李国民:1个错误的认知,让你的颈椎病治疗,多走5年弯路!
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1085篇原创文章。
如果你也有这样的问题,那么你已经被误导了,因为你后期会把所有的治疗都放在这个突出上面
当然你也可能治疗很久,没有效果的时候,会选择手术治疗
你是一直治疗突出也好,或者手术把突出去掉也好,你的不舒服会持续
一、为什么你会一直治疗不好?
你虽然有颈肩的疼痛,但是并不是颈椎突出引起的
而且这种突出引起的疼痛,一般比较剧烈,这个在你的颈椎片子上面会写上
很多的颈肩疼痛,都是由于你的劳损,你的肌肉筋膜出现问题
如果你认定你的颈肩疼痛是颈椎突出,那么你的治疗是不是会出现偏差
因为你一心就想到消除突出,说句实话,不管你吃多久的药,或者贴多久的膏药,你的这个突出都会一直存在
这是一种退变,随年龄和劳损退化的,是不可逆的
如果你不能改变你的这个错误认知,你的走的弯路才刚刚开始
我记得2018年的时候,有个手麻的朋友,当时咨询我,说颈椎突出压迫神经,他出现手麻
你要知道,他治疗颈椎已经治疗1年了,但是没有任何效果
不改变你的认知,你的治疗是不会完全有效的
二、应该如何做才能解决你的不舒服呢?
如果你颈椎疼痛为主,那么你肯定是要评估你的筋膜和小关节错位的
因为大多数的颈椎突出,并不会引起颈肩部的疼痛
但是这不是你颈椎疼痛的真正原因,只有你找到了真正的原因,你才有可能改善
在你没有评估的时候,我建议你不要轻易的选择治疗
刚刚和你分享我的那位学员,以前一直治疗颈椎突出,最后发现原因不在颈椎
那你说他的前面的治疗,是不是打水漂了
如果你是筋膜问题,直接筋膜治疗,这次我的线下课,我的一个学员颈肩疼痛3个多月
还有就是,如果你存在小关节的错位,那么你需要的是纠正小关节错位,直接美式整脊
锻炼其实应该是终身的,因为你的颈椎每天都在劳损
其实你也有体会,你工作时间一久,或者刷手机时间一久,你会感觉到,你的脖子酸疼不舒服
所以纠正你颈椎姿势,学会靠墙站立训练,同时配合缩脖子训练,这些是很基础的锻炼
甚至有些颈肩疼痛的,当你把这点做到极致的时候
你会去做吗?
你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000人制定专业肩颈腰康复实战经验