如果你的头晕一直都没效果，大概率是你的就诊出现了问题

因为其实你去外科，没有很大意义，会开药给你

但是，你愿意这样，起码还有药物可以吃，你是不是也抱有这种心态

其实不好，我当时遇见的一个学员也是这样，因为她的头晕治疗了7、8年没效

总是在找偏方，但是一直都没效，后面我让她先去就诊耳鼻喉再去康复科

后面我给她指导了训练，用了1个多月的时间，她的头晕就减轻了80%以上

所以，你的就诊直接会决定你的治疗效果

我总是在强调你的头晕必须评估，我每次跟你说你要评估前庭、大脑代谢、交感神经

你总是喜欢反驳我，说你查了没有问题，我现在也懒得跟你废话了

因为你就是没有评估清楚，所以你没效果

我的学员中，也有很多检查结果是正常的，但是我还是评估是前庭问题

与你不一样的就是，她们有些不到3个月，就已经恢复正常了，而你治疗了5、6年还没有任何效果

这就是你们中的区别

当你的头晕评估之后，那么你想要开始训练

就拿前庭问题引起的头晕来说，你需要的训练，包括眼球训练、前庭增益训练、视觉追踪训练等等

这些如果你一个都没有，大概率你的颈椎头晕不会有效的

因为没有训练的治疗，单纯靠药物，说实话，基本上你会看不到效果

所以，才会有文章开头的这个学员的提问，因为你希望就是突出引起的

你就一直去找颈椎突出的药物，你也会安慰自己是药没对，你从来没效果你治错了

有头晕的一定要调节饮食，我昨天给我的一个学员视频

我给她的头晕饮食指导，主要就是一定要控制食盐摄入，不要超过3g

还有就是补充一些大脑喜欢的食物，比如黑莓、芒果、奇异果、柳橙等等

当你的饮食补充到了，避免了一些促进大脑炎症相关的食物，自然你的头晕也会减轻

还有一定要补充水分，一般每天是3L左右，加速大脑的代谢

睡眠是头晕首先要改善的，如果你做训练没有作用

那么是需要配合一些药物，因为好的睡眠，是头晕好转的前提

如果不重的话，我一般会建议你补充硒、做手指训练、漱喉咙、眼球定向训练等等

如果你的头晕，是按照这几步来治疗的，自然就会好转

你是否是这样做的呢？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282