肩颈腰专家李国民博客
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1077篇原创文章。
早上看到有朋友问我，她说她是项韧带钙化，问我该怎么办？
严重的项韧带钙化，是需要手术的，今年3月份的时候，我就遇到一个这样的患者
他主要是脖子的疼痛，然后颈椎CT显示项韧带钙化非常明显，后面做了手术，虽然做了，但是脖子的疼痛还是存在
一、项韧带形成的原因
低头是项韧带钙化的首要因素，尤其是长时间的
比如刷手机，躺在床上刷手机，导致这个问题的人数翻了3倍以上
这也使你的韧带钙化更快，最常见的就是引起颈椎的疼痛
当你的颈椎不舒服的时候，你为了上班，为了养家糊口
你又不得不去工作，本身就不舒服了，你不得不持续的劳损颈椎
这也是你的颈椎病会逐渐加重的原因，只要你没有正确的治疗
颈椎病项韧带钙化，如果在早期，其实正确的锻炼就可以预防
但是即使你治疗好了，你还是需要自我锻炼
因为你要维持现状，预防这个钙化继续的加重，这是核心
二、如何解决项韧带钙化
这个在颈椎磁共振上面有时也会容易误诊，因为磁共振主要是看椎间盘脊髓这一块
对于钙化，CT三维重建是诊断的依据
如果你有项韧带钙化，如果你没有任何的不舒服，你只需要做自我锻炼就可以
同时学会预防项韧带加重的方法，避免一些错误的姿势
最主要的就是疼痛为主，脖子的疼痛，一般这里的疼痛多数是因为筋膜长期的牵拉
你的钙化也不会加重，你可以做的是筋针、超声波、肌肉能量技术等
我的一个学员刚刚开始也是疼痛，他的项韧带钙化也是比较严重的
当时给他建议筋膜松解之后，连续做了5天疼痛消失，后面就自我锻炼
其实这种只要不加重，对你的生活是没有任何影响的
但是你要记住，这种钙化是不能消除的，因为是劳损造成的退变
除非你手术，但是我认为是没有必要的，重点还是在你的预防
项韧带钙化的核心是，维持良好的颈椎姿势
平时避免低头的一些动作，最好的姿势锻炼，是靠墙站立训练
那么你的颈椎只会越来越好，因为姿势矫正了，错误的动作避免了，你的项韧带钙化，基本上不会继续加重
你是否做了这些呢？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
肩颈腰专家李国民简介：
1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超15000人制定专业肩颈腰康复实战经验
