颈椎病头晕,容易被忽略的1个原因!

李国民医生微信:924036282

颈椎病头晕,容易被忽略的1个原因!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1481篇原创文章。

刚刚看到有个患者给我留言,他说他4个月前摔了一跤,没什么事

但是从摔跤后第二天就开始头晕,之后就经常有晕的感觉,问我怎么治疗

其实这个患者,是有一个重要原因会导致的

那就是摔跤,很多人的头晕都与这个有关,尤其是你在早期碰到过头部,都是会诱发头晕的

之所以会是这个头晕,主要是摔跤或碰撞导致了你的前庭失衡

很多人都有忽略这个因素,这种前庭的问题,说实话基本上很难检测出来

你做一些头部的检查或前庭的检查,一般不会发现什么问题

只有通过评估,根据你的病史,以及你头晕的性质可以得到这个答案

这种有些人晕了一段时间,也会有好转的,还有一个部分,会在40-50岁的时候

因为前庭功能的减退,你的头晕就出来了

这种应该如何康复呢?

我在2020年评估的时候,遇到过这样一例患者,她的头晕发病有5、6年时间

还比较年轻,只有20几岁,我当时给她的方案就是前庭训练为主,配合营养剂的补充

用了2个月的时间,她的头晕就减轻了多半,后期都是她持续的训练,现在头晕已经对她没有任何影响了

那么这种原因的头晕,应该如何做呢?

第一步、评估清楚

这个患者主要的就是评估清楚,如果我不和你说这个原因

估计你会至少花费5-10年的弯路,所以你的训练和治疗,都应该需要前庭方面的治疗

这种其实你用药物基本上效果不好,而且容易加重

一般前庭药不见长期使用,不建议使用超过2周,这种时间一长,也是容易损伤前庭的

第二步、前庭训练

前庭的训练,主要是让你的前庭定位更清楚

举个简单的例子,你在原地转10个圈,你会不会感觉很晕

那是因为你前庭收到刺激,所以你会感觉晕

你碰撞头部,是容易诱发你前庭的问题,所以这里前庭的训练目的是让你的平衡更加稳定

这样你的头晕就不会反复发作

这里的前庭训练,主要包含眼球训练、本体感觉训练为主,同时训练,可以让你恢复的更快

第三步、饮食调节

因为你的前庭存在问题,是很容易被饮食影响到

你的饮食如果含有大量促炎因子的食物,那么你的头晕还是会反复发作

所以饮食,最好的是以含抗炎因子的食物为主,主要的是绿叶蔬菜,还有一种富含膳食纤维的食物

让你的胃肠功能更好,自然你的前庭的营养更好

当你做到这一点的时候,你的头晕恢复会更快,我评估的患者,一般都会给一个食谱,这样恢复的会更好

你是否做到了这3点呢?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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