颈椎增生疼痛,应该怎么治疗?
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1635篇原创文章。
为什么这么说呢,因为增生是一种退变,基本上很多人都存在,但是大部分都是没有任何不舒服
如果真属于增生诱发的疼痛,那多是十分严重的颈椎问题
这种情况不常见,几率低于5%,所以这里你要弄明白你要重点治疗的是什么
如果你还一直盲目治疗增生,那你的情况很可能就是,要不无效,要不就一直加重
其实你问这个问题的时候,你的核心在于你的颈椎疼痛
不知道这样说你是否能够理解,分享一个我评估的案例给你,你就明白了
他来咨询我都是问我怎么治疗颈椎增生,我给他评估后,其实他的问题和增生没有任何关系
他主要问题在于筋膜问题,所以后面给了他的方案,筋膜松解,加上一些基础的锻炼
其实他已经没有任何不舒服了,那么骨质增生还需要特别处理吗?
这个时候,他才缓过头来,其实根本是不需要治疗骨质增生的,只需要处理好他的颈椎疼痛
他的颈椎就解决了,这个才是核心
相信如果你的颈椎没有疼痛,你也不会去拍片,对吗
何况你的骨质增生你根本纠正不了,这种生理性退变,除非你手术祛除,一般是消不了的
即使你做了手术,你的颈椎疼痛也不会减轻,这种手术是没有意义的
这种颈椎的疼痛,你需要做到以下几点
这种疼痛以筋膜问题为主,多数可以轻松解决的
这里筋膜松解的方法,你可以选择筋膜针灸,或者颞骨松解等等,配合筋膜松解锻炼效果会更好
核心的训练,是巩固疗效,可以做缩脖子训练、眼球训练等等
当然你可以选择康复科做SET悬吊训练,这种效果也是不错的
避免错误姿势,以及训练正确姿势,这肯定是这一类颈椎疼痛问题的核心
建议直接靠墙站立训练,这里面可以增加肌肉筋膜情绪的处理,主要是针对顽固性的颈椎疼痛
如果持续10年以上的,需要神经脱敏治疗
你的颈椎疼痛是这样处理的吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验