肩颈腰专家李国民博客
李国民：24小时都头晕，10几年的病史，该如何治疗？
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第758篇原创文章。
一、你的晕是怎么样晕的？
如果她能持续我给她的建议做下去，她的头晕一定会改善的你的头晕有改善吗？
如果你不能早期的治疗好头晕，那么头晕的后果是比较严重的
头晕时间久了，最容易诱发的就是失眠
你头晕越久，失眠的可能性越大，有的失眠持续10几年都有
头晕刚开始你还能忍受，如果这样昏昏沉沉持续10年，你能忍受吗？
所以头晕，需要越早治疗越好，避免这种不舒服
头晕影响的不仅仅是你的生活，还包括你的工作，你的方方面面
如果你存在头晕，基本上你什么都做不了，还需要人照顾，你是这样的吗？
不仅不能为家里奉献力量，还加重家里的负担。
二、治疗好头晕的好处
其实其他的都不重要，重要的是改善头晕，可以让你的生活跟正常人一样
让你的生活舒服一些，不至于你每天被头晕所困扰，对吗？
昨天在直播的时候，我在直播间调查，每个人头晕的时间都不一样，最长的是10年
大多数在3-5年之间，如果你在这个时间，肯定还是可以恢复的
早期改善你的头晕，是完全可以让你避免走弯路的。
你应该也知道，头晕是最容易诱发脑血管病，脑血管病的症状最常见的就是瘫痪
所以，你想远离这种瘫痪，你只有治疗好你的头晕
早期治疗好你的头晕，早日避免这种这种后果，你你能做到吗？
三、如何1天改善头晕
你昨天看了我的直播吗？前面一段时间有一个头晕的患者，每天都是昏昏沉沉，40多，女性，郴州人，家庭主妇，在家带孩子为主
她其实已经做了一些治疗，检查也做了，但是没有发现问题，治疗了将近1个多礼拜，没看到效果
她的医生把我推荐给她，当时我给她评估的时候，我做了有10多分钟的评估，考虑主要的是前庭功能、平衡功能、大脑代谢等方面的问题
我直接给她做了训练，指导了她做自我锻炼，当时做完没有什么不舒服，第2天，早上的时候
她的医生查完房，告诉我这个患者的头晕改善些了，比之前好一些了
其实我也没有给她做什么，只是让她训练，让她自我锻炼，但是就是效果明显
这其中最重要的就是评估，你的头晕治疗有效吗？你有评估吗？
四、具体的操作步骤
头晕的就诊一定要正确，我知道你去看了颈椎病去了外科
但是针对头晕，应该要先就诊神经内科，排除脑血管病，再去耳鼻喉科评估前庭功能
后期是康复科，进行康复的训练，这是一个正确的就诊流程
而你基本上都是在外科，你的想法很简单，就是想吃药把你的头晕治疗好
你吃了这么久的药，有效果吗？
头晕的治疗，确实你需要找会评估的医生
或者会给你进行康复锻炼指导的医生，这样你的治疗和锻炼都全了
而不是你自己去锻炼，你自己去找锻炼方法，因为你找的基本上不是针对你头晕的
或者你都没有自我锻炼，这肯定不行。
头晕的评估，是决定你的头晕治疗是不是有效果，最关键的一环。
这里的评估，包括前庭功能评估、大脑代谢评估、交感神经评估、肠道营养评估等等
前庭功能评估是最重要的，包括VAT、眼震图、听力测试、平衡测试、冷热水测试等
如果你能评估清楚，那么你的治疗有效就会出现很快。
头晕的治疗是针对你的评估的结果，并不是任何的方法都适合你
比如你是前庭的问题，那么你需要做前庭的增益康复训练
如果你是大脑代谢的问题，你需要补充微量元素植物硒
交感神经问题，你需要做手指训练，调整你的睡眠，必要时配合药物治疗
肠道的营养问题，你需要提高你的免疫力，补充液体维生素D3，或者补充姜黄素
当然你这里一定要引起重视的是你的饮食结构：低盐、多食五谷杂粮、多食水果，这是基础。
头晕的训练里面，最重要的是眼球训练，因为改善你的头晕需要持续的训练
其次是呼吸训练，改善你的大脑代谢，具体的训练方法你可以在我的朋友圈找到
其实很多的训练方法对你有用，但是你需要做最适合你的，通过评估之后确定
你的整个头晕治疗是这样的吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？ 你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李医生简介：
1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验
