李国民:24小时都头晕,10几年的病史,该如何治疗?
肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第758篇原创文章。
一、你的晕是怎么样晕的?
如果她能持续我给她的建议做下去,她的头晕一定会改善的你的头晕有改善吗?
如果你不能早期的治疗好头晕,那么头晕的后果是比较严重的
头晕时间久了,最容易诱发的就是失眠
你头晕越久,失眠的可能性越大,有的失眠持续10几年都有
头晕刚开始你还能忍受,如果这样昏昏沉沉持续10年,你能忍受吗?
所以头晕,需要越早治疗越好,避免这种不舒服
头晕影响的不仅仅是你的生活,还包括你的工作,你的方方面面
如果你存在头晕,基本上你什么都做不了,还需要人照顾,你是这样的吗?
不仅不能为家里奉献力量,还加重家里的负担。
二、治疗好头晕的好处
其实其他的都不重要,重要的是改善头晕,可以让你的生活跟正常人一样
让你的生活舒服一些,不至于你每天被头晕所困扰,对吗?
昨天在直播的时候,我在直播间调查,每个人头晕的时间都不一样,最长的是10年
大多数在3-5年之间,如果你在这个时间,肯定还是可以恢复的
早期改善你的头晕,是完全可以让你避免走弯路的。
你应该也知道,头晕是最容易诱发脑血管病,脑血管病的症状最常见的就是瘫痪
所以,你想远离这种瘫痪,你只有治疗好你的头晕
早期治疗好你的头晕,早日避免这种这种后果,你你能做到吗?
三、如何1天改善头晕
你昨天看了我的直播吗?前面一段时间有一个头晕的患者,每天都是昏昏沉沉,40多,女性,郴州人,家庭主妇,在家带孩子为主
她其实已经做了一些治疗,检查也做了,但是没有发现问题,治疗了将近1个多礼拜,没看到效果
她的医生把我推荐给她,当时我给她评估的时候,我做了有10多分钟的评估,考虑主要的是前庭功能、平衡功能、大脑代谢等方面的问题
我直接给她做了训练,指导了她做自我锻炼,当时做完没有什么不舒服,第2天,早上的时候
她的医生查完房,告诉我这个患者的头晕改善些了,比之前好一些了
其实我也没有给她做什么,只是让她训练,让她自我锻炼,但是就是效果明显
这其中最重要的就是评估,你的头晕治疗有效吗?你有评估吗?
四、具体的操作步骤
头晕的就诊一定要正确,我知道你去看了颈椎病去了外科
但是针对头晕,应该要先就诊神经内科,排除脑血管病,再去耳鼻喉科评估前庭功能
后期是康复科,进行康复的训练,这是一个正确的就诊流程
而你基本上都是在外科,你的想法很简单,就是想吃药把你的头晕治疗好
你吃了这么久的药,有效果吗?
头晕的治疗,确实你需要找会评估的医生
或者会给你进行康复锻炼指导的医生,这样你的治疗和锻炼都全了
而不是你自己去锻炼,你自己去找锻炼方法,因为你找的基本上不是针对你头晕的
或者你都没有自我锻炼,这肯定不行。
头晕的评估,是决定你的头晕治疗是不是有效果,最关键的一环。
这里的评估,包括前庭功能评估、大脑代谢评估、交感神经评估、肠道营养评估等等
前庭功能评估是最重要的,包括VAT、眼震图、听力测试、平衡测试、冷热水测试等
如果你能评估清楚,那么你的治疗有效就会出现很快。
头晕的治疗是针对你的评估的结果,并不是任何的方法都适合你
比如你是前庭的问题,那么你需要做前庭的增益康复训练
如果你是大脑代谢的问题,你需要补充微量元素植物硒
交感神经问题,你需要做手指训练,调整你的睡眠,必要时配合药物治疗
肠道的营养问题,你需要提高你的免疫力,补充液体维生素D3,或者补充姜黄素
当然你这里一定要引起重视的是你的饮食结构:低盐、多食五谷杂粮、多食水果,这是基础。
头晕的训练里面,最重要的是眼球训练,因为改善你的头晕需要持续的训练
其次是呼吸训练,改善你的大脑代谢,具体的训练方法你可以在我的朋友圈找到
其实很多的训练方法对你有用,但是你需要做最适合你的,通过评估之后确定
你的整个头晕治疗是这样的吗?
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗? 你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李医生简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验