李国民:颈椎病背痛该怎么治疗?

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李国民:颈椎病背痛该怎么治疗?

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1076篇原创文章。

昨天在直播间分享了后背痛的治疗,你的后背痛最主要的还是集中在肩胛骨内侧缘

这个地方是最常见的,尤其是现在很多人躺着看手机,刚开始你会觉得没事,但是如果你治疗了2个月还没效果的时候

你又看了很多的医生,还是没有任何改善,这个时候,你基本上就会走入误区

想找偏方,或者找一些特药药物,自然你离正确的治疗就会越来越远,治疗后背痛,你首先要知道是有哪些原因引起的

一、后背痛常见的原因

1、筋膜问题

如果你是后背痛为主的话,很多情况下是筋膜问题为主

你之所以没有效果,是因为你的治疗,没有松解正确的位置

或者有问题的肌肉筋膜,你并没有评估清楚

2、胸椎紊乱

这种是在筋膜问题基础上,时间久了之后,胸椎的小关节出现了错位

常常需要手法的复位,但是做手法之前要排除其他的问题,尤其是肿瘤方面的

3、其他疾病

如果你的后背痛,胸椎有压痛的时候,你肯定要排除是不是脊柱的感染这些

去年,我们遇见了1例这样的患者,夜间后背痛的非常厉害

最后就是脊柱感染,还有脊柱结核也会出现这里的问题

二、应该如何去治疗

1、检查清楚

如果你的后背痛持续1个月以上,那么你肯定是需要检查清楚的

常用的就是胸椎磁共振,因为你要排除胸椎的感染、结核或者肿瘤

尤其是夜间疼痛厉害的,还有就是合并有胸椎的压痛的

只有排除了这个,你后面的治疗才有意义

2、筋膜治疗

去年9月份我的一个学员,当时也是后背痛,治疗了很久

当地的医生,后面都是开止痛药给他吃,后面这个学员也在网上搜索治疗方法

也是无意中看到我的文章,过来咨询,后面参加课程,最后我给他评估主要就是筋膜问题,因为他的胸椎磁共振没有任何问题

其实我只给他松解了2次,第1次松解完说改善有50%,第2次松解完达到了80%

后面给了他自我锻炼的方法,去年到现在,后背痛也很少发作

筋膜的治疗核心,是找准有问题筋膜

这位患者的问题,主要菱形肌和前锯肌出现的问题,我的治疗就是针对这2个地方

所以,很快就看到了效果,筋膜治疗的方法是筋针加上超声波治疗

3、纠正小关节错位

这个错位的纠正,我建议你放在筋膜治疗的后面

因为至少有70%左右的后背痛,当你的筋膜治疗之后,你的疼痛就缓解了

如果你的疼痛缓解了,那么你这一步是不需要做的

如果依然存在疼痛,那么你可以直接做美式整脊治疗,次数不要太多,一般3-5次

太多了会使你的关节更加容易错误,记住这里有个核心就是自我锻炼要做上去

4、自我锻炼

后背痛的自我锻炼,主要就是训练你后背的力量

我推荐你做靠墙站立训练,和眼球训练,一个纠正错误姿势,一个训练胸椎力量

持续的做,你的治疗效果才会维持比较久

5、改变你的不良姿势

这里有一个姿势是最容易诱发后背痛的,就是躺着床上看手机

因为这个会使你的背部肌肉劳损,尤其是你看手机睡着了

更加会加重,背痛反复这里是一个核心的原因

所以你睡觉的时候,一定不能把手机带进你的卧室你是否能做到呢?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000人制定专业肩颈腰康复实战经验

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