颈椎病预防瘫痪,90%的人都没做到以下几点!

李国民医生微信:924036282

颈椎病预防瘫痪,90%的人都没做到以下几点!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1514篇原创文章。

昨天有个患者,他的颈椎压迫脊髓,非常明显,他想预约我的评估

但是我拒绝了,拒绝的原因在于他的情况太严重,保守的治疗对他没有什么用

他必须要选择手术,其实我的内心,非常不愿意你到了非手术不可的时候找到我

因为这种需要手术的,肯定是先让你手术,因为不做,你的颈椎很容易诱发瘫痪

2020年我接诊的一个患者,他的颈椎也是属于压迫脊髓,但是庆幸的是还比较早期

他是来自山西大同,40来岁,他就是不想手术,就想通过训练解决颈椎问题

拒绝了好几次,但是他仍然坚持,最后给了他几个训练,到现在差不多做了快2年了

现在他的手麻没有,压迫脊髓的症状并没有加重,而且片子也没有加重

这种情况能够坚持的,其实是可以预防加重的,但是如果你的锻炼都不正确,那么你即使做了也没用

另外一个患者,我今天在直播间也分享了,他是头晕还有颈椎疼痛,治疗了好几年一直没效

最后呢,不得不选择手术,其实当时我给他的建议是保守治疗,但是他拒绝了,而且他也不肯锻炼

后面手术后4个月,他的头晕和疼痛没有丝毫减轻,但是他再去复查磁共振的时候

他的颈椎压迫脊髓明显,而且是必须要做第二次手术的,这个时候,他有再次的咨询我

我给他的答案很肯定,这次的手术非做不可,因为压迫脊髓太重,不做的话会直接导致瘫痪

从这2个案例中,不难看出,错误的选择,错误的锻炼,结果完全不同

那么如何来预防颈椎的压迫脊髓呢?

1、纠正你的错误姿势

这个是放在首位的,你想你更好的预防压迫脊髓出现

那么错误的姿势必须要避免,低头刷手机,躺着沙发上面看手机,这种都是要避免的

姿势不注意,再多的治疗和训练都是徒劳的

所以,在你的日常生活中,都必须要做到,除非你的想法是大不了就手术,真的当你躺着手术台上的时候,你的内心一定会后悔莫及

手术哪是那么轻松的

2、做正确的姿势调整训练

在你还没有压迫脊髓的时候,一定要做姿势调整训练

这里给你推荐的依然是靠墙站立训练、缩脖子训练,这里一定要做对

最好是跟着我的视频做,或者把你做的视频发给我看,因为我发现很多人都做错

一旦做错就基本上是没用的

3、增加颈椎的力量和供血

这一步主要是增加你锻炼的效果,颈椎的力量你可以做基础眼球训练

增加供血的主要是交感神经训练,二者结合到一起,你的颈椎至少可以维持个10年以上

但是如果你已经压迫脊髓很厉害了,那什么训练都没用

不过你手术过后,你可以继续这样做,预防二次手术

如果你做完手术后不做训练,说真的第二次手术离你不远,因为手术后的颈椎是最脆弱的

你的颈椎预防压迫脊髓了吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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