做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1481篇原创文章。
刚刚看到有个患者给我留言,他说他4个月前摔了一跤,没什么事
其实这个患者,是有一个重要原因会导致的
之所以会是这个头晕,主要是摔跤或碰撞导致了你的前庭失衡
很多人都有忽略这个因素,这种前庭的问题,说实话基本上很难检测出来
只有通过评估,根据你的病史,以及你头晕的性质可以得到这个答案
这种有些人晕了一段时间,也会有好转的,还有一个部分,会在40-50岁的时候
因为前庭功能的减退,你的头晕就出来了
这种应该如何康复呢?
还比较年轻,只有20几岁,我当时给她的方案就是前庭训练为主,配合营养剂的补充
那么这种原因的头晕,应该如何做呢?
这个患者主要的就是评估清楚,如果我不和你说这个原因
这种其实你用药物基本上效果不好,而且容易加重
一般前庭药不见长期使用,不建议使用超过2周,这种时间一长,也是容易损伤前庭的
前庭的训练,主要是让你的前庭定位更清楚
举个简单的例子,你在原地转10个圈,你会不会感觉很晕
那是因为你前庭收到刺激,所以你会感觉晕
这样你的头晕就不会反复发作
这里的前庭训练,主要包含眼球训练、本体感觉训练为主,同时训练,可以让你恢复的更快
因为你的前庭存在问题,是很容易被饮食影响到
所以饮食,最好的是以含抗炎因子的食物为主,主要的是绿叶蔬菜,还有一种富含膳食纤维的食物
让你的胃肠功能更好,自然你的前庭的营养更好
当你做到这一点的时候,你的头晕恢复会更快,我评估的患者,一般都会给一个食谱,这样恢复的会更好
你是否做到了这3点呢?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验