64岁颈肩酸胀,如何1个月改善?
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1480篇原创文章。
其实她的颈椎治疗,还是走了弯路的,但是庆幸是时间不长
一直在治疗,但还是反反复复发作,有时颈肩,后脑勺都会出现疼痛酸胀
她真的是做了太多的治疗,就是没效,别人的治疗都有效,就是她没效
我看了一下我和她的聊天记录,其实没有几条,但是她就是持续的做,不管三七二十一,做了再说
直到今天给她评估,看了她的片子,其实也算严重的,已经髓核脱出了,靠近压迫脊髓了
虽然她的症状减轻了很多,但是她想更精准的训练,以及给系统的方案,所以预约了今天的评估
其实效果还算不错,但是后期应该更加重要,因为她的情况算严重
主要给她3方面的指导
这里的调节姿势,绝对是他最主要的
一方面避免错误姿势,另一方面,给她一个小小的姿势调整绝招
这样的话,当她在紧要的关头,及时用上去
因为没办法,你压迫脊髓,不练习把,继续加重,直至手术或瘫痪
只有通过训练才能延缓进程,而且还可以减轻症状
因为这个患者,除了颈椎的酸胀外,还有肩膀的酸胀不舒服
如果还是存在问题,再配合筋膜松解的针法,当然这一步是在前面的方案,用上去没效的时候才用
针对于她而言,应该是用不上的,因为她前面的训练已经明显有效
再坚持下去本身就还能持续改善
这个治疗是以前没有的,因为压迫脊髓,还有一点需要松弛你的脑神经
因为太多的肩颈酸胀,都是与你的大脑神经定位有关
所以,这里需要脱敏治疗,或者冥想治疗,来让你的大脑准确的定位你的疼痛位置
所以这个患者,我是让她长期做的,这是必然的,因为这个是有利于压迫脊髓的恢复的
你的颈椎酸胀是这样做的吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验