3步轻松减轻颈椎病手麻!

李国民医生微信:924036282

3步轻松减轻颈椎病手麻

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1593篇原创文章。

中午的时候,有个患者咨询我,说他的颈椎间盘突出,右手拇指和食指麻木,问我有什么办法没有?

当你存在右手拇指和食指的麻木的时候,一定要小心,因为这个地方很容易误诊

2020年3月份的时候,遇见过一个患者,她就是拇指和食指的麻木,一直在看,兜兜转转

其实她的手麻的检查已经很明确,但是只不过她自己并不知道

她的问题并不是出在颈椎,所以她的片子给各个医生去看,都是不建议做手术,不严重

但是她却看了近20年,后面我直接建议她当地治疗,用哪些方法,最终她的手麻减轻有一半

因为已经20年了,神经已经存在损伤,这种是不能完全康复的

如果是发病1-2年,是有很大可能康复的,但是因为没有找到原因,所以得耽误了治疗

手麻应该如何去治疗呢?

当你有手麻的时候,不要一想到就是颈椎压迫神经

其实颈椎压迫神经引起的手麻,并不是很常见,相反另外的原因引起的手麻还多些

那么具体的步骤应该是如何做的呢?

我给这个患者的步骤也很简单

第1步、评估手麻原因

手麻首先你要找到原因,因为你的原因不明确,很大可能会走弯路

就像我刚刚分享的这个案例,她是走了近20年的弯路,如果她首先评估清楚了,基本上都不会走这么多的弯路

至于检查,你需要做颈椎磁共振和肌电图检查,这个是可以定位你的手麻的原因

有一部分是需要你的医生,人工评估的,这种一般是在你手麻的早期,或者你的手麻的原因比较复杂

比如代谢因素,引起的手麻,这种单纯的治疗效果就不好,必须要配合一些药物或营养剂

第2步、筋膜松解

如果你的手麻,确实是颈椎压迫神经,那么大多数做牵引是会有效的

如果没效,要不就是你不属于这一类,你需要重新评估你手麻的原因

如果你的手麻,属于筋膜问题,往往这种情况在手麻里是比较多见的

比如腕关节或肘关节诱发的手麻,这种是需要筋膜松解的,你可以做筋膜针灸、超声波等,必要的时候,是需要一些微创的

第3步、自我锻炼

手麻如何是颈椎压迫神经,那么你的锻炼,是以纠正姿势为主

比如靠墙站立训练、缩脖子训练、眼球训练等等

如果你是局部筋膜导致的,那么你就需要配合手指训练,筋膜松解锻炼

只有你的手麻原因清楚了,筋膜松解了,在加上锻炼,才能最终康复

你是这样做的吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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