如果你有颈椎的疼痛，以下几个方面的治疗，是你需要的

第一、筋膜松解

其实大部分的颈椎疼痛，胀痛，以及僵硬，筋膜是主要的问题所在

只有你的筋膜松解的对，基本上你的颈椎疼痛是可以很快改善的

2020年6月份，我的一个线下课学员，来自河北，53岁，当时颈椎疼痛有10几年，基本上他的治疗大部分就是按摩和贴膏药

因为一直没效，后面做了我的一些锻炼，感觉减轻，立马就加入我线下治疗课程

第一天给他治疗完，他的疼痛减轻有一半多，第二天治疗之后，他觉得他的颈椎疼痛好的有80%左右

他也说不用来参加复训，结果也是，后面他没有再来参加我的课程，因为他的颈椎疼痛已经改善了

况且他确实一直都在做锻炼，到现在还没有停

而当时我给他用的就是筋膜松解治疗，同时也有肌肉能量技术，定位准了，治疗对了，自然就可以改善

后面我也教一些人，如何自己在家做筋膜松解，自己做，因为我发现很多的筋膜松解，你并没有松解彻底，所以就有了筋膜自我松解的课程

第二、姿势调整

姿势的调节，再怎么强调都不过，相信知道和信任我的人，基本上都是从我的基础锻炼开始做的

因为你做了基础的锻炼，确实你也看到了改善了，所以才会加入我的评估

你才想更详细，更加精准的治疗好你的问题，所以评估后我都是给你方案，只要你能持续去做基本上问题不大

姿势调整里面，最关键的就是靠墙站立和缩脖子训练，做的越多你的情况就会改善越多

第三、疼痛脱敏

这个最后一步，因为很多的疼痛，其实是一种情绪反应

你的疼痛并不是一直发作的，而是你的大脑有记忆功能，即使你的颈椎并没有那么疼痛

但是你的大脑已经记住这个疼痛了，所以你会感觉很痛，一直都存在

这个时候，就需要神经的脱敏治疗，这种脱敏治疗是需要医生一对一教，或者医生给你做

这是针对于顽固性的疼痛的方法，我也只在线下课程才会教

当然其他的一些，还可以通过松解你的颅骨，来调节你的大脑对疼痛的敏感性

简单的说，就是你的大脑对疼痛的敏感出现了问题，只能通过神经脱敏或颅骨松解

基本上你能做到以上3点，你的颈椎疼痛后期的恢复肯定是比较好的

你做了这些治疗吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282