1、筋膜问题2、前庭及大脑代谢问题3、交感神经问题

这几方面是涵盖了他主要的不舒服，包括头昏、耳鸣以及后脑勺的不舒服

其实当你的问题到这一步的时候，应该来说已经好了一半因为的原因清楚之后，后面就是持续的训练，效果会在1-3个月出现

第一、调节交感神经

交感神经的调节是我放在第一位的，因为你的情况想好转，起码你的神经节律要好

而且这个学员本身有躯体化症状，所以更加需要调节好交感神经

去年夏天我遇见的一个学员，当时他的情况是颈椎疼痛和头晕，他也仅仅是跟着我做训练

因为发病时间不算长，只有1年多时间，前面治疗了1年没用，就是做了1个多月训练，他的颈椎疼痛和头晕就好转了

你要知道他前面治疗了1年多时间，花费了5、6万都没效果

其实核心也是有一点，那就是调节了交感神经

这里面比较基础的就是锻炼和训练，有交感神经训练和迷走神经训练，二者同时做效果比较

比如手指训练、漱喉咙训练都是可以的

但是这里还有一点，你一定要配合膳食营养剂植物硒，建议你不要买错了

当你同时做到的时候，你的交感神经节律会变好，同时你的头昏以及耳鸣会减轻一些

第二、调节前庭和大脑代谢

因为他前期做了基础的眼球训练，所以有了一定的基础

这次直接让他做视觉追踪训练，然后增加呼吸训练，针对于前庭以及大脑代谢的调节

如果你的病程还比较短，是不需要补充一些大脑代谢方面的

持续的训练就可以达到目的，核心是你坚持的去做

后期根据你的情况是否补充镁元素，还有其他的一些神经营养剂

这个是要评估之后才能确定，这个学员暂时是不需要的，因为他的这个问题相对比较轻

第三、筋膜松解和姿势调节

不知道你是否有后脑勺的筋一跳一跳的，其实这种是很典型的筋膜问题

z这个学员，他前期是做了小针刀和电针的，但是没有效果

这里缺乏一个重点，那就是筋膜松解的锻炼，因为你做筋膜松解的治疗，只是暂时的

而你的锻炼，是可以让你的筋膜不会蹦的那么紧，起到一个持续性的作用

这也是为什么你的头晕一直不好，而别人持续的锻炼，在一点点康复

因为持续的锻炼就是持续的改善，如果你做不到持续性，那么你的效果也会打折扣

这里我是直接给这个学员3个筋膜松解锻炼，都在我的视频课程里面

当然做到这些是不够，他还需要处理一些细节方面

比如颈椎姿势，比如耳鸣

颈椎姿势，重点是让他避免低头的一些姿势，还有就是靠墙站立训练、眼球训练等调节姿势，有时间可以多做几次

耳鸣方面，除了处理了他的前庭，还有就是需要结合声音的疗法

细节和你的不舒服同时处理，这个时候，你的效果才会事半功倍

你的颈椎治疗是否兼顾了呢？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282