今天分享第10个案例，这为朋友57岁，主要是颈部的绷紧，然后有头昏头蒙20余年

说句实话，确实发病的时间有点久，但是他的症状还是可以改善

如果能够早一点正确的评估，是可以治愈的

颈椎绷紧对生活的影响是最大的

首先，你会经常的颈部难受

颈椎的绷紧，如果你没有正确的治疗，毫无疑问你的颈椎难受是避免不了的

而且你出现不舒服的时间是随时都会，可能你某个姿势不对，或者是睡一觉起来，你就出现这种不舒服

其次，发病持续的时间久

说实话，刚开始你是颈部绷紧，但是后面你会影响很多，比如出现头昏头蒙

因为肌肉出现了问题是会导致这块的问题，更加要紧的是，这种颈部的不舒服，持续的时间是非常长的

刚刚文章开始，写到的这个朋友，已经持续20年了，你呢？持续多久了？

最后，你几乎是很难找对方法

其实这一块的治疗，基本上你是很难找到好的方法

因为你所找的方法，没有针对性的训练，这里需要一个前庭颈椎球训练

训练你的颈椎，也要训练你的前庭，维持前庭和颈椎的配合整合。

这种方法，你找到了，那么你的这个症状就会改善。

1、早日减轻痛苦

你也不想你的症状维持20多年把，几天几个月我相信你还能接受，这么久你也不想的

所以，早期治疗好你的症状，是可以让你早期减轻你的痛苦的

2、少走弯路

基本上你会每个治疗都尝试，做了一个治疗就尝试另一个，因为每个治疗你都是做了暂时有好转，过不了几天有是老样子

所以，你需要精准的训练，这样才能让你少走一点弯路，最快的治疗好。

3、轻松生活

前段时间有个颈椎病4年多的患者，主要就是头昏沉，其实我教会她的自我锻炼方法

主要也是前庭方面的，应该时间不长，几天的时间，她的头昏就改善了

她出院的时候，其实基本上生活没有什么影响了，生活是轻松的，可以自由自在做自己喜欢的事情

所以，只要你治好了你的症状，你的生活也可以轻松，舒服一些。

1、神经脱敏

对于你的颈椎紧绷，我认为是需要神经的脱敏治疗

这个是医生给你做的，你可以学会，因为你的神经定位出现了问题

你要训练你颈椎正确的定位，那天我给我的一患者操作的时候，操作完他的症状就见减轻

所以治疗一定要对。

2、前庭球训练

其实这个训练主要是让你的颈椎-前庭-大脑能够匹配

这个训练，是能够改善你的颈椎的绷紧感，让你的颈椎舒服一些

因为，刚刚给文章开头这个患者评估的时候，发现了这个问题，所以就直接给他用这个方法

配合前庭训练图效果会更好一些。

3、改善肠道功能

你的头昏头蒙，时间比较久，而且也存在肠道的问题，比如腹胀，消化不良等等

所以我给你的建议是补充植物硒，适当的补充维生素D3，配合镁元素一起

植物硒这是膳食的营养的剂，可以调整你的神经传递方面的作用

其实整个的治疗方法就是这些。

你可以直接去做！

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？ 你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282