肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第837篇原创文章。
一、你的颈椎不舒服是什么？
昨天，有位朋友咨询我，她说她有10多年的颈椎病，以前并不是影响她的工作和生活
从这位朋友的症状看，有考虑以下几个方面
因为你肩膀的难受，如果以疼痛为主，合并有梳头摸背的动作都做不了
那么毫无疑问，你需要明确，你是否存在肩部肌肉的损伤，你可能会说，你没有受外伤不会这种症状
但是这种肩部肌肉损伤发病率是极高的，有可能你就是搬一下东西，或者做个单杠的训练，也会出现的
为什么考虑脑血管病呢，因为走路慢，腿软
而且这种脑血管病的发病率尤其在中老年中，非常的常见
你的血管不出现了问题，不能正常的供血，或者你的血压太高，诱发了脑梗等
如果你排除了前面，那么接下来最重要的就是压迫脊髓
你存在下肢症状，如果你的问题在颈椎，那么可能只有一种，就是压迫脊髓了
或者你压迫脊髓的位置在胸腰部也有可能，这才是你治疗的重点
只有明确了是哪一个原因，你再去治疗，才有可能有效果
而不是，直接去外面的诊所，或者按摩馆，让人直接给你按摩，给你扎针。
二、10年的颈椎病会有什么影响
如果你有10年的颈椎病，那么你的生活是不如意的，生活中时时刻刻都在提醒你自己你有颈椎病
做什么事情都是小心翼翼，不敢大幅度的活动你的颈椎，每天都要在家里好好的休养
不能为家里挣钱，不能很好的赡养的父母，不能陪你的小孩出去游玩，而且基本上你的生活就是2件事
去医院不断就诊、四处寻医问药，或者在医院住院治疗。
以前你的工作，只要专心一点1-2小时就可以完成
但是你的颈椎病加重之后，你每天至少要多花4-5小时在工作上面，你身边的同事基本上是可以准时下班的
而你基本上是会拖很久，因为只要你工作时间一长，你的脖子就开始影响你
你开始感觉疼痛、僵硬，你摸你的脖子就是紧的，对照镜子明显看到你的脖子和别人的不一样
颈椎病的治疗，在刚刚开始的那几年还好，你可以接受
当你治疗了好几年，发病又有数十年的时候，你几乎是失去信心的，看不到希望
你甚至 愿意花光所有的积蓄去治疗好，但是往往事与愿违，你并没有治好。
三、如何正确的治疗？
这几天我在我的群里一对一评估，其实好几个头晕的，还有走路不稳，下肢没力的都得到改善
有些只用了几个锻炼的方法，有些找对了正确的治疗，他们是庆幸的
不再用继续这样折磨了，当然他们中还有一部分存在其他问题，通过评估，又一次给与正确的治疗。
那么对于10多年的颈椎病，应该如何才能治好呢？
当你存在肩膀不舒服，腿无力的时候，首先应该明确你的原因
昨天有一位咨询的，他就是腿无力，看了他的颈椎片子没有很大的问题，我直接让他去了神经内科，因为要排除脑血管病
同样，你存在这些问题，肩部的磁共振检查，头部的检查，颈椎的检查
这些是基础，你会认为就会检查，但是你都不查清楚，就去治疗
你认为这是什么，—瞎治疗，到头来你还是得走这个过程
最近碰见有好几个人，都是做了颈椎手术的，然后他的疼痛，走路不稳依然是没有改善
这就是因为你刚开始没有找到你的原因，所以你虽然做了手术，你的不舒服依然不会改善
你肩膀出现的问题，如果是筋膜的问题，那么直接去做筋膜松解
你的腿没力，如果压迫脊髓了，那么肯定你需要长时间的颈托保护，而且即使你手术后，还是需要训练你的颈椎的
不然你会因为你的颈椎问题，二次手术，得不偿失。
如果你的腿无力，属于脑血管病，那么你需要尽快的使用预防脑血管病方法的治疗
这些你预防控制的越早，那么你的并发症就会越少，不会等到瘫痪了，才悔不当初。
你的颈椎锻炼是越早越好，尤其当你的颈椎需要手术的时候，更加要引起重视
你的椎间盘压迫脊髓，那么毫无疑问你的这个颈椎锻炼是伴随你终生的
前几天，有个做完颈椎手术的朋友，因为走路不稳，我给他推荐训练之后，他现在走路有劲，基本上每天可以步行2个小时是没问题的
颈椎里面姿势的锻炼是靠墙站立训练，颈椎力量的训练是眼球训练
这些你都有做到吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？ 你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介：
1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验
