1、你的片子没拍对

我看了这个患者的片子，其实他是拍错了

因为如果你真是头晕头痛，那么应该是头部的磁共振，加上颈椎的寰枢关节X片

而且头晕要排除颅脑里面的问题，有些就是血管畸形，这个风险还是不要冒

这个患者就是拍了一个颈椎普通的X片，其实我觉得这个没用

在加上你的就诊过程，我基本上会认为你治错了

不应该是这样的去治疗，没有训练，没有饮食指导，没有评估，是没用的

2、你的治疗方法没对

你的治疗方法，仅仅就是药物

如果你是这样去治疗你的头晕头痛，那么基本上你治疗10年以上，而且你的头晕头痛还要加重

我曾经有个评估的患者就是这样的，来自西藏的，她的头晕头痛就持续20年以上

庆幸的是后面评估后给了方案，只用了1个多月，她的头晕头痛就减轻有80%以上

所以你的方法没对，再多的治疗都没用，关键得有效果

3、你没有评估

很多人在问什么事评估，现在我都是线上，直接跟你视频

详细问你的情况，目的的是能够找到你发病的原因，然后再给你一个整套的康复方案

*这个方案里面包含有治疗、训练、饮食、营养剂补充等等

你记住，头晕头痛好转，一定是一个综合的方案，否则只能是煎熬10年以上

第一、快速锁定原因

3个月是一个关键时期，如果你你能够快速锁定你头晕的原因

那么你的治疗效果就会很快出现，绝对不是单单的颈椎变直

当然如果你不以为然，那么你可以算一下，从现在开始，在未来的10年你都要经历这个头晕头痛

几个月你可能觉得没什么，但是10年呢20年呢

评估你的原因，是尽快的让你正确的治疗，快速的解决头晕头痛

第二、尽早开始训练

一旦存在这个头晕头痛，我都是建议你尽早的开始训练

尤其是评估后准确的训练，在互联网的这4年，我遇见了超过了万例的头晕头痛患者

好多都是误诊，好多都没有训练，好多都是直接煎熬10年以上，希望你不会是这样

基础的训练，主要是前庭和交感神经的训练，在你还没有评估清楚的时候，这一点肯定是需要的

第三、营养剂补充

这里的营养剂，并不属于药物，属于膳食营养剂

因为头晕头痛，基本上都是存在胃肠功能低下，还有就是免疫低下

基础的像植物硒，还有就是锌、镁等等元素的缺乏，但是这个要具体评估你的情况才知道，你需要哪种营养剂

正确的补充，3个月的头晕头痛，如果早期，其实很快可以改善的

第四、饮食调节

饮食核心就是低盐，食盐每天的摄入量不超过3g

还有就是多补充一些富含膳食纤维的食物，这样你的胃肠功能好，你的大脑就好，我评估的患者，都是直接给食谱的，从早上到睡前的详细食谱

这里要注意避免一些促炎的食物，比如零食、真空包装食品、外卖等等

这些不避免，即使你的头晕头痛好转，也会复发，一旦你的身体是发炎状态就很难好转

你的头晕头痛是否做到了这几点呢？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282