1、严重的伴随一生

其实说句实话，如果你的头晕是前庭问题，那么你的头晕是误诊率最高的

因为很多至少要看9个以上的医生，才有可能得到一个正确的治疗

我曾经的一个学员，因为头晕，看了50多个地方，无论他怎么努力都没用

因为看这么多地方没效果，是会让人放弃的，庆幸的是他没有放弃

后面咨询我，直接给了他方案，线下恢复的非常好，基本上正常的工作没有一点问题

如果你听过这个案例，我想你知道我说的是谁

如果你没有评估清楚，你的头晕最后会伴随你一生，也就是你余生都是在反复头晕中度过

你可以算一下你的头晕有多久了，3年以上的，很大的可能就会很难改善

2、反复加重伴失眠

头晕早期你可以忍受，但是到了后期，你的头晕会持续的加重

甚至久的都可能是24小时发作，而且还会有失眠的出现

一旦出现了失眠，说句实话，你的解决难度大大加重，因为你需要先调好失眠，才能有后面的治疗

失眠没调好，你后面头晕的治疗都是白忙活了，你是否存在失眠呢

3、焦虑无法痊愈

头晕一般超多1年多，基本上都是伴随焦虑出现的

最典型的就是交感神经出现问题，往往当你出现这个问题的时候，你基本上会推到心理科

这个时候，你开始这方面的治疗，你会发现其实你自己并没有这个问题

但是身边的人都是这样说你，你自己都会奔溃，没办法，一旦这个形成，你后面的头晕治疗基本上会不能痊愈

所以你的头晕，有机会首先要评估对，其次要训练对，再是治疗

文章开头的这个学员，她的情况是典型的前庭问题，所以我给的建议是

第一、调节饮食

从她平常的饮食出发，避免一些麸质含量高的食物，比如小麦、蛋糕等等

其次就是低盐饮食，因为盐是会损伤前庭的，一天的量不超过3个

你吃的越多你的前庭，就会让你越晕，随着时间还会逐渐的加重

当然还要足量的水果，清除你体内的炎性物质以及垃圾

第二、前庭训练

我给她的训练，主要是前庭的基础训练，除了基础的眼球训练，还有追踪训练，和呼吸训练

这都是很基础的，因为只有你做到这些，你的头晕才会有机会好转

当你的前庭逐渐好转的时候，你需要持续的增加前庭训练的难度，但是这是在你做了基础的训练之后3个月的时候

第三、补充膳食营养剂

这里我给她推荐的是植物硒，因为这个是除了调节交感神经之外

还有一个更加重要的就是，让你的前庭免疫这块有好转

当你自身的免疫提高，你的前庭功能自然会好转一些

第四、补充维生素B12

维生素B12是你大脑最需要的营养物质，你需要补充3个月以上

当然如果你能配合一些锌、镁，效果会更好

因为神经的营养，一直是头晕治疗里面比较重要的一环

当你做到这些的时候，你的头晕自然会好转

你是否做到了呢？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282