1、信任足

他看了我的文章，就过来咨询，而且直接参与我的锻炼

基本上算是比较信任我的，所以毫无疑问，他会坚持的做下去

结果也是如他所愿，基本上头晕很少发作

相反有些人，加了我2年了，还在问，应该怎么训练，怎么总是复发

你都没有评估对，你都没有正确训练，那你的头晕发作怪谁呢

有好的方法在这里，你没珍惜，你自己犹豫会不会有效

而且一听我的价格，这么贵，所以就放弃，担心万一没效呢

一旦是这种人，我都是拒绝他参加我的训练，最近拒绝了很多人，因为没有信任，即使我给了方法，你也不会做

与其你不做，还不如直接放弃你，省的后面叽叽歪歪

2、想法简单

你可能会认为头晕训练会很复杂，一旦你认为很难，那么这件事大概率你就不会做

其实基础的训练，真的是很简单，只要你按照视频去做就可以

关键是什么呢？有人指导你

也就是你的训练对不对，有没有人指导，还有就是哪些是你的重点要做的，要有人指出来

确切的说，头晕评估之后，问题才会更精准，自然你的训练才会更加准确

所以，简单一点，不要想太复杂，直接跟着步骤去做就行了

也是在今天下午，上个月的一个学员。除了颈椎不好，还有胸闷恶心、四肢发麻杂七杂八的症状特多

但是通过训练，基本上这些好的差不多了，除了心慌还有点

就是简单的，跟着训练就行，而且从头到尾，我都没怎么和他说话，因为只要看了视频，里面很详细，当然如果你连这点时间都没有，那也就没办法了

3、想早日摆脱

我觉得很多人，并没有真正的想改善颈椎问题

因为每次说道需要锻炼，答应的好好的，一让他去学习视频，就支支吾吾

你根本不想解决颈椎问题，那么再好的方法都没用

像文章开头的这个患者，他被头晕折磨了7、8年，想摆脱这种折磨

没办法，只能厚着头皮做训练，正是由于他这种没办法的状态，才会想真正的治好

也就造就了，他做基础的训练，就改善了头晕

其实她做的就是一些基础，比如眼球训练、手指训练、呼吸训练等等

如果你能有这几点，那基本上你的颈椎问题康复是迟早的事

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282