1、看了很多地方没效果

这是我经常看到的，所以当你在咨询我的时候

我一般都会说你先去其他地方看看，没效果再咨询我

你可能并没有体会其中的意义，你没有算过你试错的成本

应该是2019年的时候，我有一个学员，他当时也是头晕，全国跑了50多个地方去看，也挂了不下100多个号

但是头晕依然没效果，后面直接是在网上看到我的分享，直接过来找我制定方案

这个学员从第2个月开始就已经好转了，现在他还在坚持锻炼，快3年了

看起他似乎很慢，治疗了2个月才好转，但是我想问问你，你治疗了多久了

起码有3、5年了吧，你是否有效呢？你算过这个成本吗

2、症状越来越多

刚开始你仅仅是头晕，但是后面你会有失眠、焦虑

当然你的颈椎加重，会压迫脊髓，会有瘫痪的风险，你可能觉得离你很遥远

昨天的时候，有个网友过来咨询，他把片子发给我的时候，我直接拒绝了

为什么？

太严重，压迫脊髓，必须要手术，而且手术还不一定说不复发

当你到这一步的时候，你想要好的训练好的锻炼，已经很晚了

所以这个咨询的朋友，我也是直接拒绝了，因为没有意义了

3、严重影响工作和生活

颈椎病一定会影响你的工作的，这个不用说的

你低头不能低的太厉害，你伏案工作1小时都做不了，

你到此时会认为自己是个废人，什么都做不了，上有老下有小，但是没办法，你自己选择的错误，没人能够帮你

后期你工作工作不了，在家家务都做不了，生活没有意义，而且你的颈椎病厉害还会反反复复

到此时，你还觉得人家学会预防颈椎加重的方法可笑吗？

首先，应该是训练方法要对

这次我在我的个人方案班，我都是给每个学员梳理

基本上都是针对他们的问题，直接给与方案的，长期的训练方案

其实你治疗了很久没效果，你应该能够想到你里面缺乏锻炼的

一个完整的颈椎方案，除了治疗之外，是要包括锻炼的你可以看一下你的颈椎康复方案是不是这样

比如前庭问题，那你应该要有眼球训练，视觉追踪训练、前庭训练等等

你连这些都没有，你的头晕凭什么好转？

还有你需要补充哪些营养物质，需要调节哪些饮食，这些你都有吗？

其次，要有一群人和你一起

其实环境是很重要的，因为就你一个人练习，你会感觉没有动力的

我的群里，都是一群人在练习，她们看到别人有了好转，她们自然就有动力

因为这里的学员，她们都是跟我从0开始，你没有见过他们的好转，你是不会有动力的

就像文章开头的这个患者一样，她刚开始在她加的全国颈椎群，并不知道这些方法能够有效

但是她进入以后，看到群里的其他人有了效果，她自己自然会坚持下去，所以，她的头晕现在改善的很好

最后，有专人指导

如果你是我的学员，我基本上都会长期的指导你

这是很多人忽略的一个问题，你想一件事就好，你家孩子是老师教的好，还是你自己教的好

颈椎的康复也是一样，没有人指导，你的康复肯定很慢，你自己基本上都是在瞎琢磨

今天这里治一下，明天那里治一下，这样怎么可能有效

看起你好像很聪明，但是实际是你的颈椎并没有什么效果

你回想一下是这样的吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282