块，尤其对神经来说也是非常重要的。

首先，你要限制食盐的量，每天食盐的量，不超过3克。

其次，你要补充充足的水果维生素，每天至少是250克以上。可是苹果，梨子，香蕉都可以。

最后，你要减少大米和面食的量，用五谷杂粮代替。每天至少是125克以上。

健康的饮食你做到了吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282

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