做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1260篇原创文章。
虽然他们查了很多,包括颈椎的磁共振、头部的CT等等,神经内科也看了
每次去就诊,都说他们没事,但是就是不知道原因在哪里不知道你是否有这种情况的出现
这里有2个常见的原因会影响你的走路不稳
本体感觉的问题,意思就是你不能正确的感知你的下肢的位置
或者说你随时都会感觉要倒,当你出现这种问题的时候,你要考虑到是不是本体感觉的问题了
如果你想通过吃药改善这个问题,基本上是不太可能,必须要训练
前庭问题也是出现的比较多,尤其是你的这种走路不稳
或者是到晚上比较暗的地方,你的这种情况也会加重
所以当你的颈椎不好,同时合并走路不稳,感觉要倒,单单的只做治疗或药物,效果不会很明显
必须要配合相关的训练内容,尤其是针对性的,还要有专科医师的指导
3个月通过锻炼改善颈椎走路不稳
你可能会觉得3个太久了,颈椎病不好,还有走路不稳,好像要倒
你都治疗这么久没效果,给你3个月,你还觉得久,那我只能告诉你,你会继续的走弯路,甚至这个问题会伴随你一辈子
她还比较年轻,才28岁,当时主要的不舒服就是头晕,走路不稳,她是做淘宝客的
其实给她评估的也很简单,主要就是本体感觉和前庭问题,也让她做一些基础的训练,当时是直接教会她
直到去年年4月份的时候,她因为心慌再次咨询我的时候,我看了我和她的聊天记录,然后就随口问了一下她的走路不稳
当时见到她的时候,还是有点焦虑的,后面去年4月跟她视频的时候,发现她开朗了好多,话也多了,而且很积极乐观
而她就是仅仅做了锻炼,她的不稳和头晕就改善,简单且快速
具体如何做呢?
昨天在视频评估的时候,我都分享给我的学员了
这里面必须要有人配合,不能你自己一个人完成,这种效果很差
而且后期还需要升级你的锻炼,目的是让你的平衡稳定性更好
前庭训练里面,最基础的就是眼球训练和视觉追踪训练
当然这两个训练,如果你的前庭并不是很严重的话,说实话,足够了
这不重要,重要的是他们的头晕、走路不稳,早就已近改善了
而你还在苦恼该怎么治疗,更加严重的是,你还不愿意去做这些基础的训练
那么这种结局,你势必要承担的
这是一个额外的训练方法,因为你的头晕也好,走路不稳也好,超过了3个月
当然如果你这块焦虑比较重,那么是需要配合植物硒一起的
目的还有一点,是增加你的供血,让你的前庭和本体感觉更好的恢复
你的走路不稳、头晕是这样治疗的吗?
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验