今天分享的这位朋友，是位女性，66岁，主要的不舒服是头发沉、身体发沉，有3个多多月了

她只要身体在某个位置时，她就会感觉身体沉下去，往下沉，特别不舒服

其实，当你出现这种情况的时候，应该需要尽早治疗，这位朋友算是比较早的

为什么呢？

身体发沉的危害是比较多的

1、难受

这个发沉的症状是最难受的，别人不能体会到，只有当你有了的时候才能感觉到

而且，当你出现这个症状，别人其实是根本不理解你的，还以为你没事

这种就好比，我不知道你做过过山车没有，就有点类似失重的感觉，其实是很难受的

2、逐渐加重

这个症状如果你没有早期治疗，那么后期会更加的严重

因为它会逐渐的加重，刚开始只是在你某个姿势出现，后期可能你会基本上很多不对的姿势都会出现

3、找不到好的治疗方法

这个身体发沉，头发沉的治疗，确实你是很难找到好的方法，因为即使是医生，有时也是有可能找不到好方法

所以，这也是你有了这个症状之后，你无所是从的原因，因为你的治疗方法没效果，也还没有找到。

1、你根本就没有评估

当你出现这个问题的时候，你一定要评估，因为不是随便什么治疗都是有效果的

这种需要机器或人工的评估，估计你根本就没有做过，最要的还是前庭功能评估

如果你没有做过，那么你基本上治疗不好

2、你的治疗基本是瞎治疗

你能用到的治疗，基本上都是吃药，或者颈椎操之类，我告诉你颈椎病其他的症状还好，但是针对这个症状

说实话，你的治疗基本上无效，因为这是需要专业的前庭训练，这是核心，而且需要持续去做。

3、你的没有针对的自我锻炼

除了前庭训练之外，你还需要自我锻炼

这里的自我锻炼，也是以前庭为主的，需要配合前面的前庭训练，这样才能让你的症状改善

所以，你既没有治疗，有没有针对的自我锻炼，靠你自己摸索，是没用的。

1、最重要的评估

在这里面有3个评估是比较重要的

因为你的前庭就是你的GPS，需要定位你的位置，就是因为你感觉不出你的位置你才会发沉

交感神经是直接关乎你的供血的，供血不好，其他的治疗也大打折扣

本体感觉是直接把你的位置传输给你的大脑，直接重新定位你的位置，从而来纠正你的发沉

文章开头写道的这个患者，刚好这3个也存在问题，所以评估准确了，你的治疗才会有意义

上个月在我们这里出院的那个患者，她是头晕昏昏沉沉，4年多的时间，刚开始也是一直在治疗没有一点效果

当我给她评估之后，发现主要的是存在前庭问题，我直接给她进行前庭训练，教会自我锻炼

只用了几天的时间，她的头晕就改善了，她走了4年多的弯路，只要她持续的训练下去，毫无疑问是完全可以改善的

所以准确的评估非常重要

2、精准治疗

治疗一定是针对你的评估来的，评估准确了，你的治疗才会有效果

前庭问题，主要给她的训练是前庭颈椎训练图，教会她如果去操作，同时配合眼球的内聚训练

本体感觉问题，我直接给她推荐了抛球训练，但是这个抛球训练是逐渐升级的，刚开始你可能是双腿，后面是单腿站立接抛球。

交感神经问题，只推荐给你一个，手指训练，增加供血。

其实这些是非常重要的，是针对你的情况做的方案

3、持续的操作

如果前面的方法已经给你了，后面你就需要持续去做

每天坚持打卡，我的群里很多人每天都给我打卡，这是你有效果的前提

当然对于发沉这个问题，你还需要配合眼球训练，和视觉的追踪训练，眼球训练你是可以直接去我的朋友圈找的

这样你的效果才能发挥最好最大的效应。

你的治疗是不是这样做的？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？ 你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282