李国民:颈椎病背痛该怎么治疗?
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1076篇原创文章。
这个地方是最常见的,尤其是现在很多人躺着看手机,刚开始你会觉得没事,但是如果你治疗了2个月还没效果的时候
想找偏方,或者找一些特药药物,自然你离正确的治疗就会越来越远,治疗后背痛,你首先要知道是有哪些原因引起的
一、后背痛常见的原因
如果你是后背痛为主的话,很多情况下是筋膜问题为主
你之所以没有效果,是因为你的治疗,没有松解正确的位置
或者有问题的肌肉筋膜,你并没有评估清楚
这种是在筋膜问题基础上,时间久了之后,胸椎的小关节出现了错位
常常需要手法的复位,但是做手法之前要排除其他的问题,尤其是肿瘤方面的
如果你的后背痛,胸椎有压痛的时候,你肯定要排除是不是脊柱的感染这些
去年,我们遇见了1例这样的患者,夜间后背痛的非常厉害
最后就是脊柱感染,还有脊柱结核也会出现这里的问题
二、应该如何去治疗
如果你的后背痛持续1个月以上,那么你肯定是需要检查清楚的
尤其是夜间疼痛厉害的,还有就是合并有胸椎的压痛的
只有排除了这个,你后面的治疗才有意义
去年9月份我的一个学员,当时也是后背痛,治疗了很久
当地的医生,后面都是开止痛药给他吃,后面这个学员也在网上搜索治疗方法
也是无意中看到我的文章,过来咨询,后面参加课程,最后我给他评估主要就是筋膜问题,因为他的胸椎磁共振没有任何问题
后面给了他自我锻炼的方法,去年到现在,后背痛也很少发作
筋膜的治疗核心,是找准有问题筋膜
所以,很快就看到了效果,筋膜治疗的方法是筋针加上超声波治疗
这个错位的纠正,我建议你放在筋膜治疗的后面
因为至少有70%左右的后背痛,当你的筋膜治疗之后,你的疼痛就缓解了
如果依然存在疼痛,那么你可以直接做美式整脊治疗,次数不要太多,一般3-5次
太多了会使你的关节更加容易错误,记住这里有个核心就是自我锻炼要做上去
后背痛的自我锻炼,主要就是训练你后背的力量
我推荐你做靠墙站立训练,和眼球训练,一个纠正错误姿势,一个训练胸椎力量
持续的做,你的治疗效果才会维持比较久
这里有一个姿势是最容易诱发后背痛的,就是躺着床上看手机
因为这个会使你的背部肌肉劳损,尤其是你看手机睡着了
更加会加重,背痛反复这里是一个核心的原因
所以你睡觉的时候,一定不能把手机带进你的卧室你是否能做到呢?
你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000人制定专业肩颈腰康复实战经验